الم المفاصل

تحت الم المفاصل، أو واحد ارثرالجيا يفهم المرء الألم بخصائص مختلفة. الم المفاصل يمكن أن تحدث مع هشاشة العظام والكدمات والاضطرابات.

ما هي آلام المفاصل؟

يسمى ألم المفاصل بألم مفصلي في المصطلحات الطبية. يمكن أن تؤثر على جميع مفاصل جسم الإنسان. يمكن أن يكون ألم المفاصل شديدًا ولكنه أخف في بعض الأحيان ؛ يستمر بعضها لفترة قصيرة ، بينما يتطور البعض الآخر إلى ألم دائم في المفاصل - ما تشعر به يعتمد على السبب.

غالبًا ما يصاحب آلام المفاصل جدري الماء والإنفلونزا والحصبة والحصبة الألمانية. أمراض المناعة الذاتية مثل الساركويد أو أمراض الروماتيزم لها آلام المفاصل أيضًا كأحد الأعراض الرئيسية.

الأسباب

سبب آلام المفاصل الأكثر شيوعًا هو التهاب المفاصل أو البلى الذي حدث مسبقًا. بالإضافة إلى ذلك ، فإن البلى العام والتوتر غير المتكافئ والمفرط على المفاصل هي سبب الألم.

لا يوجد سبب واحد لآلام المفاصل. ومع ذلك ، يمكن تقسيم الأسباب المختلفة إلى مجموعات مختلفة. يمكن أن تنجم آلام المفاصل ، على سبيل المثال ، عن إصابات جسدية ، ولكن أيضًا بسبب الإجهاد الشديد. هذه أسباب ميكانيكية ، لأنها تعمل مباشرة على المفاصل. من ناحية أخرى ، يمكن أن تكون الأمراض سبب آلام المفاصل. لا يوجد ضغط مباشر على المفاصل.

الأسباب الميكانيكية الأكثر شيوعًا لآلام المفاصل هي الكدمات أو الالتواءات أو الصدمات المماثلة. تتأثر العضلات أو العظام. سبب شائع آخر هو الضغط المفرط على المفصل ، على سبيل المثال من الرياضات الشاقة أو زيادة الوزن. تحدث آلام المفاصل أيضًا كأثر جانبي لأمراض مختلفة. إنها أعراض شائعة للإنفلونزا ، ولكنها أيضًا من أعراض النكاف وأمراض المناعة الذاتية مثل الساركويد.

يعتمد التهاب المفاصل الذي يسبب الألم أيضًا على جزيئات التآكل داخل بنية المفصل. آلام المفاصل في منطقة مفصل الورك أو الركبة شائعة بشكل خاص وهي صورة سريرية نموذجية لالتهاب المفاصل. في الأمراض الروماتيزمية أو التهاب المفاصل الروماتويدي ، تكون آليات دفاع الجسم هي سبب آلام المفاصل. في الحالة الأخيرة ، خاصة على الرسغين والأصابع.

يمكنك العثور على أدويتك هنا

أمراض مع هذه الأعراض

• بدانة
• التهاب المفاصل
• الروماتيزم
• النقرس

• التهاب السحايا
• مرض لايم
• التهاب الكبد
• حموضة
• التهاب المفاصل (arthritis)
• تمزق الغضروف المفصلي
• تمزق الرباط الصليبي
• هشاشة العظام

المضاعفات

يمكن أن يؤدي ألم المفاصل إلى مضاعفات خطيرة تضعف بشدة الحياة اليومية الخاصة والمهنية وتغير جوهر الأشخاص.

ليس من غير المألوف أن يتيبس المفصل المصاب أو يتشوه. ونتيجة لذلك ، فإن الأنشطة العادية مثل الإمساك أو التمسك أو المشي تكون ضعيفة للغاية. يمكن أن تزداد أعراض الألم بشكل كبير لدرجة أنها لا تطاق تقريبًا. في الطب التقليدي ، يتم بعد ذلك تيبس المفاصل. غالبًا ما يكون هناك إعاقة دائمة. يمكن أن تتأثر جودة الحياة الخاصة أيضًا بشكل كبير. بالنسبة للعديد من المصابين ، يكفي أحد القيود أو الأخرى للمرض من المشاكل النفسية. هذا هو الحال بشكل خاص عندما لم يعد من الممكن الاستغناء عن إشراف ورعاية أطراف ثالثة.

