كافح تعب الربيع

إن التحدث عن الصحة في الربيع والاضطرار إلى تقديم المشورة الموسمية في حالة القلق الموسمي أمر صعب إلى حد ما حتى بالنسبة للطبيب الذي يعاني من أول أشعة فوق بنفسجية ، أي الجزء النشط بيولوجيًا بشكل خاص من شمس الربيع - يُنظر إليه في الضوء. استمع إلى الكلمات الرئيسية مرة واحكم بنفسك: وفيات الربيع وحزن الربيع ، بهجة الربيع وإرهاق الربيع ، علاج الربيع ، أزياء الربيع ، قبعة الربيع. ارتباك موضوعي لإخراجك من بشرتك.

الربيع يغيرنا

ولكن نظرًا لأنه لا يمكن لأحد الخروج من جلده ، فإن الفوضى ظاهرة فقط ، ولكن في الواقع انعكاس حقيقي للموسم ، ابدأ بشجاعة في تعريف عقلك بكيفية توجيه جسمك خلال الربيع العاصف بعناية ومهارة .

توجد الآن بداية جديدة في كل مكان في الطبيعة ، والحكمة الشعبية تعرف ثروة من الأمثلة ذات المحتوى الرمزي العميق. قبل عدة أسابيع من يوم 21 مارس ، بداية الربيع في التقويم مع الاعتدال ، في يوم الأحد ، حاول الصيادون دائمًا الصيد لأول مرة كل عام - "أوكولي ، ها هم يأتون". في نفس الوقت الذي يبدأ فيه النحل في الطيران ، يتم دفع الأغنام إلى المراعي ويفترض أن يضع الدجاج أفضل بيض. أمثلة وحوافز كافية لمنح الجسم كل الاهتمام الذي يستحقه خلال شتاء طويل قارس.

الإنسان هو كون صغير في حد ذاته ، ولكنه أيضًا جزء لا يتجزأ من الكون الكبير ، الذي لا يبقى بأي حال من الأحوال دون تأثير على الكون الصغير. إذا نظرت إلى هذا التأثير من منظور الفصول ، فإن المناخ والطقس هما السبب الأساسي لهما. كان هذا من شأنه أن يحول المنعطف السعيد لتقديم الجانب الخطير من قضية الربيع من خلال المحادثة الكلاسيكية غير المؤذية حول الطقس.

في الأحداث البيولوجية الموسمية المتعلقة بالطقس ، يلعب التراكم الربيعي للأحداث غير السارة من جميع الأنواع الدور الأبرز. تنطبق قاعدة قمة الربيع للوفيات والعديد من الأمراض على جميع البلدان تقريبًا. الربيع ليس في الواقع هو العامل المسبب ، بل هو الانتقال من الشتاء إلى الربيع ، تعويض فقر الشتاء من خلال وفرة الربيع. لا يعني ذلك حافزًا فسيولوجيًا حقيقيًا ما لم يكن انخفاض الشتاء ملحوظًا مسبقًا.

تأثير الطقس والمناخ في الربيع

يبدأ مع الليل فوق البنفسجي لمناخ الشتاء ، عندما لا تصل الأشعة فوق البنفسجية ذات الأهمية البيولوجية إلى الطبقات العميقة من الغلاف الجوي للأرض. يؤدي الارتباط المباشر من الضوء الشحيح إلى ارتباط مباشر بالإرغوستيرول في الجلد ، والذي لم يعد يتحول إلى فيتامين د بالكميات المعتادة ، ونقص الكالسيوم ، وتحولات الدم والتغيرات المختلفة في كيمياء الأعضاء ، والتي يشارك فيها توازن الهرمونات في النهاية. حتى إذا كان الناس لا يدخلون السبات بسبب ذلك ، مثل الهامستر والزبدة ، والغرير والزهور ، فإن العديد من عمليات الحياة يتم خنقها وتحويلها إلى وضع الاقتصاد. في البداية ، حول الربيع الشاب العاصف كل هذا إلى عكس ذلك ، قبل أن يستقر الوضع الأوسط المتوازن.

وفجأة تستعيد أشعة الشمس قيمتها البيولوجية الكاملة. إذا تم بناء كمية كافية من فيتامين د مرة أخرى وتسارع النمو بالكامل مع زيادة الكالسيوم في الدم. يمكن للمرء أن يتخيل بسهولة أن أضرار الشتاء لا تلتئم فقط كما هو مرغوب ، ولكن تحدث أيضًا حوادث غير مرغوب فيها: اضطرابات الدورة الدموية ، وأزمات ضغط الدم ، وتقلبات الحساسية ، والكثير من الهجمات غير السارة في حد ذاتها ، والتي أظهرت التجربة في بعض الأحيان أن لها عواقب وخيمة طويلة الأمد. نظرًا لأن الأشعة فوق البنفسجية تعمل أيضًا كمحفز هرموني ، فإن الربيع هو أخيرًا الوقت المناسب للإفراز الداخلي ويجلب الذروة السنوية للجنس بجوانبه المشمسة والمظلمة.

