صداع نصفي هو مرض يكون فيه الصداع الشديد هو بؤرة المعاناة والأعراض. غالبًا ما يصاحب الصداع النصفي غثيان وحساسية للضوء وخوف من الضوضاء.
ما هو الصداع النصفي؟
تعريف صداع نصفي من الأفضل وصفه بأنه صداع من جانب واحد مع نوبات متكررة ، مصحوبة بالقيء والغثيان.
غالبًا ما ينظر المصابون بالصداع النصفي على أنه نوع من الأورة المؤلمة التي تتميز بأعراض عصبية.
قبل كل شيء ، تشمل هذه: تحول اللون الأسود أمام العين ، والدوخة ، والشلل ، واضطرابات الكلام ، واضطرابات الرؤية ، واختلال حاسة الشم والتذوق.
الأسباب
أسباب صداع نصفي لم يتم استكشافها بالكامل بعد. ومع ذلك ، فمن المفترض أن الأسباب العائلية أو الجينية وراء هذا المرض. تلعب استثارة العصب على وجه الخصوص دورًا مركزيًا في هذا السياق. تعتبر الأطروحة القائلة بأن إمدادات الدم غير الكافية إلى الدماغ (نقص التروية) مسؤولة عن الصداع النصفي قد عفا عليها الزمن. ومع ذلك ، فمن الممكن أن على سبيل المثال يمكن أن يسبب العصب المقروص صداعًا مؤلمًا.
اليوم ، ومع ذلك ، يعتقد أن الناقل العصبي السيروتونين يلعب دورًا رئيسيًا في تطور الصداع النصفي. السيروتونين مادة تعمل على إثارة الخلية العصبية. للناقلات العصبية تأثير مثبط أو مزعج على الإحساس البشري أو بنية الأعصاب. في حالة الصداع النصفي ، ربما لم تعد قيم السيروتونين في حالة اتزان ، بحيث تتعطل الأعصاب أو الاستثارة.
الصداع المميز ناتج عن إثارة الألياف العصبية في القشرة الدماغية. يمكن أن تنتشر موجة ألم مؤلمة أو نابضة أو طعنة. يمكن أن تكون الأسباب الأخرى قلة النوم والتوتر والأضواء الساطعة والحمل الزائد والتدخين والكحول والاضطرابات الهرمونية.
الأعراض والاعتلالات والعلامات
الصداع النصفي هو صداع قوي ومستمر يحدث غالبًا في جانب واحد فقط. الأعراض النموذجية للصداع النصفي هي الصداع ، رهاب الضوء أو فرط الحساسية للأصوات. الصداع المعروف هو العرض الرئيسي الذي يعاني منه كل شخص مصاب.
الجانب المصاب الذي يحدث فيه الصداع هو نفسه في كثير من المرضى. يتراكم الألم الحاد على مدى ساعتين ، ويمكن أن يؤدي في كثير من الحالات إلى نوبات من الغثيان. غالبًا ما يكون للألم طابع مضطرب ومؤلِم ، بحيث تقل أيضًا القدرة على التركيز. لا يمكن القيام بأنشطة بسيطة للغاية مثل صعود السلالم إلا بصعوبة وجهد كبيرين.
هذا أيضا يحد بشدة من الأداء العام للشخص المعني. يعتبر جفاف الفم ليلاً أيضًا من الأعراض الشائعة المرتبطة بالصداع النصفي. الصداع النصفي له أعراض واضحة جدًا ، لذلك يمكن للمصابين في كثير من الأحيان إجراء تشخيص صريح بأنفسهم. يجب على أي شخص يريد تحقيق الراحة أن يسعى بالتأكيد إلى العلاج الطبي والدوائي. خلاف ذلك ، هناك خطر من أن الأعراض ذات الصلة سوف تتفاقم وتتفاقم بشكل كبير.
مسار المرض
مسار أ صداع نصفي يتكون من خمس مراحل:
- المرحلة التحضيرية: خلال المرحلة الأولية من الصداع النصفي ، يحدث إما فرط الحساسية للحواس ، والجوع النهم وفرط النشاط أو العكس تمامًا ، أي التعب والإرهاق والغثيان وأحيانًا الإمساك أيضًا.
