مرحلة الساق المتأرجحة

ال مرحلة الساق المتأرجحة هو أحد المكونات الرئيسية لنمط المشي. يمكن تقييد نطاق الحركة بشكل كبير من خلال القيود الوظيفية في تسلسل الحركات.

ما هي مرحلة الأرجحة؟

تصف مرحلة الساق المتأرجحة تسلسل حركات الساق الحرة عند المشي والجري. جنبًا إلى جنب مع مرحلة الوقوف ، ينتج عن ذلك دورة مشية.

يمكن تقسيم مرحلة الساق المتأرجحة بشكل تحليلي ووظيفي إلى 3 أقسام ، مرحلة التأرجح المبكر والمتوسط ​​والمرحلة النهائية. يبدأ برفع الساق بعد مرحلة الوقوف. يتم رفع الفخذ بواسطة ثنيات الورك والجزء السفلي من الساق بواسطة ثني الركبة ، وتبقى القدم سلبية في البداية.

في المرحلة المتوسطة ، يتم تحريك الساق للأمام عن طريق زيادة انثناء الورك ، بينما تكون الركبة عمودية بشكل غير محكم. يتم رفع أصابع القدم والقدم بنشاط بحيث يمكن رفعها للأمام فوق سطح الأرض. في هذه المرحلة يصل الانثناء في مفصل الورك إلى أقصى حد له.

في مرحلة الساق الدائمة الطرفية ، يتم إنزال الساق مرة أخرى نحو الأرض. في الوقت نفسه ، يتم شد الركبة بنشاط وإبقاء القدم في وضع محايد ، استعدادًا لملامسة الأرض القادمة مع الكعب. عنصر مصاحب مهم وظيفيًا هو الدوران الأمامي للحوض.

الوظيفة والمهمة

مرحلة الساق المتأرجحة مهمة للحصول على مساحة عند المشي. بينما يتحرك الجسم بالكامل للأمام على جانب الرجل الواقفة ، يضمن النقل المتزامن للساق الحرة على جانب الساق المتأرجحة إمكانية استمرار الخطوة التالية مع اكتساب المسافة.

في سرعة المشي العادية ، تم تصميم مكونات الحركة في مرحلة الساق المتأرجحة بطريقة يتم فيها إنشاء نمط مشي سلس بأقل جهد. يكون ثني الورك صغيرًا نسبيًا في جميع المراحل ولا يتم رفع القدم سوى بضعة سنتيمترات من الأرض. يتم ثني مفصل الركبة فقط بقوة نسبيًا في المرحلة الأولى ، ولكن لفترة قصيرة فقط.

يتم العمل الرئيسي للحركة الأمامية عن طريق ثنيات الورك ، في حين أن ثنيات الركبة في البداية والباسطات في الكاحل وأصابع القدم في الوسط تظهر العمل أو نشاط عضلات الكبح. في مرحلة الساق المتأرجحة الطرفية ، تكون الباسطات للركبة نشطة وتتحكم عضلات الورك في خفض الساق بشكل مناسب.

تؤدي زيادة سرعة الحركة إلى إبراز جميع مكونات الحركة. يمكن رؤية هذا بوضوح شديد مع العدائين. وفوق كل شيء ، فإن ثني الورك يحقق درجات حركة أعلى بكثير من المشي العادي ويتم سحب القدم لأعلى بشكل ملحوظ منذ البداية.

يتطلب التغلب على الارتفاعات أيضًا مزيدًا من الانثناء في مفصل الورك وتمديدًا أكبر للقدم وأصابع القدم ، بينما يقلل المشي على طريق منحدر من كلا المكونين. تتأثر سعة الحركة أيضًا بطول الخطوة ، والذي يعتمد بدوره على طول الساق النسبي. بخطوات صغيرة ، لا تدوم مرحلة الأرجل المتأرجحة إلا لفترة قصيرة ، لذلك لا يوجد سوى القليل من الوقت للتنفيذ. لهذا السبب ، يكون مدى الحركة في ثني الورك والركبة في المرحلتين المبكرة والمتوسطة أقل من طول الخطوة الطبيعي. على العكس من ذلك ، مع الخطوات الطويلة ، يزداد انثناء مفصل الورك على وجه الخصوص. وبنفس سرعة المشي ، يغير طول الخطوة أيضًا تردد الخطوة. مع الخطوات القصيرة يكون أعلى من الخطوات الطويلة.