بعد كل شيء ، هناك عدد كبير من الظواهر الهامة والمتنوعة المرتبطة التي تبرر بضع دقائق من التفكير والتفكير. حتى إذا كان الشخص المسكن ، طالما أنه يتمتع بصحة جيدة ، يمكنه بسهولة اعتراض هذه الهجمات بخزان الطاقة الخاص به ، فمن الأفضل أن يخضع للطبيعة ويفهم تغيرها من خلال تكييف عاداته بشكل مناسب. هذا هو المعنى الأعمق لكل علاجات الربيع ، وهنا لا يجب أن تدافع عن التعب ، بشكل عام ، إجهاد الربيع ، والذي تم إلقاء اللوم فيه على انخفاض محتوى الفيتامينات في الطعام ، ويأتي هذا العام فقط بعد تنشيط الربيع ، ووفقًا لأحدث آراء الخبراء ، يرجع ذلك إلى زيادة إفراز الهرمونات .

يمكنك العثور على أدويتك هنا

علاج تعب الربيع

تبدأ هذه الظاهرة البيولوجية أيضًا في مكان ما بأزياء ربيعية مغرية وقبعة ربيعية جديدة وهي جيدة تمامًا. "الربيع قد منحها الشجاعة" ، هذا ما ورد في أغنية شعبية من عشرينات القرن العشرين المشكوك فيها في كثير من الأحيان. وفي هذه النقطة أيضًا ، ليس أقلها مسألة حذر ومعيار صحيح أن التعب الربيعي لا يتبعه حزن الربيع أو حتى أسوأ ، ولكن يمكن أن يكون ربيعًا آخر مثل هذا في مائة عام.

لذا كن لطيفًا مع جسدك واتبع نظام الربيع ، حتى لو كان قاسيًا على عقلك. بالتأكيد ليس نظامًا غذائيًا رئيسيًا كما هو موصوف في المجلات وعادة ما يتطلب مساعدة طبية ؛ لا ، إنه علاج شخصي للغاية. قم بإجراء تغيير: قم بأشياء لا تحب القيام بها عادة واترك الآخرين الذين لا تحبهم عادة تركهم.

على سبيل المثال ، بدلاً من أخذ قيلولة لمدة ساعة ، يمكنك المشي لمدة ساعة أو الاستلقاء في شمس الربيع لمدة ربع ساعة في شمس الربيع ، إذا كان عليك المشي كثيرًا وتكافح كثيرًا. المدخنون يستغنيون عن نصف حصص السجائر وغير المدخنين على قطعة الشوكولاتة المحببة. كل شخص يتحكم في وزنه. لا أحد يأكل بين الوجبات ، وكلهم يضمنون تطهيرًا شاملاً لجسمهم مع أو بدون يوم فواكه وحبوب.

أنجع وسيلة: الصيام ، لا تجويع نفسك ، صيام منظم وفق خطة محددة بوجه سعيد ؛ مثبت منذ آلاف السنين. وجبة كاملة ، مرطبان صغيران. ولا تنس أن العلاج لا يستمر أربعة أيام بل أربعة أسابيع ؛ وأحيانًا يكون هناك تمديد كل أسبوعين. إنه يخلق شعورًا جديدًا بالجسم بالكامل ، شعور الربيع.

هناك شيء آخر في الختام: مثلما كان الربيع دائمًا من أجل الحب ، فإن الحب والجلد من ناحية لا ينفصلان عن الجلد والربيع من ناحية أخرى. في أي وقت ، كما هو الحال في الربيع ، تكون التدخلات الحاسمة بطبيعتها في الكائن البشري على المحك ، يكتسب الجلد أهمية خاصة.

في الوقت نفسه ، مع ملاحقها ، وخاصة الشعر ، تعتبر أيضًا عضوًا جنسيًا مهمًا للغاية ، مما يجعل الألسنة الشريرة أحيانًا تتعامل مع الحب على أنه مسألة جلدية. يجب أن يشارك الجلد في العلاج الربيعي. عالجها ليس فقط بأشعة الشمس الأولى ، ولكن أيضًا في حمام دافئ قوي بالصابون وفرشاة. ستشكرك تمامًا إذا تم الاعتناء بها بمحبة باستخدام كريم جيد ، لأنها تحتاج أيضًا إلى الدهون إلى جانب الماء.

ليس عليك فقط أن تغسل بكل المياه ، كما يطلق عليه شعبيا ، إذا كنت تريد البقاء على قيد الحياة في طقس الربيع العدواني بأمان ، يجب أيضًا أن تدهن بكل المراهم ، كما يقولون في بوهيميا. أخيرًا وليس آخرًا ، خلف الجلد الطازج يجب أن تكون هناك إرادة قوية للمشاركة حقًا وتحمل العلاج بصدق ، وهو دائمًا تمرين روحي. وإلا سيكون من الأفضل تأجيلها إلى العام المقبل ، وهو ما سيكون عارًا على الفرصة الضائعة.