القدرة الإيقاعية

ال القدرة الإيقاعية هي القدرة على تكييف إيقاع حركته مع إيقاع معين. هذه المهارات التنسيقية ذات صلة خاصة بالطب الرياضي. يمكن أن يتضرر من التهاب الجهاز العصبي المركزي أو النزيف أو الإصابات أو الكتل.

ما هي القدرة الإيقاعية؟

يدرك اختصاصي الطب الرياضي القدرة الإيقاعية على أن تكون واحدة من إجمالي سبع قدرات تنسيقية. إلى جانب القدرة على الاتصال والتكيف والتمييز والتوازن ، فضلاً عن القدرة على التوجيه والتفاعل ، تتيح القدرة على الإيقاع تفاعلًا مثاليًا بين الجهاز العصبي والعضلات. هذا التفاعل المثالي مفيد جدًا في الحياة اليومية وضروري للتحديات الرياضية.

يدرك الشخص القادر على الإيقاع إيقاع حركة معين ، ويتعرف عليه ويكيف حركاته مع هذا الإيقاع. يلعب هذا التكيف مع حركات المرء لإيقاع معين دورًا متزايد الأهمية في العديد من الألعاب الرياضية ، مثل الرقص ، وكذلك رياضات الكرة.

مع ذلك ، بدون القدرة على التكيف مع إيقاع معين ، نادرًا ما تكون أي حركة ممكنة - حتى خارج الرياضة. لبعض الوقت الآن ، غالبًا ما ركزت وحدات التدريب لمختلف الرياضات على تدريب القدرة على الإيقاع.

الوظيفة والمهمة

تتيح القدرات التنسيقية للإنسان التفاعل المتناغم بين الأعضاء الحسية والجهاز العصبي المركزي والعضلات. التنسيق يجعل الحركات المستهدفة أو تسلسلات الحركة المستهدفة من مكونات الحركة الفردية ممكنة في المقام الأول.

يشير التنسيق بين العضلات إلى التفاعل المنسق لعدة عضلات. يجب تمييز هذا عن التنسيق العضلي ، الذي يصف التفاعل بين الأعصاب والألياف العضلية في عضلة واحدة.

بالإضافة إلى تدفق الحركة وسرعة الحركة ودقة الحركة ، يوفر إيقاع الحركة معلومات عن قدرة الشخص على التنسيق. جنبا إلى جنب مع مهارات التكييف من القوة والتحمل والسرعة ، تشكل المهارات التنسيقية المهارات الحركية الرياضية.

تسلسل الحركات الرياضية أكثر تعقيدًا من تسلسل الحركات اليومية. وعادة ما تتكون من حركات فردية منسقة بشكل أكبر وأكثر دقة وتتطلب عادة أقصى قدر من التنسيق بين العضل والعضلي.

تحدد القدرات التنسيقية للبشر قبل كل شيء ما إذا كان الشخص قادرًا على تعلم التقنيات والمهارات الرياضية ومدى جودة هذه التقنيات والمهارات. كجزء من مهارات التنسيق ، فإن القدرة على الإيقاع لها أيضًا هذه الخصائص. يعتبر تنسيق الإدراك الحسي والعضلات من أهم مكونات القدرة على الإيقاع.

لاعب كرة قدم جيد ، على سبيل المثال ، يدرك سرعة الكرة من خلال تفاعل حواسه ، من خلال ضوضاء الهواء والانطباعات البصرية. إنه يدرك موقعه المكاني وموقعه فيما يتعلق بالكرة من خلال انطباعات عن الحس العضلي والشعور بالتوازن. ثم يضبط حركاته بدقة على الإيقاع المدرك في الخارج من أجل تحقيق هدف محدد.

بالنسبة للراقص أيضًا ، تلعب القدرة على إنشاء الإيقاع دورًا ، على سبيل المثال. يدرك بصوت مسموع إيقاع الموسيقى. يتعرف بصريًا على إيقاع حركة شريكه في الرقص. يضبط إيقاع حركته على هذين الإيقاعين.

