اعتمادا على شدة ما يمكنك آلام الرسغ يؤدي إلى تدهور كبير في نوعية الحياة. يمكن التمييز بين الأسباب المزمنة والحادة.
ما هو ألم الرسغ؟
يجب أن يتمتع المعصم بحركة جيدة ومرونة عالية. وفقًا لذلك ، يتكون المفصل من بنية معقدة تربط العظام بالأنسجة الرخوة المحيطة بها. كإنشاء ، يمكن تقسيم الرسغ إلى مفصلين.
يتكون المعصم القريب من عظام الساعد ، بينما يتم ربط الرسغ البعيد بالرسغ. قد يعاني كلا المفاصل من الألم نتيجة إصابة أو تغيير تشريحي. هنا ، يمكن أن يحدث ألم الرسغ فقط لفترة قصيرة ثم يهدأ مرة أخرى بعد الشفاء.
في هذه الحالة يتحدث المرء عن شكوى حادة. إذا استمر ألم الرسغ لفترة طويلة ، فهو شكوى مزمنة. وينطبق الشيء نفسه إذا كان الألم يحدث على فترات منتظمة وينظر إليه على أنه شكوى مزعجة على المدى الطويل.
الأسباب
تعد متلازمة النفق الرسغي أحد أكثر الأسباب شيوعًا. ينتج ألم المعصم عن تلف الضغط على العصب المتوسط. يمكن إرجاع ضرر الضغط بدوره إلى إصابة رياضية أو مرض روماتيزمي.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يحدث الألم بالقرب من الرسغ بسبب التهاب في غمد الوتر. يشكو المرضى المتأثرون من ألم قوي وشد. يمكن أن يسبب كسر الرسغ أيضًا الألم. عادة ما يكسر السماعة بضعة سنتيمترات فقط فوق الرسغ. نادرًا ما يمكن استخدام هشاشة العظام كسبب.
أخيرًا ، يمكن أن يسبب النقرس (فرط حمض يوريك الدم) ألم الرسغ. هذا يؤدي إلى ترسب حمض البوليك في منطقة الرسغ. يتأثر المفصل المشطي السلامي لإصبع القدم الكبير والمفصل المشطي السلامي للإبهام. نتيجة لذلك ، يشعر المريض بالطعن والشد بألم في المعصم. الأمر نفسه ينطبق على النقرس الكاذب (التكلس الغضروفي).
يمكنك العثور على أدويتك هنا
أدوية لآلام المفاصلأمراض مع هذه الأعراض
- الروماتيزم
- معصم مكسور
- التهاب المفاصل
- كسر الزورقي
- الإصابات الرياضية
- التهاب المفاصل
- الكاذب
- العقدة
- متلازمة النفق الرسغي
- التهاب الأوتار
- النقرس
- لونيت مالاسيا
التشخيص والدورة
إذا حدث ألم الرسغ على فترات متكررة ، يجب استشارة الطبيب. يمكن أن يكون طبيب العائلة أو جراح العظام. يبدأ الطبيب بسجلات تتضمن الدورة الكاملة للمرض والحالة الجسدية للمريض.
ثم يتم فحص المعصم بحثًا عن أي تشوهات ملحوظة وتغير في اللون وتورمات. في ظل ظروف معينة ، يبذل الطبيب قوة طفيفة للتحقق من مرونة الرسغ. في الخطوة التالية ، يتم فحص نطاق الحركة. يمكن للطبيب إجراء تشخيص أولي من خلال إعطاء معلومات دقيقة حول مكان الألم وشدته. سيتم أخذ الأشعة السينية للتأكيد.
وبالتالي يمكن التعرف على التغيرات التشريحية والأمراض الكامنة الكامنة مثل التهاب المفاصل في مرحلة مبكرة. قد يكون هذا مصحوبًا بالتصوير المقطعي وعينة مشتركة. وبهذه الطريقة يمكن إلقاء نظرة على الداخل. أخيرًا ، يُظهر اختبار العصب العصبي ما إذا كان قد حدث فقدان للحساسية.
المضاعفات
قد يؤدي عدم علاج ألم الرسغ إلى تدهور الصحة. تصبح الشكاوى أكثر تكرارا وأكثر حدة. بالإضافة إلى ذلك ، يبدأ الشخص المعني في التصرف بحذر وتجنب. هذا يمكن أن يؤدي إلى التوتر في البيئة المهنية والاجتماعية.
إن القيام بالعمل اليومي صعب ويتطلب الدعم. لهذا ، فإن التفاهم والتسامح مع إخواننا من بني البشر ضروريان. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن تقليل الرفاهية بطريقة تتغير فيها الحالة المزاجية العامة ويبدأ التهيج. كلاهما يمكن أن ينظر إليه على أنه مفاجئ وغير متوقع من قبل الغرباء.
