ارتعاش العين

تحت ارتعاش العين, ارتعاش الجفون أو ارتعاش العين يفهم المرء ارتعاشًا لا إراديًا في عضلات الجفن. غالبًا ما تكون نفضة العين هذه غير ضارة ، ولكنها قد تشير أيضًا إلى أمراض كامنة أو أعراض نقص أو اختلالات في الجسم.

ما هو نشل العين؟

لقد عانى الكثير من الناس بالفعل من ارتعاش في عيونهم. عادة ما ينتفض الجفن العلوي بشكل لا إرادي وبتتابع سريع. لا يجب أن يكون هذا الوخز في العين علامة على وجود خلل أو مرض.

حتى في الجسم السليم ، تحدث مثل هذه الهزات العصبية بين الحين والآخر. يمكن أن تحدث نفضات العين غير المؤذية لدقائق أو حتى ساعات. في حالة حدوث ارتعاش في العين لعدة أيام أو أكثر ، يُنصح بالطبيب ؛ عادة ما يكون طبيب الأعصاب نقطة اتصال مناسبة.

على عكس الارتعاش العصبي ، الذي يمكن أن يحدث داخل الجسم السليم ، عادة ما يلاحظ الشخص المصاب ارتعاشًا في العين بقوة أكبر لأنه يمكن أن يعطل مجال الرؤية مؤقتًا.يمكن رؤية ارتعاش العين أيضًا من الخارج.

الأسباب

تنجم نفضة العين بشكل رئيسي عن عضلة تسمى الجفن العلوي ، رافع الجفن. تستقبل هذه العضلة إشارات عبر الجهاز العصبي. من الأسباب الشائعة لانتعاش العين ، على سبيل المثال ، الإجهاد البدني أو النفسي أو التعب الشديد.

يمكن أيضًا إخفاء الأسباب الأخرى خلف ارتعاش في العين ، وليس من الممكن دائمًا تحديد السبب بوضوح. يمكن أن يؤدي الإفراط في ممارسة الرياضة والجهد البدني إلى ارتعاش العين ، لأن الإفراط في الاستخدام يقلل من أداء الأعصاب.

يمكن أن يؤدي عدم انتظام معادن الجسم أو توازن الماء إلى ارتعاش العينين ؛ إذا لم يكن لدى الجسم ما يكفي من هذه المواد ، فقد يتأثر الاتصال بين الأعصاب والعضلات (بما في ذلك عضلات العين) سلبًا.

ومع ذلك ، في النهاية ، يمكن أن يؤدي ارتعاش العين أيضًا إلى إخفاء الأمراض. هذه الأمراض ، على سبيل المثال ، الالتهابات الفيروسية ؛ تتركز قوة الجسم هنا على محاربة الفيروس.

أمراض مع هذه الأعراض

• سوء التغذية
• نقص المعادن

• إدمان المخدرات
• السكرى
• الغولتين- تعصب
• الفشل الكلوي المزمن

التشخيص والدورة

يعتمد مسار ارتعاش العين مبدئيًا على ما إذا كان ارتعاشًا "صحيًا" للعين أو ارتعاشًا له قيمة مرضية ؛ عادة ما تنتهي رعشة العين غير المؤذية بعد بضع ساعات بشكل مفاجئ كما حدث.

إذا كانت الأمراض مسؤولة عن ارتعاش العين ، فعادة ما تعتمد نفضة العين على مسار المرض الأساسي. إذا كان من الممكن محاربة مرض مماثل أو هزيمته بنجاح ، فعادة ما ينحسر أيضًا ارتعاش العين أو يتوقف عن الحدوث.

يمكن للطبيب تشخيص نفضة العين نفسها دون أي مشاكل ، حيث يمكن ملاحظة ارتعاش العين. غالبًا ما يكون تشخيص الخلفية ذات الصلة أكثر صعوبة ، حيث غالبًا ما تتشابه الأسباب المختلفة عندما ترتعش العيون.

المضاعفات

ارتعاش العين غير ضار في معظم الحالات. غالبًا ما يتم ملاحظة ارتعاش غير متحكم فيه في العضلات. يمكن أن يشير ارتعاش العين أيضًا إلى أمراض مختلفة ويشير إلى أعراض نقص في الجسم. ربما عانى الجميع من ارتعاش في العين من قبل ، وارتعاش الجفن في تتابع سريع. تحدث هذه الهزات العصبية أيضًا عند الأشخاص الأصحاء تمامًا ؛ وعادة ما تكون غير ضارة تمامًا وتختفي من تلقاء نفسها بعد بضع دقائق. ومع ذلك ، إذا استمر ارتعاش العين لعدة أيام ، يجب استشارة الطبيب. سيكون طبيب الأعصاب هو المكان المناسب للذهاب إليه. ينظر المصابون إلى ارتعاش العين بقوة شديدة ، لكنه ليس سيئًا على الإطلاق بالنسبة للشخص الآخر.