- مرحلة الهالة: كما يصف الاسم نفسه بشكل مناسب ، ينشأ نوع من الهالة في مرحلة الهالة ، والتي تتميز بشكل أساسي بالاضطرابات البصرية وغيرها من التشوهات العصبية البصرية.
- مرحلة الصداع: هذا هو المكان الذي يحدث فيه الصداع النموذجي أو الممل أو الخفقان أو النابض أو الطعن. ومع ذلك ، يمكن أن يحدث الألم في أماكن مختلفة في المتضررين. في معظم المرضى ، يكون الصداع واضحًا بشكل خاص على الجبهة. هذه المرحلة مصحوبة بحساسية للضوء والضوضاء والغثيان والقيء في بعض الأحيان. يعاني بعض المرضى بشدة بحيث لا يمكنهم الراحة أو الاستلقاء بلا حراك في غرف مظلمة وهادئة. عادة ما تكون مدة مرحلة الصداع من 4 إلى 70 ساعة.
- مرحلة التعافي: في هذه المرحلة من الصداع النصفي ، يتراجع الألم والأعراض مرة أخرى. يشعر المصابون بالضعف والتعب والاستنزاف في نفس الوقت.
- مرحلة التعافي: في نهاية الصداع النصفي ، تبدأ مرحلة الشفاء ، والتي تستغرق يومين. عندها فقط تختفي نوبة الصداع النصفي والصداع تمامًا.
المضاعفات
يمكن أن يصاحب الصداع النصفي مضاعفات مختلفة. يعد الصداع النصفي المزمن من أكثر العواقب طويلة المدى التي يُخشى منها. يتحدث الأطباء عن شكل مزمن إذا حدث الصداع النصفي لمدة 15 يومًا على الأقل في الشهر. لا يهم طول الألم. تحدث النوبات المتزايدة عادة مع الصداع النصفي بدون هالة.
يعد ما يسمى بحالة الصداع النصفي أيضًا أحد مضاعفات الصداع النصفي. مع هذا النوع من الصداع النصفي ، تستمر الأعراض لأكثر من 72 ساعة على الرغم من العلاج الطبي. بالإضافة إلى ذلك ، هناك قيء متكرر يؤدي بدوره إلى خطر الإصابة بالجفاف (الجفاف).
في بعض الأحيان تتعطل الدورة الدموية للشخص المصاب ، لذا فإن العلاج الداخلي في المستشفى ضروري. غالبًا ما يستغرق الأمر عدة سنوات قبل حدوث حالة الصداع النصفي ، مع نوبات الصداع النصفي المتكررة والعديد من الأدوية التي يتم تناولها.
والنتيجة الأخرى هي احتشاء الصداع النصفي ، وهو احتشاء دماغي. يترافق مع هالة تدوم أكثر من ساعة. الأورة المستمرة هي إحدى المضاعفات النادرة للصداع النصفي. تستمر أعراض الهالة أكثر من أسبوع.
ومع ذلك ، لا يمكن إثبات الإصابة باحتشاء دماغي. في معظم الحالات ، تكون أعراض الهالة ثنائية. لا ينبغي الخوف من حدوث تلف دائم في الدماغ بسبب استمرار الهالة على عكس احتشاء الصداع النصفي.
متى يجب أن تذهب إلى الطبيب؟
إذا كنت تعاني من الصداع النصفي المتكرر ، فيجب عليك مراجعة الطبيب للتشخيص. لذلك ، يجب على كل مريض عانى من صداع نصفي أو يشتبه في أن الصداع النصفي وراء الصداع المتكرر أن يستشير الطبيب. أولاً وقبل كل شيء ، فإن الطبيب المعالج يهتم بالتشخيص الموثوق للصداع النصفي واستبعاد أي أمراض أخرى يمكن أن تسبب مثل هذه الأعراض. ثم لابد من إيجاد نوع من العلاج الذي يمكن المريض من الاستمتاع بأكبر قدر ممكن من جودة الحياة على الرغم من الصداع النصفي.
