نشرح ما هي الأنماط الأساسية للحركة ، ووظائفها وما هي الحركات القاطرة وغير القاطرة والحركات الشيئية.
ما هي أنماط الحركة الأساسية؟
في التعليم الجسدي ص رياضة، تُعرف باسم أنماط الحركة الأساسية أو أنماط الحركة الأساسية لأنواع معينة من التمارين التي تختبر مهارات أبسط أو بدائي من الجسم الإنسان ، أي تلك التي تشكل جزءًا من أشكال أكثر تعقيدًا من حركة.
وبالتالي ، فإن أي مهارات حركية معقدة ، مثل ممارسة أ رياضة ملموسة (للعب كرة القدم، على سبيل المثال) إلى مجموعة من الأشكال الأساسية الأبسط (الجري ، والقفز ، والركل) ، والتي تشكل أنماط الحركة الأساسية لجسم الإنسان.
يمكن أن تكون أنماط الحركة الأساسية من أنواع مختلفة ، وتصنف حسب طبيعتها في:
- الحركات الحركية ، أي تلك التي تنطوي على المشي (أي الحركة) أو الإزاحة الجسم ، بسرعاته وأشكاله المختلفة ، سواء كان مشيًا ، أو ركضًا ، أو جريًا ، أو انزلاقًا ، أو قفزًا ، أو زحفًا ، أو دحرجة ، أو رميًا ، أو تسلقًا.
- الحركات غير الحركية ، أي تلك التي لا تنطوي على حركة الجسم في الفراغمثل التمايل أو الميل أو الالتواء أو التمدد أو الانحناء.
- التلاعب بالأشياء ، عندما يكون هناك شيء غير جسم الإنسان متورط في الحركة ، والتي يتفاعل معها هذا الأخير بطريقة ما ، كما في حالة الركل ، أو الرمي ، أو الإمساك ، أو الضرب ، أو الدفع ، أو الرفع.
في معظم الرياضات ، يتم الجمع بين هذه الأنماط الأساسية في مواقف مختلفة لأداء مهام أكثر تعقيدًا ، مثل ، في حالة كرة القدم ، الركض حول الملعب والكرة عند قدميك ، ثم ركلها حتى يقفز شخص آخر ويضرب الكرة في الملعب. الهدف ، وحتى إذا ألقى حارس المرمى نفسه في محاولة لإيقافه ، يسجل هدفًا.
وبهذه الطريقة ، تتضمن كل رياضة مجموعة متنوعة من أنماط الحركة الأساسية ، وتتضمن التربية البدنية تمارين مختلفة لوضعها موضع التنفيذ ، خاصة خلال وقت المدرسة للفرد.