يمكن أن يتطور ألم المفاصل الناجم عن الحماض وما ينتج عنه من ضعف في التمثيل الغذائي إلى روماتيزم أو نقرس. يمكن أن يؤدي تغيير النظام الغذائي لصالح نظام غذائي قلوي في كثير من الحالات إلى تحسن الأعراض. تعتبر نسبة 80٪ قلوية و 20٪ طعام حمضي مثاليًا ، إذا لم يتم تنظيم التوازن الحمضي القاعدي في مرحلة مبكرة ، فقد تصبح الأعراض أسوأ بشكل خطير يكمن التفسير في حقيقة أن الجسم مجبر حرفيًا على إتاحة جميع المعادن الأساسية الموجودة من خلال التحميض. إذا تم تخفيف المعادن أيضًا من العظام ، فلا يمكن تجنب هشاشة العظام كمضاعفات أخرى.

يمكن أن يحدث ألم المفاصل أيضًا بسبب التهاب الأوتار (التهاب غمد الوتر) ، حيث يتآكل الوتر بسبب الراحة المستمرة أو الموقف السيئ. في سياق إضافي من العملية ، قد تصبح جدران الأوتار خشنة وربما تؤدي إلى عمليات التهابية في حالة حدوث إصابات.

متى يجب أن تذهب إلى الطبيب؟

يمكن أن يكون ألم المفاصل إشارة إنذار مهمة من الجسم يجب الانتباه إليها. ومع ذلك ، من الممكن أيضًا أن تكون نتيجة لسبب غير ضار ولا يتطلب علاجًا معقدًا.

لذلك ، يجب دائمًا التفكير بعناية في زيارة الطبيب ، مع مراعاة جميع ظروف الحالة الفردية. هنا ، ومع ذلك ، ينطبق المبدأ على أنه في حالة الشك ، يجب اتخاذ قرار بالاتصال بطبيب متمرس. لأن التشخيص المبكر مهم لزيادة فرص العلاج. إذا ذهبت إلى الطبيب بعد فوات الأوان ، فإنك تخاطر بتفاقم الأعراض المعروفة بالفعل. من المهم تجنب ذلك في أي حال.

ومع ذلك ، في حالة مشاكل المفاصل البسيطة ، يمكن للمرء أن ينتظر ويرى. هذا صحيح بشكل خاص إذا كان من المحتمل أن تكون الأعراض نتيجة لعدوى بسيطة. في هذه الحالات ، يمكن للمصابين في البداية مراقبة أجسادهم بشكل مستقل.

إذا اشتدت مشاكل المفاصل ، يجب طلب المساعدة الطبية على الفور. ينطبق هذا أيضًا إذا لم يزول الألم أو القيود من تلقاء نفسها. بالإضافة إلى ذلك ، يُنصح بشدة بزيارة الطبيب في حالة ظهور الأعراض فجأة ودون أي سابق إنذار.

الأطباء والمعالجين في منطقتك

العلاج والعلاج

عادة ما يكون علاج آلام المفاصل صعبًا. يجب التعرف على تآكل المفاصل وآلامها في أقرب وقت ممكن وتشخيصها بدقة أكبر من خلال العلاج الطبي. لا يمكن معالجة العواقب الخطيرة فيما بعد إلا باستبدال المفاصل الاصطناعية وهي خسارة كبيرة لنوعية الحياة ، خاصة بالنسبة للشباب والنشطين.

يجب استشارة أخصائي تقويم العظام على الفور إذا:

• ألم يحد من الحركة
• حمى
• احمرار الجلد حول المفصل
• قد يحدث تورم في المفصل.

يتم التعامل مع آلام المفاصل بشكل مختلف حسب السبب. من المهم هنا سواء كانت آلام المفاصل الميكانيكية أو الآثار الجانبية المرتبطة بالمرض. علاوة على ذلك ، يتم التمييز بين علاج الأعراض والقضاء على الأسباب. كريمات تسكين الآلام مناسبة لعلاج أعراض آلام المفاصل. يعتمد الكثير على المادة الفعالة ديكلوفيناك. تعد أقراص الألم مثل الإيبوبروفين مناسبة أيضًا للألم الشديد.

العلاجات المنزلية ↵ للمفاصل
ألم يتم علاج آلام المفاصل الناتجة ميكانيكيًا اعتمادًا على المرض. إذا كنت تعاني من زيادة الوزن ، فقد تساعدك محاولة إنقاص الوزن وتخفيف الضغط على مفاصلك. يجب أولاً فحص أمراض مثل هشاشة العظام بعناية ، حيث يحتاج كل مريض إلى خطة علاج فردية - عادةً ما يلزم إجراء عملية جراحية.

في أمراض مثل الأنفلونزا أو جدري الماء ، عادة ما يترك ألم المفاصل دون علاج لأنه يحدث فقط في شكل خفيف. خلاف ذلك ، يمكن علاجها بأعراض ، وهو أمر مفيد بشكل خاص إذا كانت مؤلمة أكثر من المعتاد.

