حجم الرئة

الرئتان عبارة عن عضو مقترن يستخدم للتنفس عند البشر والفقاريات التي تتنفس الهواء. كفاءة التنفس تسمى حجم الرئة. تمتص الرئتان الأكسجين وتفرزان ثاني أكسيد الكربون. على جانبي جسم الإنسان ، هناك رئتان في التجويف الصدري ، مفصولة بالمنصف. بينما تحتوي الرئة اليمنى على فصين ، فإن الرئة اليسرى بها ثلاثة. تنقسم الرئتان بدورهما إلى الشعب الهوائية المتفرعة. مكان تبادل الغازات ، أي تحويل الأكسجين المستنشق إلى ثاني أكسيد الكربون ، يحدث في الحويصلات الهوائية. لديهم هيكل على شكل فقاعة ويعطي الرئتين مظهر إسفنجي.

ما هو حجم الرئة؟

حجم الرئة هو الاسم الذي يطلق على أحجام مختلفة من الرئتين التي يمتصها الهواء عند التنفس.

حجم الرئة هو الاسم الذي يطلق على أحجام مختلفة من الرئتين التي يمتصها الهواء عند التنفس. يتم تحديدها عن طريق الاستنشاق والزفير ، أي الشهيق والزفير.

إلهام الرئتين هو مرحلة من الدورة التنفسية يدخل فيها الهواء إلى الرئتين من خلال التنفس النشط. يتم ذلك عن طريق شد عضلات التنفس. إذا كان التنفس قويًا بشكل خاص ، تتم إضافة عضلات التنفس المساعدة. أثناء الاستنشاق ، يتم ملء جزء معين فقط من الحجم المحتمل للرئتين. ومع ذلك ، من خلال المجهود ، يمكن أن يدخل المزيد من الهواء إلى الرئتين. هذا الفائض يسمى حجم احتياطي الشهيق. عادة ما يكون هذا حوالي ثلاثة لترات.

الزفير ، من ناحية أخرى ، هو مرحلة من الدورة التنفسية ، حيث يخرج الهواء من الرئتين وبالتالي يتم الزفير. يحدث هذا في ظروف الراحة من خلال ارتخاء الحجاب الحاجز ، من خلال الصدر ومن خلال مرونة الرئتين. يمكن أن يحدث الزفير القسري بمساعدة عضلات الجهاز التنفسي بأكملها وعضلات الجهاز التنفسي المساعدة والعضلات الوربية. يحتوي الأخير على عضلات هيكلية متعرجة تتشكل بين جدار الصدر وتمتد وتمتد بين الضلوع.

بالإضافة إلى عمل الحجاب الحاجز ، فهو بمثابة الجزء الأكثر أهمية في عضلات الجهاز التنفسي بأكملها ، ويرفع ويخفض الضلوع ، وبالتالي يتيح الشهيق والزفير.

أثناء الزفير ، يتم إفراغ الرئتين جزئيًا فقط بواسطة غاز الزفير. يُطلق على الحجم المتبقي من الغاز حجم الرئة الزفيري. ما تبقى هو حجم احتياطي الزفير ، والذي يمكن أيضًا الزفير من خلال الجهد. يسمى الجزء المتبقي من هواء الزفير بالحجم المتبقي.

تبلغ كمية الهواء التي تتنفسها عندما يكون الجسم في حالة راحة حوالي نصف لتر. حجم وقت التنفس ، بدوره ، هو الحجم الذي يتم استنشاقه خلال فترة زمنية محددة. يُقاس هذا باللتر في الدقيقة ، والذي يُشتق منه تردد التنفس ، والذي يُضرب بعد ذلك في حجم المد والجزر. هذا حوالي 7.5 لتر في الدقيقة عندما يكون الشخص في حالة راحة.

الوظيفة والمهمة

في البالغين الأصحاء ، يبلغ حجم الرئة حوالي ثلاثة لترات. للرياضيين والسباحين التنافسيين في سن الثامنة وللسباحين المتطرفين حتى حتى عشرة لترات.

في الواقع ، فإن النشاط البدني في منطقة التنفس يحسن أيضًا حجم الرئة ويزيدها ويمكّن الرئتين وأعضاء الجهاز التنفسي من أداء أفضل. الاحتمالات الأخرى هي تقنيات التنفس المستخدمة ، على سبيل المثال ، في التمارين التأملية أو اليوجا.

لاختبار حجم الرئة بنفسك ، هناك العديد من الخيارات (مثل اختبار الشمعة أو البالون) ، ولكنها تسمح فقط بقيمة تقريبية. هذه الوسائل تعطي الشخص أيضًا انطباعًا عن أدائه وقدرته على التحمل. تساعد التمارين أيضًا على زيادة حجم رئتيك.

أثناء اختبار الشمعة ، تضاء شمعة وتوضع على بعد متر تقريبًا. إذا كان من الممكن تفجير الشمعة من هذه المسافة ، فإن حجم الرئة ممتاز. يمكن أيضًا استخدام اختبار البالون للكشف عن حجم الرئة ، حيث تُظهر ضربة واحدة مدى امتلاء البالون. هذه القدرة الحيوية الزفير هي مؤشر على حجم الرئة. إذا كان البالون ممتلئًا وأكبر من رأسك ، فإن حجم الرئة على ما يرام.

إذا كانت وظيفة الرئة منخفضة جدًا ، فقد يكون ذلك بسبب وجود البكتيريا في الرئتين. يمكن تقليلها عن طريق الاستحمام بماء ساخن. البخار الساخن يغسل الأوعية ويصبح التنفس أسهل مرة أخرى. تعمل أحماض أوميغا 3 الدهنية أيضًا على تحسين أداء الرئتين وزيادة الحجم الكلي للرئة.

يمكنك العثور على أدويتك هنا

الامراض والاعتلالات

يمكن أن تكون الأمراض في منطقة الرئة خطيرة. غالبًا ما يكون الالتهاب الرئوي مميتًا ، خاصةً بالنسبة لكبار السن طريح الفراش أيضًا.

الربو ، على سبيل المثال ، هو مرض يتم فيه تقييد حجم الرئة بشدة ويتطلب تحفيز العديد من المواد الطبية. غالبًا ما يُترك مرضى الربو بضيق التنفس أثناء المجهود البدني. قد يقاوم جهاز الاستنشاق هذا.

في حالة أمراض الرئة الانسدادي ، يكون الزفير صعبًا بسبب ضيق أو انسداد الشعب الهوائية. هذا يبطئ التنفس ويؤدي إلى تضخم الرئتين. يتم قياس الشهيق والزفير ، بما في ذلك حجم الغازات ، من خلال تشخيص وظائف الرئة. بمساعدة قياس التنفس أو تخطيط تحجم الجسم ، يمكن قياس وظائف الرئة الصغيرة والكبيرة وفحصها.

باستخدام قياس التنفس ، يتم قياس وتسجيل حجم الرئة وسرعة تدفق الهواء ، وبالتالي يتم تقييم وظيفة الرئة بأكملها. المجال المتخصص لهذا يسمى طب الرئة. يمكن أيضًا تحديد التغييرات التي تحدث أثناء دورة التنفس بشكل أكثر دقة. يستخدم الطب مقياس التنفس لهذا الغرض.