الشكاوى الأكثر شيوعًا صداع (سيفالجيا). يعاني ما يقرب من 70٪ من سكان ألمانيا من الصداع الحاد أو المزمن. يعاني بعض الناس من الصداع اليومي.
ما هو الصداع؟
يمكن تقسيم الصداع إلى صداع أولي وثانوي. تشمل أنواع الصداع الأولية الأكثر شيوعًا الصداع النصفي وصداع التوتر. يجب النظر إلى هذا النوع من الصداع على أنه مرض مستقل.
تحدث معظم أنواع الصداع ، أي الصداع الثانوي ، كأعراض مصاحبة لأمراض مختلفة. على سبيل المثال ، مع نزلات البرد والالتهابات الشبيهة بالإنفلونزا. الصداع إما خفيف أو نابض أو طعن أو قصف. يمكن أن تكون من جانب واحد أو موزعة على الرأس كله. غالبًا ما يحدث الصداع بشكل خاص حول العينين أو الصدغين أو الجبهة أو مؤخرة الرأس. يمكن أن يكون الصداع مصحوبًا بأعراض أخرى مثل القيء والغثيان أو الاضطرابات البصرية.
الأسباب
يمكن أن يكون للصداع أسباب عديدة. إحصائيًا ، أكثر أسباب الصداع شيوعًا هي صداع التوتر أو الصداع النصفي.
ومع ذلك ، يمكن أن يكون الجفاف ، والكحول ، وضربة الشمس ، وأمراض العيون ، وإصابات الرأس ، والاضطرابات النفسية أو النفسية الجسدية سببًا للصداع.
هناك ما يقرب من 220 سببًا معروفًا للصداع في الطب. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يحدث الصداع بسبب الأدوية (مثل المسكنات) أو الإصابات أو الدورة الشهرية.
أمراض مع هذه الأعراض
- البرد
- الذبحة اللوزية
- ضغط دم مرتفع
- التهاب السحايا
- مرض لايم
- ضربة شمس
- ارتجاج في المخ
- سكتة دماغية
- صداع نصفي
- ورم في المخ
- تسمم الكحول
- ضربة شمس
التشخيص والدورة
يمكن أن يكون الصداع فوريًا أو تدريجيًا. التشخيص بسيط: يمكن وصف الألم الذي ينشأ مباشرة في الرأس بأنه صداع. استثناء هو الألم في منطقة الرقبة ، لأنه في كثير من الأحيان يمكن أن يكون أيضًا توترًا في عضلات الرقبة ، والذي يُنظر إليه على أنه صداع. انظر: آلام الرقبة.
الدورة غير مريحة لأن القدرة على التركيز تعاني بشكل واضح ، لكن الأعراض عادة ما تستمر فقط لفترة قصيرة جدًا. بالإضافة إلى هز الرأس ، فإن الجفاف هو سبب شائع للصداع البسيط. إذا ظل الصداع شديدًا لأكثر من يوم أو يومين وكانت مسكنات الألم مثل الأسبرين أو الإيبوبروفين غير فعالة ، يجب استشارة الطبيب على الفور.
يمكنك العثور على أدويتك هنا
- أدوية الصداع والصداع النصفيالمضاعفات
يمكن أن تنشأ بعض المشاكل أو المضاعفات في سياق الصداع. أكثر الأعراض المرتبطة بالصداع شيوعًا هي الشعور بالضيق العام وانخفاض الأداء المصاحب. لا علاقة له بما يسبب نتائج الصداع. يمكن أن يؤدي انخفاض إنتاجية المتضررين أيضًا إلى عدم القدرة على العمل.
علاوة على ذلك ، غالبًا ما تنشأ مشاكل التركيز نتيجة للصداع. على الرغم من أنها مؤقتة ، إلا أنها أحيانًا يكون لها تأثير قوي على حياة الشخص اليومية. في حالة حدوث هذا التعقيد ، قد لا يتمكن الشخص المعني من المشاركة بنشاط في حركة المرور على الطرق. علاوة على ذلك ، اعتمادًا على سبب الصداع ، يمكن أن تحدث مضاعفات أخرى عديدة. على سبيل المثال ، يعتبر الغثيان والقيء من المضاعفات الشائعة نسبيًا والمشاكل التي تنجم عن الصداع.
مع كل المضاعفات المذكورة أعلاه ، يمكن أن تحدث مع أو بدون علاج طبي. في حالة حدوث صداع ، من المهم أن تأخذ الأمر على محمل الجد وأن تعتني بنفسك. يمكن لمثل هذا السلوك ، في ظل ظروف معينة ، أن يقلل أو يمنع المضاعفات. إذا حدث هذا ، فإن زيارة الطبيب ضرورية في بعض الحالات.