يمكنك العثور على أدويتك هنا

الامراض والاعتلالات

يجب على العضلات التي تنشط في طور الأرجل المتأرجحة أن تمارس قوة كافية بحيث يمكن تنسيق تسلسل الحركات ضد الجاذبية. جميع الأمراض التي تؤدي إلى انخفاض في القوة أو فقدان كامل للقوة أو اضطرابات التنسيق تضعف مرحلة الساق المتأرجحة أو تمنع تمامًا من تنفيذها.

يمكن أن تؤدي الأقراص المنفتقة إلى إصابة العصب الوركي ، الذي يمد مصاعد القدم بأحد فروعها. إذا فشلت هذه العضلات ، فلن يعود بالإمكان رفع القدم وأصابع القدم وسحب أصابع القدم عبر الأرض أثناء مرحلة تأرجح الساق. هذا يزيد من خطر الإصابة من التعثر والسقوط ، خاصة إذا كانت حساسية القدم مضطربة في نفس الوقت.

في كثير من الأحيان يمكن للمرء أن يلاحظ آلية تعويض في الأشخاص المتضررين من أجل تجنب هذا الخطر ، ما يسمى مشية الخطوة. يتم رفع الفخذين بشكل ملحوظ أكثر من المعتاد من أجل رفع القدم المعلقة بدرجة كافية عن الأرض والقدرة على تحريك الساق للأمام دون سحب.

قد تصيب الأمراض المركزية أو إصابات الجهاز العصبي جميع العضلات التي تدخل في مرحلة تأرجح الساق. يؤدي الشلل النصفي فوق الفقرة القطنية الثالثة إلى فشل ثنيات الورك والركبة ، وبسط الركبة وجميع عضلات القدم. لم يعد تأرجح الساق إلى الأمام ممكنًا بشكل فعال.

في حالة وجود نمط تشنجي نتيجة لسكتة دماغية ، تتغير مرحلة الأرجحة بشكل كبير. تبدأ الحركة عبر الحوض ويتم تمديد الساق في الركبة ومفصل الكاحل للأمام باستخدام حركة دائرية (محيط).

تسبب اضطرابات المشية الرتاكية ، كما هو الحال في التصلب المتعدد ، في البداية شعورًا بعدم الأمان في مرحلة الوقوف. لذلك ، لا يجرؤ الأشخاص المصابون في كثير من الأحيان على رفع ساقهم لفترة طويلة في مرحلة تأرجح الساق. هناك خطوات قصيرة متذبذبة.

يؤثر اضطراب عصبي آخر على مرحلة الأرجحة بطريقة مختلفة تمامًا. مع مرض باركنسون ، غالبًا ما يمكن ملاحظة هذه الظاهرة أنه عند المشي ، تصبح الخطوات أصغر وأصغر وتتوقف أخيرًا تمامًا. يظل المرضى مجمدين في أماكنهم. في هذه الحالة ، يمكن أن يكون المنبه البصري أو الصوتي هو الدافع لاستئناف المشي.

للإصابات تأثير سلبي على تنفيذ مرحلة الأرجحة بسبب الألم أو تقييد الحركة. يعني الإجهاد أو الألياف العضلية الممزقة في عضلات الورك أن فترة نشاط هذه العضلات تبقى قصيرة نسبيًا. يتم رفع الساق بسرعة وإيجاز لإيقاف الألم الذي يتفاقم بسبب الشد. العجز في التمدد في الركبة نتيجة هشاشة العظام أو عملية تقصير مرحلة الساق المتأرجحة الطرفية.