نشرح ما هو نبض القلب وهو من أهم العلامات الحيوية. كيف وأين يتم قياسه؟ القيم الطبيعية للنبض.
ما هو النبض؟
النبض هو أ حركة يولدها نبضات القلب ويخدم قياس من نفس الشيء. إنها نبضات القلب التي تتسبب في تمدد الشرايين وانقباضها بينما يدور الدم في الجسم.
لذلك ، فإن عدد النبضات يوفر معلومات حول ضخ هذا العضو ومن خلال ذلك يمكن اكتشافه إذا كان هناك بعض مشاكل أو الأمراض فيما يتعلق بالقوة و على نفس المنوال عضلات قلبية.
النبض هو أحد أهم العلامات الحيوية ، وهو من أوائل العلامات التي يمكن رؤيتها ، على سبيل المثال ، أ شخص تعرضت لحادث أو تعرضت لسقوط كبير أو مرضت. بالإضافة إلى قياس ضغط الدم ، درجة الحرارة ص عمليه التنفس.
أين يتم قياس النبض؟
هناك مناطق معينة من الجسم يتم فيها إدراك نبض القلب بشكل أكثر وضوحًا ، ويمكن حتى اكتشافه بالأصابع. هؤلاء هم:
- رقبه
- رسغ
- معبد
- داخل الركبتين
- الأربية
- القدم الداخلية
أنماط النبض الطبيعي
وفقًا للنطاقات العمرية ، يتم ملاحظة المعلمات المتوقعة المختلفة ، وهي:
- حتى عمر شهر واحد. معدل ضربات القلب أعلى مما هو عليه في بقية المراحل الحيوية ، حيث يتراوح بين 70 إلى 190 نبضة في الدقيقة.
- من 1 إلى 11 شهرًا. تبدأ النبضات في الهبوط حتى تصل إلى ما بين 80 إلى 160 نبضة في الدقيقة.
- 1-2 سنة. عادة ما يكون النبض ما بين 80 إلى 130 نبضة في الدقيقة.
- 3-4 سنوات. اتبع النزول إلى 80 إلى 120 نبضة في الدقيقة.
- 5 - 6 سنوات. يقدمون 75 إلى 115 نبضة في الدقيقة.
- 7 - 9 سنوات. يتراوح معدل نبضك بين 70 إلى 110 نبضة في الدقيقة
- من 10 سنوات إلى مرحلة البلوغ (وجزء من كبار السن). إنها أطول فترة من السنوات حيث يتم إنشاء النبض عادة بين 60 إلى 100 نبضة في الدقيقة.
كيف يتم قياس النبض؟
- أولا عليك أن تكون واضحا بشأن مجال للقياس ، على سبيل المثال ، إذا كنت تريد معرفة المستويات التي تم الوصول إليها عند القيام بنشاط القلب والأوعية الدموية ، فسيتم ذلك في نهاية التمرين البدني. وإلا سوف تحتاج إلى الراحة لمدة 10 دقائق على الأقل قبل القياس.
- بعد ذلك ، يتم وضع السبابة والأصابع الوسطى على بعض المناطق المذكورة سابقًا ، بشكل مثالي في المكان الذي يمر فيه الشريان. يتم الضغط عليه برفق حتى يتم اكتشاف النبض ويبقى هناك لمدة دقيقة واحدة ، مع احتساب النبضات. أو لمدة 30 ثانية ثم اضرب في اثنين.
- إذا كنت تريد القياس من الرقبة ، فمن المستحسن أن يستلقي الشخص.
يمكن أن يختلف معدل ضربات القلب. النبض ليس هو نفسه دائمًا ، فقد تكون هناك اختلافات كبيرة في نفس الشخص اعتمادًا على الموقف الذي يعيش فيه ، وبالتالي فإن عدد النبضات في الدقيقة لن يكون هو نفسه عند الراحة وفي نشاط القلب والأوعية الدموية. بنفس الطريقة يحدث مع تقدم العمر ، حالة الصحةأو الجنس أو حتى تجربة نوع معين من المشاعر.
متى تستشير الطبيب؟
- معدل ضربات القلب أثناء الراحة مرتفع باستمرار.
- معدل ضربات قلبك أثناء الراحة منخفض باستمرار.
- النبض غير المنتظم أو المعروف أيضًا باسم "القفزات".