يمكن تقييد ممارسة الأنشطة الرياضية وفي نفس الوقت إثارة قدر أكبر من عدم الرضا. إذا قرر الشخص المعني العلاج ، يجب إبلاغه بالمضاعفات الأخرى. يمكن أن يرتبط تناول الأدوية أو استخدامها بآثار جانبية فردية أو عدم تحمل. قد يحدث إحساس بالوخز في اليد أو ضعف أو اضطرابات حسية.
غالبًا ما يتم تجميد اليد لبعض الوقت أو تبريدها أو وضع المفصل في وضع مرتفع. إذا كان ألم الرسغ ناتجًا عن النقرس ، فقد تحدث مضاعفات تهدد الحياة. الفشل الكلوي هو واحد منهم. في حالة الأمراض التي لا يمكن إصلاحها ، يمكن أن تحدث الجراحة والآثار الجانبية المرتبطة بها. في أسوأ الحالات ، يتم استبدال المفصل بمفصل اصطناعي.
متى يجب أن تذهب إلى الطبيب؟
يؤثر ألم المعصم على الحياة اليومية لدرجة أن السؤال عن موعد استشارة الطبيب لا يثور. على المرء فقط أن يفكر في أي طبيب يذهب إليه. يوصى بطبيب الأسرة باعتباره العنوان الأول هنا. سيقيم سبب ألم الرسغ ، بما في ذلك ما إذا كان ألم الرسغ حادًا أو مزمنًا.
يعتبر ألم الرسغ الذي يستمر لفترة طويلة من الزمن ، وكذلك الألم الذي يتكرر بانتظام ، من آلام الرسغ المزمنة. بعد أخذ سوابقه الطبية ، يقرر طبيب الأسرة أي زميل متخصص يحيل مريضه إليه.
تعد متلازمة النفق الرسغي سببًا شائعًا لألم الرسغ. مع هذه الشكاوى من الرسغ ، يتسبب العصب المتوسط في تلف الضغط الذي يسبب الألم. غالبًا ما يحدث ألم الرسغ هذا بسبب الحمل الزائد الميكانيكي للمعصم أو مرض الروماتيزم.
يُعرف التهاب الأوتار أيضًا بأنه سبب لألم المعصم. من ناحية أخرى ، نادرًا ما يتم تحديد هشاشة العظام على أنها سبب ألم الرسغ. النقرس هو سبب آخر لألم الرسغ بالإضافة إلى كسر الرسغ بالطبع. اعتمادًا على السبب ، يمكن اعتبار متخصصين مختلفين في علاج آلام الرسغ: طبيب أعصاب أو طبيب عظام أو طبيب باطني.
الأطباء والمعالجين في منطقتك
العلاج والعلاج
يمكن الآن علاج آلام المعصم بشكل جيد. بادئ ذي بدء ، من المهم حماية الرسغ المصاب. بالإضافة إلى ذلك ، يتم استخدام مرهم مضاد للالتهابات لتسكين الألم. في الحالات الشديدة يجب وضع ضمادة داعمة. هذا ضروري بشكل خاص إذا كان هناك كسر بالقرب من الرسغ.
في حالة الشكوى الحادة ، يمكن أيضًا تناول مسكن للآلام. في المقابل ، في حالة المرض المزمن ، يجب أولاً معالجة السبب المثير. على سبيل المثال ، يتم إجراء عملية إزالة التعصيب من هشاشة العظام. يتم قطع الألياف العصبية التي تسبب الألم. في الحالات المعقدة ، يمكن أن يساعد أيضًا غرس طرف اصطناعي للمعصم. إذا كان السبب هو الالتهاب البكتيري ، يبدأ العلاج بالمضادات الحيوية.
بالإضافة إلى ذلك ، يصف الطبيب المعالج مرهمًا مضادًا للالتهابات لضمان تخفيف الآلام بشكل فعال. يمكن أن يكون العلاج أيضًا مصحوبًا بعلاج طبيعي. والهدف من ذلك هو زيادة حركة المعصم ومرونته. بالإضافة إلى ذلك ، يتم الانتهاء من العلاج باستخدام العلاجات المثلية والعشبية. تشمل التدابير الداعمة الوخز بالإبر وعلاج العظام. أخيرًا ، يتم أيضًا تخفيف آلام الرسغ من خلال ارتداء ضمادة داعمة باستمرار.