متى يجب أن تذهب إلى الطبيب؟
يعاني بعض الأشخاص من صداع متكرر. يجب على المصابين مراجعة الطبيب إذا استمر الصداع لعدة أيام ، أو كان شديدًا بشكل خاص ، أو من جانب واحد. يُنصح بزيارة الطبيب أيضًا في حالة ظهور أعراض مصاحبة مثل الاضطرابات البصرية أو الدوخة أو القيء. يجب التحقيق في سبب هذه الأعراض. هذا يمكن أن يخفي الأمراض الخطيرة.
يمكن أن يشير الصداع المرتبط بالسقوط إلى حدوث كسر أو تورم في المخ أو ارتجاج. الثلاثة بحاجة إلى العلاج. يجب تجنب العلاج الذاتي بعد السقوط على الرأس. من الأفضل رؤية الطبيب ليكون في الجانب الآمن حتى يتمكن من استبعاد حدوث نزيف دماغي.
النساء ذوات الوزن الزائد في سن الإنجاب أكثر عرضة للإصابة بالصداع الذي يمكن أن يصاحبه ضعف في الرؤية. يمكن أن تكون هذه أعراض الورم. ومع ذلك ، يمكن أن يكون أيضًا ما يسمى بالورم الكاذب المخي أو ارتفاع ضغط الدم داخل الجمجمة مجهول السبب. يحدث هذا المرض بسبب نقص تصريف السائل النخاعي. الأسباب غير معروفة حتى الآن. ومع ذلك ، غالبًا ما تتأثر النساء البدينات والبدناء. ليست كل أنواع الصداع غير ضارة بطبيعتها.
إذا استمر الصداع ، كان الوجه مشدودًا أو اضطرابات بصرية ، يجب أيضًا مراعاة التهاب الجيوب الأنفية الأمامية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تسبب حساسية الاستنشاق ضغطًا على الجيوب الأنفية الأمامية. المحفزات هي العطور والمواد الكيميائية أو الدخان. إذا كان الصداع لا يمكن تتبعه لسبب ما ، فمن المستحسن إجراء فحص طبي بشكل عام.
الأطباء والمعالجين في منطقتك
العلاج والعلاج
ليس من الضروري دائمًا استشارة الطبيب في حالة الصداع ، حيث يختفي الصداع عادةً بسرعة. الصداع الناجم عن نزلات البرد والتوتر وقلة النوم والإجهاد واستهلاك الكحول هي في الغالب غير ضارة وتختفي في غضون يوم واحد.
إذا تكرر الصداع على مدى فترة طويلة أو إذا كان الصداع شديدًا ومفاجئًا ، فمن المستحسن استشارة الطبيب. كجزء من تشخيصهم ، سيتحقق الطبيب من منطقة الرأس التي يحدث فيها الصداع. كما سيبدأ تحقيقات في شدة وخصائص الصداع. من المهم تحديد ما إذا كان الصداع منتشرًا على الرأس بالكامل أم من جانب واحد. إذا كان الصداع المزمن هو السبب ، فمن المستحسن الاحتفاظ بمذكرات للصداع. على وجه الخصوص ، يجب توثيق مدة حدوث الصداع.
إذا لزم الأمر ، سيشمل الطبيب أيضًا الاضطرابات النفسية والعصبية في تشخيصه. يجب أيضًا استخدام التشخيص المتخصص لطبيب العيون أو جراح العظام أو طبيب الأذن والأنف والحنجرة لمزيد من العلاج. اعتمادًا على السبب الحقيقي للصداع ، تعد اختبارات الدم وعينات البول أيضًا من الأساسيات المهمة للعلاج. قد يكون من الضروري أيضًا إجراء فحص كهربائي لموجات الدماغ والتصوير المقطعي المحوسب وفحوصات الموجات فوق الصوتية.
العلاج طويل الأمد ضروري بشكل خاص للمرضى الذين يعانون من الصداع النصفي. إذا حدث الصداع بسبب ورم في المخ أو سكتة دماغية أو التهاب السحايا ، فيجب أيضًا علاج ذلك على الفور. ومع ذلك ، نادرًا ما يحدث هذا السبب. كما هو الحال مع جميع الأعراض ، يعتمد علاج الصداع على سببه.
غالبًا ما يتم شراء أقراص الصداع التي تحتوي على مكونات مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين أو المواد المحتوية على حمض أسيتيل الساليسيليك. ومع ذلك ، يجب أن تؤخذ هذه الأدوية بحذر. استشارة الطبيب مفيدة للغاية.