إذا حدث الصداع النصفي بشكل حاد أو إذا كانت نوبات الصداع النصفي مرهقة للغاية لدرجة أنها تؤدي إلى عدم القدرة على العمل ، فعليك مراجعة طبيبك مرة أخرى ، لأن هناك خيارات علاجية جيدة في الوقت الحاضر. إذا تغيرت أعراض الصداع النصفي أو ساءت أو تحسنت بشكل ملحوظ ، يجب على الطبيب توضيح السبب. تحدث الآثار الجانبية للصداع النصفي أيضًا مع أمراض أخرى. قد يتجاهل المصابون بالصداع النصفي مثل هذه الأعراض أو لا يأخذونها على محمل الجد لأنهم يعرفونها بالفعل من الصداع النصفي وينسبونها إليها. يمكن أن تحدث تغييرات في الأعراض أيضًا لأن الدواء لم يعد يحتمل - قد يحتاج الطبيب بعد ذلك إلى تغيير الجرعة أو المكون النشط.
العلاج والعلاج
العلاج أو العلاج صداع نصفي عادة ما يستغرق سنوات. غالبًا ما يكون العلاج الكامل غير ممكن أو غير متوفر. حتى الآن ، تم استخدام الأدوية وغيرها من الإجراءات العلاجية بشكل أساسي لعلاج الصداع النصفي. يتعلق هذا بشكل أساسي بتخفيف الصداع والأعراض الأخرى أو الصداع النصفي.
يمكنك بمفردك تقليل الصداع بشكل رئيسي من خلال الكمادات الباردة ونظارات الصداع النصفي والكثير من النوم والقليل من التوتر والابتعاد عن الضوضاء والضوء الساطع. يجب أيضًا تجنب الأطعمة المختلفة. يمكن أن تشمل الأطعمة التي تسبب الصداع النصفي الكحول والجبن والغلوتامات والشوكولاتة. علاوة على ذلك ، يجب تعلم وتطبيق التدابير العلاجية للتعامل مع الإجهاد. لقد أظهر التدريب ذاتي المنشأ واسترخاء العضلات التدريجي نتائج واعدة هنا.
لا ينبغي تناول المسكنات إلا بالتشاور مع الطبيب المعالج. وتشمل هذه على سبيل المثال مضاد للقىء ضد الغثيان والمسكنات (مثل الباراسيتامول والايبوبروفين) ضد الألم. يمكن أن تساعد القهوة القوية أيضًا في علاج الصداع الخفيف ، حيث يمكن أن يكون الكافيين مسكنًا للألم.
التوقعات والتوقعات
يمكن أن تأخذ الصداع النصفي دورات مختلفة جدًا. لسوء الحظ ، يعاني بعض الأشخاص بشكل متكرر من نوبات الصداع النصفي الشديدة ، بينما يعاني البعض الآخر من نوبات غير منتظمة يمكن علاجها بالأدوية. يعتمد التشخيص على شدة الصداع النصفي وسببه. عادةً ما يكون العلاج الدوائي باستخدام حاصرات بيتا أو مسكنات الألم أو مضادات الاختلاج مثل توبيراميت كافيًا.
تمثل نوبات الصداع النصفي الشديدة عبئًا ثقيلًا في الحياة اليومية للمصابين ، وعلى الرغم من أن النوبات تقل مع تقدم العمر ، إلا أن شدتها يمكن أن تزداد. التكهن سلبي نوعًا ما ، خاصةً مع نمط حياة غير صحي. يعاني المصابون بالصداع النصفي المزمن عادة من الأعراض طوال حياتهم. يكون التشخيص أفضل عند الأطفال خلال فترة البلوغ. عادة ما يهدأ الصداع النصفي بعد بضعة أشهر دون أي عواقب طويلة المدى. عند النساء المصابات ، غالبًا ما يهدأ الصداع النصفي أثناء انقطاع الطمث ، عند الرجال أثناء انقطاع الطمث.
ومع ذلك ، عادةً ما يكون العلاج المستمر مطلوبًا للصداع النصفي حيث يمكن أن تعود الأعراض بعد شهور أو سنوات. لا يقيد الصداع النصفي متوسط العمر المتوقع ، ولكن جودة الحياة تنخفض بشكل كبير في أشكال الصداع النصفي مثل الصداع العنقودي.