التوقعات والتوقعات
التهاب الأوتار هو أحد الدورات المرضية غير المعقدة لألم الرسغ ، والذي يحدث عادةً نتيجة الإجهاد من جانب واحد ، على سبيل المثال باستخدام الماوس ولوحة مفاتيح الكمبيوتر. غالبًا ما يكون التخفيف والعلاج باستخدام مرهم للألم كافيين. إذا تكررت الأعراض ، يجب استشارة الطبيب الذي سيستخدم التشخيص التفريقي لتحديد سبب ألم الرسغ ، والذي يستخدم للتنبؤ بالمسار الآخر للمرض. إذا لم يكن الإجراء الجراحي ضروريًا ويتم العلاج بالأدوية أو التثبيت أو العلاج الطبيعي ، يحدث الشفاء في غضون أسابيع قليلة ولا تتكرر الأعراض.
يمكن أن ترتبط متلازمة النفق الرسغي بمضاعفات تؤثر سلبًا على الإنذار. تعتمد فرص الشفاء على وقت العلاج ونوع العلاج. إذا نجحت العملية ، فإن الألم عادة ما يختفي بعد يوم واحد من العملية. العلاج الطبيعي اللاحق ، الذي يدرب حاسة اللمس والإحساس ، له تأثير إيجابي على التكهن. من ناحية أخرى ، إذا بقيت متلازمة النفق الرسغي دون علاج لفترة طويلة ، فقد تستغرق عملية الشفاء عدة أشهر.
في الحالات الفردية ، يمكن أن يتضرر العصب بشدة لدرجة أن الشفاء لم يعد ممكنًا. يتم تقييد الإحساس بالإحساس والتنقل بشدة في هذه الحالة. نادرا ما تحدث مضاعفات مثل نزيف ما بعد الجراحة أو العدوى. إذا لم تنجح العملية ، على سبيل المثال بسبب عدم قطع الرباط الموجود في النفق الرسغي بشكل كامل ، فمن الضروري إجراء تدخل جديد ، مما يطيل مسار المرض والشفاء.
يمكنك العثور على أدويتك هنا
أدوية لآلام المفاصلمنع
لقد أثبتت الطرق المختلفة فعاليتها في الماضي في مجال الوقاية. يتم إعطاء ضمادة الدعم أولوية عالية في الأنشطة الرياضية. هذا مفيد بشكل خاص عندما يتعين رفع الأشياء الثقيلة. بالإضافة إلى ذلك ، يُنصح باستخدام وسادة ماوس هلامية عند العمل على الشاشة. علاوة على ذلك ، يجب الانتباه إلى وضعية الجلوس المثالية.
يجب أن تكون ساعديك وأعلى ذراعيك بزاوية 90 درجة بحيث تكون ساعديك مستقيمة على سطح الطاولة. أخيرًا ، توفر أصفاد المعصم علاجًا عند الحاجة إلى ممارسة الحركات الرتيبة. في حالة العمل الرتيب ، يُنصح أيضًا بأخذ فترات راحة منتظمة. على سبيل المثال ، يجب أن تتم البستنة على عدة مراحل.
يمكنك أن تفعل ذلك بنفسك
غالبًا ما يكون ألم المعصم هو ألم ناتج عن الإفراط في الاستخدام ويكون شائعًا لدى الأشخاص الذين يعملون لساعات طويلة على الكمبيوتر. يحدث الألم عادة بسبب التهاب الأعصاب وكذلك إصابات الأعصاب والأوتار. لتقليل الأعراض ، يجب أن يهدأ الالتهاب أولاً.
إذا كان الرسغ مرهقًا ، فإن الخطوة الأولى هي التثبيت. الضمادات الباردة مناسبة أيضًا لتخفيف الالتهاب. ومع ذلك ، فإن بعض الناس يستجيبون بشكل أفضل للحرارة. غالبًا ما تخفف المراهم المضادة للالتهابات الأعراض في غضون ساعات قليلة. ومع ذلك ، يجب ألا يبدأ المصابون بالعمل مع الكمبيوتر في وقت مبكر جدًا ، وإلا فقد يصبح الألم مزمنًا. كما أثبتت جبيرة الرسغ التي يتم ارتداؤها طوال الليل نفسها. يحافظ على المفصل ثابتًا ويسرع عملية الشفاء. عادة يجب على المريض ارتدائها لمدة شهرين على الأقل.
السبب الثاني الأكثر شيوعًا هو علامات البلى على المفاصل التي تظهر مع تقدم العمر. في هذه الحالة ، يكون التثبيت أقل ملاءمة ويجب على المريض الحفاظ على مرونة معصميه. خمس دقائق فقط يوميًا يمكن أن تخفف من عواقب هشاشة العظام في المعصم. إن تحريك اليد وعمل القبضة وفتحها مرة أخرى وجلب كل إصبع على حدة إلى الإبهام هي تمارين مناسبة جدًا للحفاظ على الحركة وتقليل الألم. ومع ذلك ، لا ينصح برفع الأشياء الثقيلة.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