يمكن أيضًا أن يوفر التدليك أو التدريب الذاتي أو الوخز بالإبر الراحة. في حين أن هذه الإجراءات لا تستند دائمًا إلى أسس علمية ، إلا أنها تعتبر علاجًا جيدًا للصداع والوقاية منه.
التوقعات والتوقعات
يعتمد المسار الإضافي للصداع كثيرًا على نوع الألم والمريض نفسه. ومع ذلك ، في كثير من الحالات ، يكون الصداع مجرد ألم مؤقت يختفي في غضون ساعات أو أيام قليلة. غالبًا ما تكون مصحوبة بنزلة برد أو إنفلونزا وبالتالي فهي طبيعية تمامًا. ومع ذلك ، إذا حدث الصداع لفترة طويلة وكان شديدًا نسبيًا ، فيجب استشارة الطبيب.
يمكن أن يتم العلاج نفسه باستخدام مسكنات الألم. ومع ذلك ، نظرًا لصعوبة هضم مسكنات الألم نسبيًا على المعدة ، يجب ألا يأخذ المريض الكثير ويجب استشارة الطبيب إذا استمرت.
بدون علاج ، عادة ما يختفي الصداع من تلقاء نفسه. لكن يمكن أن تشير أيضًا إلى أعراض ومشاكل أخرى. إذا ظهر الألم في الرأس بعد حادث أو بعد ضربة في الرأس ، يجب استشارة الطبيب على وجه السرعة. قد يكون هذا موقفًا خطيرًا.
مسار المرض إيجابي إلى حد كبير للصداع ويؤدي إلى النجاح. للطقس على وجه الخصوص تأثير كبير على الصداع لكثير من الناس ويمكن أن يسببها على المدى القصير. إذا اختفوا مرة أخرى ، فلا داعي لرؤية الطبيب.
يمكنك العثور على أدويتك هنا
- أدوية الصداع والصداع النصفيمنع
كما هو الحال دائمًا ، عندما يتعلق الأمر بالوقاية من الصداع ، فإن أسلوب الحياة الصحي مع الكثير من الرياضة والتمارين الرياضية واتباع نظام غذائي صحي هو أفضل ضمانات ضد الصداع. علاوة على ذلك ، فإن القليل من الإجهاد والسوائل الكافية والكثير من تمارين النوم والاسترخاء هي تدابير وقائية ممتازة. تجنب أيضًا الكحول والنيكوتين.
العلاجات المنزلية والأعشاب للصداع
العلاجات المنزلية الأخرى للصداع للصداع الحاد ، افركي الرأس والجبين برفق وبكثافة بزيت البردقوش. من المساعدة الأخرى الوقوف في الحمام وتوجيه تدفق الماء الساخن مباشرة على رقبتك.
يمكنك أن تفعل ذلك بنفسك
الصداع شائع ، لكنك لست بحاجة دائمًا إلى زيارة الطبيب. هناك العديد من العلاجات المنزلية المتاحة للمساعدة في تخفيف الصداع. جدير بالذكر أن بلسم النمر أو زيت النعناع الذي يوضع على الجبهة والمعابد. تعتبر إضافة البطاطس على وجه الخصوص مفيدة للغاية. هنا ، يتم تقطيع بعض البطاطس النيئة إلى شرائح رفيعة وتوضع على الجبهة. بمجرد أن تصبح البطاطس دافئة ، يجب وضعها جانباً ووضع البطاطس الطازجة فوقها.
يمكن علاج الصداع بنفسك بتدليك بسيط. إذا تم القيام به بشكل صحيح ، فإنه يجلب راحة غير عادية. يساعد التدليك أيضًا في علاج الصداع النصفي. يجب فرك الجبهة والمعابد والأذنين والرقبة بزيت التدليك. في أفضل الأحوال ، يحتوي الزيت على مكونات أساسية. يبدأ التدليك على الجبهة. يضغط الأشخاص المصابون بشدة باستخدام إصبع السبابة على العظم الموجود في المنتصف أسفل خط الشعر. من هناك يتم سحب الأصابع نحو المعبد. في هذه المرحلة ، يجب أن يخف الضغط وأن تتم مداعبته بحركة دائرية. بعد ذلك ، يجب على المصابين ممارسة بعض الضغط على الحافة العلوية من تجويف العين.
تساعد زهور اللافندر أيضًا في علاج الصداع. هنا ، يتم سكب 150 مل من الماء الساخن على حوالي ملعقتين صغيرتين من زهور اللافندر. يُنصح بتناول الشاي عدة مرات في اليوم. من الأفضل شرب هذا قبل النوم.
.jpg)