منع
صداع نصفي يصعب منعه. ومع ذلك ، فإن الحياة بدون ضغوط أو الكثير من التمارين أو الرياضة في الطبيعة أو في الهواء الطلق هي من بين أهم التدابير الوقائية. يجب أيضًا ضمان نظام غذائي صحي يحتوي على ما يكفي من المعادن والعناصر النزرة. يعتبر التدخين والكحول من المحرمات بالنسبة لمرضى الصداع النصفي. يمكن أن يساعد التدريب على التحفيز الذاتي في منع الإجهاد وبالتالي الصداع النصفي أيضًا لبعض المصابين.
الرعاية اللاحقة
تمثل نوبات الألم المتكررة عبئًا هائلاً على النفس والجسم ، حيث يؤدي الصداع إلى زيادة تدفق الدم في مناطق مختلفة من الجسم وعادةً ما يرتبط بارتفاع ضغط الدم وشكاوى أخرى. يمكن أن تؤدي الاضطرابات البصرية إلى الحوادث والسقوط إذا أصيب الشخص فجأة بنوبة الصداع النصفي. على المدى الطويل ، يمكن أن يؤدي ذلك أيضًا إلى اضطرابات القلق.
نظرًا لأن الضغط العاطفي يعزز النوبات ، فمن المهم لمرضى الصداع النصفي توخي الحذر بشكل خاص في توازنهم العاطفي. يجب تجنب المواقف المجهدة المفرطة ؛ بدلاً من ذلك ، يمكن أن تساعد ممارسة الرياضة مثل الركض واليوجا أو السباحة على استرخاء العقل وزيادة الرفاهية.
يجب أن يحدث الكثير من الهواء النقي والمشي لمسافات طويلة بين الحين والآخر خلال اليوم لمنع تقلبات المزاج والتهيج والحالات المزاجية الاكتئابية. يعاني الكثير من المصابين بالصداع النصفي من تساقط الشعر أو شحوبه ، على الرغم من أن هذه الأعراض ناتجة عن الإجهاد المستمر. في بعض الأحيان يجب أن تشمل الرعاية اللاحقة الدعم النفسي.
يمكنك أن تفعل ذلك بنفسك
يساعد الاحتفاظ بمذكرات الألم في تحديد مسببات الصداع النصفي المحتملة. إذا كانت بعض الأطعمة مسؤولة عن نوبات الألم ، فيجب تجنبها باستمرار. يمكن أن يتأثر الصداع النصفي الذي يعتمد على الدورة الأنثوية بشكل إيجابي في كثير من الحالات من خلال تغيير طريقة منع الحمل: على سبيل المثال ، يمكن أن يؤدي التحول إلى حبوب منع الحمل دون هرمون الاستروجين إلى تحسن.
تعلم تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا أو استرخاء العضلات في جاكوبسون يقاوم الصداع النصفي المرتبط بالتوتر ، كما أن الأنشطة الرياضية المنتظمة تقلل التوتر. يجب أيضًا وضع القيمة على روتين يومي منتظم مع فترات راحة كافية للاسترخاء.
في المراحل المبكرة من نوبة الصداع النصفي ، يمكن للعلاجات المنزلية أن تمنع النوبة أو تضعفها. أثبتت المستحضرات العشبية التي تحتوي على لحاء الصفصاف أو الزبد أو المريمية فعاليتها - وهذا يضمن أيضًا زيادة تناول السوائل ، والتي لا يجب ملاحظتها فقط أثناء النوبة الحادة. يمكن أن يساعد الاستحمام المتناوب أو الدوس بالماء أو حمامات الذراع الباردة طالما أن الألم لم يبدأ بالكامل بعد. الزنجبيل المبشور هو علاج قوي للغثيان ، وإذا تم تناوله في الوقت المناسب ، يمكن أن يمنع الصداع في بعض الحالات.
إذا لم يكن من الممكن درء الصداع النصفي في المراحل المبكرة ، فإن أفضل طريقة للنجاة من النوبة هي التواجد في غرفة هادئة ومظلمة. يمكن أن توفر المسكنات المتوفرة في الصيدليات الراحة ، ولكن يجب استشارة الطبيب في حالة تكرار نوبات الصداع النصفي.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