يحدث انتفاض العين دائمًا بسبب عضلة في الجفن ، تسمى رافع الجفن. سبب شائع هو التعب أو الإجهاد. غالبًا ما يكون الكثير من الرياضة أو الإجهاد البدني هو السبب وراء ارتعاش العين ، لأن أداء الأعصاب هنا يكون ضعيفًا بشكل كبير. إذا كان الجسم لا يحتوي على كمية كافية من الماء ، فلن تتمكن الأعصاب والعضلات من التواصل بشكل جيد مع بعضها البعض كما أن العينين ترتعشان. ومع ذلك ، في حالة حدوث ارتعاش في العين بشكل متكرر ، فقد يكون ذلك أيضًا بسبب مرض فيروسي ، وفي هذه الحالة من الضروري زيارة طبيب العيون. ومع ذلك ، يمكن علاج ارتعاش العينين المرضي بسهولة ، إما أنه لم يعد يحدث أو يمكن ملاحظته في حالات نادرة جدًا.

متى يجب أن تذهب إلى الطبيب؟

في حالة ارتعاش العين ، يجب استشارة الطبيب إذا استمرت الأعراض على مدى عدة أيام أو كانت مصحوبة بأعراض مثل الصداع أو صعوبة التركيز أو اضطرابات بصرية مؤقتة. يمكن لطبيب الأعصاب أن يستبعد الأسباب الخطيرة مثل خلل في الدماغ أو ورم أو تلف في الأعصاب في منطقة العين ، ويمكن لطبيب العيون فحص العين بحثًا عن ضبابية وإصابات أو التهاب وبالتالي إجراء تشخيص موثوق.

خلاف ذلك ، ينصح الطبيب في حالة حدوث ارتعاش في العين نتيجة مرض في الجهاز البصري أو الدماغ ، بعد تناول الكحول أو المخدرات أو ملامسة المواد الكاوية أو المهيجة. في حالة الأمراض الكامنة الموجودة مثل مرض الاضطرابات الهضمية أو مرض الكلى المزمن أو مرض السكري ، والتي غالبًا ما تكون مصحوبة بارتعاش في العين أثناء مسار المرض ، يُنصح بزيارة طبيب العيون.

من ناحية أخرى ، إذا حدث ارتعاش في العين بشكل غير منتظم ، فمن المرجح أنه ارتعاش عصبي ينجم عن الإجهاد أو التعب ويعود من تلقاء نفسه بعد بضعة أيام إلى أسابيع. عادة ما يكون نقص المعادن أو سوء التغذية أو إجهاد العين من العمل أمام الشاشة غير مشكلة - زيارة الطبيب ضرورية فقط في حالة زيادة الأعراض وتقليل ارتعاش العين من نوعية الحياة أو ظهور أعراض أخرى تشير إلى وجود مرض كامن خطير.

الأطباء والمعالجين في منطقتك

العلاج والعلاج

اعتمادًا على سبب ارتعاش العين ، هناك طرق مختلفة لمكافحة ارتعاش العين. على سبيل المثال ، إذا كان سبب ارتعاش العين هو عوامل الإجهاد ، يمكن أن تؤدي إجراءات الاسترخاء إلى تقليل ارتعاش العين. هناك العديد من طرق الاسترخاء المختلفة. عند القيام بذلك ، من المهم معرفة طريقة الاسترخاء التي تبدو أكثر متعة وفعالية في كل حالة على حدة. يمكن أن يكون للتدليك المريح تأثير إيجابي أيضًا.

يمكن أيضًا التخفيف من ارتعاش العين عن طريق الأكل الواعي: قبل كل شيء ، ذكر الأطباء هنا الإمداد الكافي من المغنيسيوم ، لأن المغنيسيوم هو رابط مهم بين الإشارات العصبية وردود الفعل العضلية. إذا تعذر امتصاص كمية كافية من المغنيسيوم من خلال الطعام ، فيمكن تناولها على شكل مكملات غذائية ، على سبيل المثال.

يمكن أيضًا لما يسمى بالعناصر النزرة الكافية (المواد المهمة للجسم) أن يلعب دورًا في مكافحة ارتعاش العين. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون للتمرين البدني الكافي (بكمية صحية) تأثير إيجابي على ارتعاش العين.

إذا كان ارتعاش العين ناتجًا عن مرض معين ، فغالبًا ما تكون الخطوة الأولى في العلاج هي مكافحة هذا المرض.