وبالتالي ، فإن القدرة على الإيقاع تضمن التصميم الإيقاعي لحركات المرء وتتيح بنية حركة ذات معنى من خلال إبراز. على الرغم من أن متطلبات الإيقاع تختلف باختلاف الرياضة ، إلا أن تلك الخاصة برياضة أخرى عادة ما تكون أسهل في التعلم بالنسبة للمحترف المدرب مقارنة بالشخص غير النشط.

يمكنك العثور على أدويتك هنا

الامراض والاعتلالات

المهارات التنسيقية وبالتالي أيضًا المهارات الإيقاعية ليست واضحة بشكل متساوٍ في كل شخص. ترتبط القدرة على الإيقاع إلى حد ما بالأداء السلس للهياكل التشريحية مثل الجهاز العصبي المركزي والجهاز الحسي. يتم اكتساب غالبية المهارات التنسيقية من خلال الممارسة وليس الفطرية.

هذا يجعل القدرة الإيقاعية قدرة مكتسبة وبالتالي قابلة للتدريب. يمكن شحذ الحواس ، على سبيل المثال. هذا ينطبق بشكل خاص على الانتباه إلى إيقاعات الحركة. لا يجب بالضرورة أن يكون للقدرة الإيقاعية الضعيفة قيمة مرضية.

على سبيل المثال ، إذا لم يكن الطفل نشيطًا بشكل خاص ونادرًا ما يتحرك ، فسيكون لديه بشكل عام في مرحلة البلوغ قدرة إيقاعية أضعف من الطفل النشط - وهذا سبب آخر يجعل اللعب الجسدي والمرح مفيدًا.

بنفس الطريقة ، يتمتع الرياضي التنافسي بقدرة أفضل على الإيقاع من المتوسط. ومع ذلك ، هذا لا يجعل قدرة الشخص العادي على خلق إيقاع مرضي.

لذا فإن الاختلافات التدريجية ليست غير عادية. ومع ذلك ، فإن الضرر الذي يلحق بجهاز الإدراك أو تلف الجهاز العصبي المركزي أو تلف الهياكل العضلية يمكن أن يجعل القدرة على الإيقاع أكثر صعوبة أو حتى مستحيلة.

السكتات الدماغية ، على سبيل المثال ، يمكن أن تؤثر على كل من نظام الإدراك الحسي وتوصيل المسالك العصبية. في حالة تلف المسالك العصبية الحركية ، لم يعد من الممكن تكييف إيقاع حركتك مع إيقاع خارجي ، حيث أن الأوامر الصادرة من الجهاز العصبي المركزي تصل إلى العضلات فقط مع تأخير.

يمكن أن يؤدي التهاب المسالك العصبية الهرمية وخارج الهرمية في الحبل الشوكي أيضًا إلى إضعاف المهارات الحركية وبالتالي الحد من القدرة على الإيقاع. الأمر نفسه ينطبق على الالتهابات في المناطق الحسية من الدماغ أو في المخيخ.

تؤدي الأمراض المُزيلة للميالين أيضًا إلى تأخير سرعة التوصيل لزي العصب. يمكن لأمراض مثل باركنسون أو ألزهايمر أو ALS أن تحطم المراكز الحركية للجهاز العصبي المركزي تمامًا. قد يكون للأورام والكتل الأخرى في الدماغ أو النخاع الشوكي أيضًا تأثير على القدرة على إيقاع ضربات القلب.

تختبر العديد من طرق الفحص العصبي القدرات التنسيقية للمريض من أجل تقييم وتحديد الضرر في الجهاز العصبي المركزي.

مثل جميع مهارات التنسيق ، تقل القدرة على الإيقاع بشكل عام مع تقدم العمر. ينطبق هذا أيضًا إذا لم تكن هناك اضطرابات عصبية مركزية.