ألم الورك يمكن أن تتخذ العديد من الأشكال المختلفة. يعتمد العلاج الطبي المفيد بشكل فردي على سبب الألم.
ما هو ألم الورك؟
من وجهة نظر تشريحية ، فإن منطقة الورك البشرية تتكون من المنطقة المحيطة بمفصل الورك. يتكون الورك من عظم الورك (زوج من العظام في حلقة الحوض) ومقبس الورك على كلا الجانبين. في حالة حدوث ألم في الورك ، يمكن أن يؤثر على مناطق مختلفة من الورك.
يمكن أن يتأثر مفصل الورك أيضًا بألم الورك - يتكون المفصل من تجويف الورك الثنائي والرأس الخاص بعظام الفخذ. اعتمادًا على سبب ألم الورك ، يمكن أن ينتشر أيضًا في الساقين و / أو القدمين. يمكن أن تختلف جودة ألم الورك أيضًا اعتمادًا على سبب الألم:
على سبيل المثال ، يمكن للألم أن يظهر فقط أثناء ممارسة الرياضة البدنية أو يستمر حتى عندما يكون الجسم في حالة راحة. غالبًا ما يكون ألم الورك مصحوبًا بمشاعر تصلب أو عدم استقرار وتقييد في الحركة.
الأسباب
الأسباب المحتملة لألم الورك متنوعة للغاية. تشمل الأسباب الأكثر شيوعًا علامات البلى على مفصل الورك. هنا ، ينهار غضروف المفصل (خاصة مع تقدم العمر) ، بحيث في الحالات الشديدة تصطدم عظام الحُق والفخذ.
هذا البلى ، الذي يمكن أن يكون مصحوبًا بألم شديد في الورك ، يُشار إليه أيضًا في الطب باسم التهاب مفصل الورك (داء مفصل الورك). بالإضافة إلى هشاشة العظام في الورك ، فإن الأسباب الشائعة لألم الورك هي ، على سبيل المثال ، العضلات أو الجراب أو الأعصاب أو الأوتار المرتبطة بها. في بعض الأحيان ، يمكن أن يحدث ألم الورك أيضًا بسبب أمراض خارج الجهاز العضلي الهيكلي.
يحدث التهاب الجراب ، الذي يمكن أن يؤدي إلى ألم الورك ، من بين أمور أخرى ، بسبب الحمل البدني الزائد أو الالتهابات البكتيرية. غالبًا ما يكون سبب ضعف الأعصاب في منطقة الورك التي تسبب ألم الورك هو الضغط الميكانيكي على الأعصاب ؛ على سبيل المثال ، من خلال تمارين القوة القوية ، أو زيادة الوزن بشكل كبير أو من خلال أحزمة الأمان والملابس الضيقة.
يمكنك العثور على أدويتك هنا
- أدوية للألمأمراض مع هذه الأعراض
- التهاب مفصل الورك
- خلع الورك
- فوغاكسيس
- سالتان كوكسا
- بدانة
- كسر عنق الفخذ
- رأس المشاشية الفخذي
- نخر رأس الفخذ
- التهاب كيسي
- ألم الفخذ المذل
- فرق طول الساق
- متلازمة التنشب
التشخيص والدورة
من أجل تشخيص سبب ألم الورك في حالة فردية ، عادة ما يتم إجراء مناقشة مفصلة مع المريض أولاً. يتم هنا توضيح أي إصابات أو أمراض أو عمليات جراحية في الماضي للمريض أو التشوهات الخلقية الموجودة في العظام.
في حالة ألم الورك ، يسأل الطبيب غالبًا ما إذا كان الألم أحادي الجانب أو ثنائيًا ومتى يكون شديدًا بشكل خاص (على سبيل المثال أثناء التمرين ، في الليل ، إلخ). كجزء من الفحص البدني لألم الورك ، على سبيل المثال ، يتم فحص ردود الفعل العضلية أو المناطق المؤلمة للطرق. اعتمادًا على الحالة الفردية ، يمكن أن تساعد اختبارات الدم أو الأشعة السينية أو إجراءات الموجات فوق الصوتية أيضًا في تشخيص سبب ألم الورك.
يعتمد مسار ألم الورك بشكل أساسي على سبب الألم. إذا كان ألم الورك ناتجًا عن سبب يمكن علاجه أو يشفى من تلقاء نفسه ، فيمكن في كثير من الحالات أيضًا التغلب على الألم.