التوقعات والتوقعات

يمكن العثور على تشنجات العين العرضية في جزء كبير من السكان. الأسباب البسيطة مثل التحفيز المفرط للعصب البصري أو التعب تفضل التشخيص الجيد. بعد فترة راحة متعمدة لبضع ساعات أو يوم أو يومين ، تختفي الأعراض تمامًا دون مزيد من العلاج.

ومع ذلك ، إذا استمروا ، فمن المنطقي أن يقوم طبيب الأسرة أو طبيب العيون بفحصهم. غالبًا ما يختفي تهيج القرنية أو حتى الإصابات الطفيفة من الأجسام الغريبة تمامًا بعد إزالتها. الأمر نفسه ينطبق على العلاج الناجح لمرضى الإجهاد. زيادة المرونة النفسية تقلل من المظاهر الجسدية في الجسم. هناك أيضًا طرق علاجية موثوقة ضد ارتفاع ضغط الدم ، والتي يمكن أن تؤدي إلى المبالغة في رد فعل الأعصاب الفردية.

ومع ذلك ، فإن الاحتمالات أسوأ إذا كان هناك انخفاض سريع في الرؤية في الجروح العميقة أو الالتهابات الشديدة أو حتى السكتة الدماغية (احتشاء دماغي). إذا كان هناك اشتباه في خلفية جدية ، فإن التداول السريع أمر بالغ الأهمية للتنبؤ الجيد.

يمكن تقليل الأمراض الكامنة مثل التصلب المتعدد أو فرط نشاط الغدة الدرقية بشكل ملحوظ باستخدام الأدوية. ومع ذلك ، فإن خطر الانتكاس وما ينتج عنه من ارتعاش في العين يستمران مدى الحياة.

نظرًا لتنوع أسباب ارتعاش العين ، فإن التشخيص الواضح لا يمكن تحقيقه إلا بعد فحص مفصل من قبل المتخصص. في معظم الحالات ، تكون الأعراض مزعجة وفي نفس الوقت غير مهمة بدون أي آثار جانبية أخرى.

منع

تتشابه بعض الخطوات الممكنة لمنع ارتعاش العين مع خطوات العلاج المقابلة: في الأساس ، يمكن لنمط الحياة المتوازن في كثير من الأحيان أن يمنع ارتعاش العين. على سبيل المثال ، قد يكون من المفيد تجنب أو تقليل الإجهاد المفرط. النظام الغذائي الغني هو أيضًا عامل وقائي محتمل. يمكن لنمط الحياة هذا أيضًا أن يقلل من خطر الإصابة بالعدوى ، مما قد يؤدي إلى ارتعاش العين.

يمكنك أن تفعل ذلك بنفسك

أولئك الذين تأثروا بشكل مثالي يتعاملون مع ارتعاش العين المرتبط بالتوتر في الحياة اليومية مع تدابير للحد من التوتر على الفور بينما لا يمكن تنفيذ التغييرات في العمل اليومي في كثير من الأحيان على الفور ، فعادة ما تكون التدابير الصغيرة ممكنة في الحياة اليومية الخاصة. يعد تقليل المواعيد والالتزامات الخاصة مفيدًا للعديد من المتأثرين حتى يتمكن العقل والجسم من الاسترخاء.

الأمسيات مرهقة لكثير من الناس. أي شخص متعب واندفاع من اجتماع إلى اجتماع لا يمكنه الإغلاق. يؤدي استهلاك وسائل التواصل الاجتماعي والاستخدام الدائم للهاتف الذكي أيضًا إلى توتر داخلي مستمر لدى بعض الأشخاص ، والذي يمكن تقليله عن طريق إيقاف تشغيل التكنولوجيا بوعي. يمكن عادةً دمج التدريب الذاتي واليوجا وتمارين الاسترخاء الذهني الأخرى بسهولة في الحياة اليومية. تساعد في تحقيق المزيد من السلام الداخلي ، والذي يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على ارتعاش العين. يمكن للمصابين بارتعاش العين أيضًا تناول مكملات تحتوي على المغنيسيوم وفيتامين ب 12. يمكن أن يكون لهذه الفيتامينات والمعادن تأثير إيجابي على العضلات من خلال تأثير الاسترخاء.

غالبًا ما يُنظر إلى العين الوخيمة للمصابين بشكل مكثف أكثر من العالم الخارجي. ولكن إذا كنت تخشى باستمرار أن يلاحظ الآخرون ارتعاش عينيك ، فسوف تصبح أكثر توتراً. هنا ، يمكن أن يؤدي النهج المفتوح للمشكلة إلى مزيد من الاسترخاء ، والذي بدوره يجب أن يكون له أيضًا تأثير إيجابي على ارتعاش العين.