التوقعات والتوقعات

تحدث آلام المفاصل عادة عندما تكون هناك مشكلة في العضلات أو العظام هناك. في كثير من الأحيان ، تتوتر العضلات الفردية بنفس الحركة مرارًا وتكرارًا ، مما قد يؤدي إلى حدوث التهاب. إذا استمر هذا الالتهاب دون علاج طبي أو دوائي ، فقد يصبح أسوأ بشكل ملحوظ. في ظل ظروف معينة ، قد يتطور القيح ، بحيث في أسوأ الحالات ، قد يتطور الخراج.

يجب بالتأكيد إزالة الخراج من قبل الطبيب ، وإلا فقد ينتج عنه تلف دائم. مع العلاج المناسب منذ البداية ، يمكن السيطرة على آلام المفاصل العضلية بشكل جيد وفعال. إذا كان ألم المفاصل ناتجًا عن كسر ، فإن العلاج الطبي أمر لا مفر منه بالطبع. خلاف ذلك ، هناك خطر حدوث أضرار بالغة الخطورة ، مثل تسمم الدم.

يمكن أن يشير ألم المفاصل المرتبط بالعمر أيضًا إلى هشاشة العظام. يمكن للعلاج المناسب أن يخفف جميع الأعراض. الشفاء التام أو الشفاء دون أي ألم ممكن فقط إلى حد محدود في مثل هذه الحالة.

يمكنك العثور على أدويتك هنا

أدوية لآلام المفاصل

منع

يمكن منع آلام المفاصل بشكل فعال اعتمادًا على السبب. هذا إما يمنعهم تمامًا أو على الأقل يخفف الألم. إذا كنت تعاني من زيادة الوزن بشكل كبير ، فيجب عليك التأكد من أنك تفقد الوزن بشكل صحي ، ولكن في أسرع وقت ممكن. هذا يقلل من الضغط على المفاصل. يحمي هذا في المقام الأول مفاصل الساقين ويمنع ظهور آلام المفاصل من التحول إلى أمراض أكثر خطورة في الجهاز العضلي الهيكلي.

قد تكون الرياضات المختلفة صحية ، لكنها تزيد من تآكل المفاصل وبالتالي آلام المفاصل. وهذا يشمل ، على سبيل المثال ، رياضة الركض الشهيرة ، وكذلك ركوب الدراجات أو التنس. يجب أن تتأكد من أنك تتبنى الوضع الصحيح أثناء ممارسة الرياضة ، لأن ذلك يساهم بشكل كبير في حماية المفاصل. يمكن أيضًا منع آلام المفاصل من خلال المشاركة بشكل متكرر في رياضات مختلفة - وهذا يزيل الضغط عن المفاصل.

إذا كان مرض مثل هشاشة العظام أو الروماتيزم معروفًا ، يجب عليك زيارة طبيبك بانتظام للفحص. بهذه الطريقة يمكن منع آلام المفاصل وأسبابها في مرحلة مبكرة. في مثل هذه الحالة ، من المهم أيضًا توخي الحذر.

يمكنك أن تفعل ذلك بنفسك

ستساعد الإجراءات المختلفة في تخفيف آلام المفاصل. في حالة آلام المفاصل الحادة ، غالبًا ما يساعد استخدام عناصر التبريد أو الكمادات الباردة. يزول الألم ويقل التورم المصاحب. يمكن أن يكون الدفء مفيدًا أيضًا. تعمل الحرارة على تحسين تدفق الدم إلى المفصل المصاب.

الاستعدادات العشبية للفرك مفيدة. المراهم أو الصبغات أو المحاليل مع مقتطفات من زهرة العطاس لها خصائص مسكنة ومضادة للالتهابات. يمكن أن تسترخي المفاصل مرة أخرى. يعمل مستخلص الفلفل الحار على تحسين إمداد العناصر الغذائية وزيادة الدورة الدموية. يمكن أن تتعافى الأنسجة التالفة بشكل أفضل. كما أن الفرك بالزيت العطري من أوراق النعناع أو إكليل الجبل أو زيت الكافور مفيد أيضًا في علاج آلام المفاصل. مقتطفات من لحاء الصفصاف وجذر مخلب الشيطان هي أيضًا مسكنة للألم وجيدة التحمل. يمنع الشاي المصنوع من هذه النباتات العمليات الالتهابية ويسمح بتهدئة التورم. نبات القراص كمستحضر شاي له أيضًا تأثير مضاد للالتهابات.

يجب على مرضى السمنة تقليل أوزانهم من أجل إراحة المفاصل. يجب تغيير النظام الغذائي. يوصى أيضًا بممارسة التمارين الرياضية بانتظام. عند ممارسة الرياضة ، من المهم زيادة الوزن ببطء لتجنب إصابات الأربطة أو العضلات أو المفاصل أو الأوتار. يوصى بالرياضات الصديقة للمفاصل مثل السباحة وركوب الدراجات أو مشي النورديك. يوصى بتسخين كافٍ قبل التدريب لتجنب آلام المفاصل.