المضاعفات
ما إذا كان هناك خطر من حدوث مضاعفات مع آلام الورك أم لا يعتمد في المقام الأول على السبب الأساسي. إذا كان ، على سبيل المثال ، ألمًا حادًا في الورك نتيجة الحمل الزائد للعضلات المقابلة من خلال التمرين ، فإن المضاعفات نادرة. تهدأ العضلات المؤلمة التي تمتد إلى الوركين بعد أيام قليلة حتى يختفي الألم.
من ناحية أخرى ، مع التهاب الجراب ، هناك خطر حدوث مضاعفات أكثر خطورة إذا لم يذهب المريض إلى الطبيب. قد لا يشفى الالتهاب من تلقاء نفسه بل ينتشر. يمكن أن يتسبب هذا في تلف طويل المدى لهياكل الأنسجة. بالإضافة إلى ذلك ، يحدث ألم الورك أحيانًا بسبب أمراض خطيرة مثل تنخر العظم أو سرطان العظام أو النقائل.
غالبًا ما يؤدي نقص العلاج إلى تطور المرض الخبيث دون عوائق ، وهو أمر قاتل لبعض المرضى. ومع ذلك ، فإن علاج آلام الورك يؤدي أيضًا إلى مضاعفات تعتمد بدورها على المرض الأساسي. التدخلات الجراحية لتخفيف آلام الورك ، مثل إدخال مفصل الورك الاصطناعي ، تحد من الحركة لدى بعض الأشخاص ، حتى مع الجراحة الناجحة.
بالإضافة إلى ذلك ، ونتيجة للعلاج ، يعاني المرضى أحيانًا من صعوبات في المشي وألم مستمر. يؤدي علاج هشاشة العظام إلى إبطاء الانهيار التدريجي لمادة العظام ، ولكنه لا يوقف المرض. هذا يعني أن المريض معرض لخطر الإصابة بكسور العظام وتقييد الحركة.
متى يجب أن تذهب إلى الطبيب؟
يمكن أن ينحسر ألم الورك نتيجة الحمل الزائد قصير المدى حتى بدون علاج طبي من خلال العلاج بالراحة والتمارين الرياضية. إذا لم تخفف هذه الإجراءات الأعراض ، يجب أن يوضح الطبيب الألم.
يجب أيضًا استشارة الطبيب دائمًا إذا تفاقم ألم الورك حتى عندما تعتني به ، واستمر لأكثر من أسبوعين ، وامتد إلى القدم ويقيد الحركة بشدة. يمنع العلاج المبكر التغيرات المرضية في الأربطة والأوتار والعضلات والمفاصل. في حالة ظهور أعراض إضافية مثل التورم و / أو الحنان ، يجب دائمًا استشارة الطبيب.
يجب أيضًا على الأشخاص الذين تعرضوا لصدمة حادث مؤخرًا ، أو التهاب مفصل الورك أو أمراض سابقة أخرى مشتبه بها ، توضيح الألم من قبل الطبيب. عادةً ما يكون ألم الورك الذي يحدث عند الأطفال كجزء من عدوى شبيهة بالإنفلونزا أو التهاب اللوزتين أو التهاب الأذن الوسطى (ما يسمى التهاب الأنف الوركي) غير ضار ويتراجع في غضون أسبوعين بحذر.
إذا اشتكى الطفل بشكل متكرر من ألم في مفصل الورك أو لا يستطيع المشي بشكل صحيح ("يعرج") ، يجب استشارة طبيب أطفال. وينطبق الشيء نفسه على الحمى المستمرة (المستمرة) بعد انحسار العدوى وظهور التورمات.
الأطباء والمعالجين في منطقتك
العلاج والعلاج
يهدف العلاج الطبي لألم الورك في المقام الأول إلى أسباب الألم. غالبًا ما يكون استخدام مسكنات الألم أو الأدوية المضادة للالتهابات أحد المكونات المهمة في علاج آلام الورك.
على سبيل المثال ، إذا كان المريض يعاني من ألم حاد في الورك ناتج عن العمليات الالتهابية في منطقة الورك ، فإن الكمادات الباردة والحماية الجسدية للورك يمكن أن يكون لها أيضًا تأثير إيجابي على الأعراض في الأيام القليلة الأولى. في ظل وجود ألم مزمن في الورك (وفقًا للتعريف الطبي ، هذا هو الحال إذا كان الألم موجودًا لأكثر من 3 أشهر) والذي لا يرجع إلى الالتهاب ، يمكن أن يؤدي العلاج الطبيعي (العلاج الطبيعي) والحزم الحرارية إلى الراحة بالتوازي مع أي علاج دوائي.
تقدم الأساليب الطبية البديلة عددًا من طرق العلاج الأخرى. إذا كان ألم الورك ناتجًا عن عمليات تنكسية مثل التهاب مفصل الورك ، فهناك إمكانية لاتخاذ تدابير جراحية اعتمادًا على الحالة الفردية: أحد الاحتمالات هو إدخال مفصل ورك اصطناعي. وبهذه الطريقة ، يمكن عادةً التغلب على كل من آلام الورك وتقييد الحركة.
التوقعات والتوقعات
هناك العديد من العلاجات المختلفة التي يمكن استخدامها للتحكم في ألم الورك وإدارته. يمكن أن يكون العلاج بمسكنات الألم قصير الأمد ، لكن لا ينبغي تصميمه على المدى الطويل ، لأن هذه الأدوية أيضًا تضع ضغطًا على الجسم.
يمكن أن تتفاقم الأعراض إذا استمر المريض في التعرض لمجهود بدني قوي أو يمارس الرياضات الشاقة. غالبًا ما تكون التدخلات الجراحية ضرورية أيضًا حيث يتم استخدام مفصل الورك الاصطناعي لتقليل آلام الورك والسماح للمريض بحرية الحركة. يقيد ألم الورك بشدة حركة الشخص وحركته.
في حالة الالتهابات أو الالتهابات ، يتم إجراء علاج البرد الذي يمكن أن يخفف الأعراض. العلاج الطبيعي مفيد أيضًا في معظم الحالات ويمكنه استعادة حركة المريض. إذا استمر ألم الورك ، يمكن استخدام العديد من علاجات المساعدة الذاتية لمكافحته. وتشمل هذه ، على سبيل المثال ، لفات الكوارك أو تمارين الإطالة.
يمكنك العثور على أدويتك هنا
- أدوية للألممنع
ألم الورك ، الناجم عن عوامل مثل الإصابات أو العمليات الالتهابية الحادة ، لا يمكن الوقاية منه إلا إلى حد محدود. من ناحية أخرى ، إذا كان ألم الورك ناتجًا عن عمليات طويلة الأمد مثل تآكل الورك ، فيمكن مواجهة تفاقم الأعراض من خلال زيارة مبكرة للطبيب ؛ بمساعدة التدابير المناسبة ، غالبًا ما يمكن تقليل تقدم العمليات السببية وما يرتبط بها من آلام الورك.
يمكنك أن تفعل ذلك بنفسك
إذا كان التهاب الجراب هو سبب ألم الورك ، فعادةً ما يساعد الكثير من الراحة. يمكن أيضًا أن تساعد الأظرف أو لفات الكوارك. إذا كانت الإصابات الحادة أو التورم هو سبب ألم الورك ، يوصى باستخدام كمادات الثلج. يجب استخدامها في غضون 48 ساعة من الإصابة لتخفيف التورم وتقليل الألم. يمكن أن تساعد أكياس الثلج أيضًا في علاج آلام الورك المزمنة.
الدفء مفيد للعديد من المرضى الذين يعانون من آلام الورك. تعتبر الأشعة تحت الحمراء أو الضوء الأحمر أو وسادة الحمم مصادر مفيدة للحرارة. يمكن أن تساعد الزيوت الأساسية أيضًا في تخفيف آلام الورك. يمكن فرك مفصل الورك المصاب بزيت البابونج أو زيت شجرة الشاي. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لزهور زهرة العطاس أو مخلب الشيطان أو حمامات زهرة القش أن تخفف الألم في الورك. كما أن لفات المفاصل المصنوعة من طين الشفاء مفيدة أيضًا. يوضع معجون الطين العلاجي بسمك الإصبع على المناطق المؤلمة من الجسم ويغطى بقطعة قماش مبللة. ثم اترك الطين الشافي يجف وأزله بعد حوالي ساعتين.
يساعد الكثير من حركة المفاصل وتدريبها على تخفيف آلام الورك. ومع ذلك ، أثناء جميع التمارين والحركات ، من المهم التأكد من عدم إصابة مفصل الورك. يوصى بالرياضات الصديقة للمفاصل مثل السباحة أو ركوب الدراجات. تمارين الإطالة مفيدة أيضًا. يجب على مرضى السمنة الذين يعانون من آلام الورك تقليل وزنهم. مع انخفاض وزن الجسم ، يكون مفصل الورك أقل تآكلًا وتحسن الحركة. أصبحت أنشطة اللياقة البدنية أسهل أيضًا.
