العلاج الرياضي

أ العلاج الرياضي يستخدم لأغراض مختلفة. هذه هي أساسا الوقاية وإعادة التأهيل. تعتمد التمارين والرياضات المناسبة ، بشكل خاص ، على أعراض المريض والأمراض الكامنة.

ما هو العلاج الرياضي؟

العلاج بالتمرين هو علاج غير دوائي. يمكن إرجاع أصولها إلى القرن التاسع عشر. في الوقت الحاضر يكتسب المزيد والمزيد من الشعبية والتطبيق. في النهاية ، يجب أن يخفف العلاج الرياضي أو يعوض أو يجدد الشكاوى النفسية و / أو الجسدية. يمكن منع الضرر الثانوي بمساعدة التمارين. علاوة على ذلك ، يجب تقوية العوامل الاجتماعية وتعزيز الوعي بصحة الفرد.

بالإضافة إلى المكون النشط ، يتكون العلاج الرياضي نفسه من عناصر تربوية ونفسية وعلاجية اجتماعية. يجب زيادة وعي الجسم والتنسيق والقدرة على التحمل خلال الجلسات المختلفة. مسعى العلاج الرياضي ليس رياضة تنافسية. بدلاً من ذلك ، يجب أن ينشط الشخص المصاب ويساعده على تحسين صحته. يقرر الطبيب متى يكون العلاج الرياضي المحدد مفيدًا. ومع ذلك ، فإن ممارسة الأنشطة الرياضية بانتظام كمسألة مبدأ يمكن أن تساعد في منع العديد من الشكاوى.

الوظيفة والتأثير والأهداف

طرق العلاج الرياضي متنوعة. ليست كل رياضة مناسبة لكل مريض. على سبيل المثال ، لا يمكن للأشخاص الذين خضعوا لعملية جراحية مؤخرًا المشاركة في دورة سباحة أو يمكن للأشخاص الذين يعانون من ركبهم التالفة الركض. وفقًا لذلك ، فإن مهمة الموظفين المدربين اختيار التدريبات المناسبة ومرافقة المريض بشكل احترافي في البداية. بينما يأمر الطبيب بالعلاج ، يكون التخطيط والجرعة وفقًا لتقدير معالج الحركة.

غالبًا ما يتعلق هذا النهج برعاية المرضى النفسيين ، ومساعدتهم على التمتع بحياة أفضل وشعور أفضل بالجسم ، وتقليل مستوى المعاناة المرتبطة بالاضطرابات العقلية والنفسية. اعتمادًا على الشكاوى ، تتم المواعيد في جلسات فردية أو في مجموعة أصغر. يتيح العمل مع مرضى آخرين تدريب المهارات الاجتماعية. إحدى الطرق هي العلاج بالحركة المركزة. هنا ، يتلقى المرضى عادةً بعض الإرشادات التي يجب تنفيذها. بدلاً من ذلك ، ينشئ المعالج اتصالًا بالوضع الحالي. النهج ، على سبيل المثال ، حول اكتشاف الفضاء ، ومحاكاة إجراءات معينة أو تجربة مشية مختلفة.

يُفهم الفعل والتجربة من خلال العلاج بالحركة المركزة ليس فقط على أنه التركيز ، ولكن أيضًا كحركة. يجب أن يكون المرضى على دراية بأجسادهم وأفعالهم. بعد الجزء المادي ، يتم التعامل مع الجلسة شفهيًا. يجب هنا مناقشة الصراعات الداخلية والخارجية أو المشاعر أو التطلعات. بشكل عام ، يمكّن العلاج بالحركة المركزة المشاركين من تعلم كيفية الاقتراب من أشخاص آخرين أو الكشف بوعي عن الحدود الفردية. قد توفر المشاعر أو المخاوف التي تنشأ أثناء التفاعل أدلة حول الحالة الذهنية. لذلك من المهم أن تنتهي الجلسة دائمًا بمناقشة مفصلة. الهدف من العلاج ، من بين أمور أخرى ، إعطاء المتضررين فرصة للتعبير عن أنفسهم بطريقة غير لفظية. التواصل المفتوح صعب للعديد من المرضى.

طريقة أخرى تستخدم غالبًا لأسباب طبية هي العلاج الحركي التكاملي. المواعيد الفردية نادرة ، وهي طريقة تتطلب التفاعل مع أشخاص آخرين. يجب أن يُنظر إلى الجسد والمشاعر والأفكار بوعي. ومع ذلك ، فإن العلاج الرياضي لا يستهدف الأمراض العقلية فقط. ويشمل أيضًا تمارين ، على سبيل المثال ، استعادة القدرة على الحركة بعد العملية. في حالة الانزلاق الغضروفي ، على سبيل المثال ، يمكن أن يكون تقوية عضلات الظهر مفيدًا ، وبعد جراحة الركبة ، ثني وتمديد الساق برفق.

يمكنك العثور على أدويتك هنا

المخاطر والآثار الجانبية والأخطار

كقاعدة عامة ، لا يمكن توقع الأعراض مع العلاج الرياضي. على أساس نفسي ، يمكن أن يحدث ذلك عندما يكون المريض غير راغب في الانفتاح في المجموعة أو بشكل عام ، مما قد يؤدي إلى الرفض. علاوة على ذلك ، لا يمكن استبعاد أن النهج لن يؤدي إلى النجاح المأمول. ومع ذلك ، فمن غير المحتمل أن يكون لممارسة الرياضة تأثير سلبي على صحة الشخص المعني.

ومع ذلك ، يمكن أن تظهر الأعراض أثناء العلاج الرياضي لتجديد الأمراض الجسدية. يحدث هذا بشكل متكرر عندما يقوم أخصائي العلاج الطبيعي بإعطاء المريض بعض التمارين للاستخدام المنزلي ويتم إجراؤها بشكل غير صحيح. يمكن غالبًا اكتشاف أخطاء في التطبيق خاصة أثناء التدريبات التي تؤثر على الظهر أو الركبتين ، مما قد يؤدي إلى مزيد من الشكاوى. على سبيل المثال ، من المهم ألا يتم شد المفصل بالكامل أثناء التمرين ، ولكن يحافظ دائمًا على ميل طفيف في وضع النهاية والبدء. علاوة على ذلك ، يجب الانتباه دائمًا إلى الموقف الذي يكون فيه الظهر في خط مستقيم ولا يتم تشكيل ظهر مجوف.

وإلا فإن تطور التوتر في العضلات لا يمكن استبعاده. يمكن ملاحظتها بشكل رئيسي من خلال الألم. غالبًا ما تكون المنطقة المصابة صلبة ويمكن أن تقيد حركة أجزاء معينة من الجسم ، اعتمادًا على موقعها. غالبًا ما يؤدي الإجهاد المبكر جدًا في العلاج الرياضي للمفاصل التي تم تشغيلها مؤخرًا إلى الألم وضعف التئام الجرح. خاصة بعد جراحة الركبة ، يجب تحريك الساق ببطء وعدم إجهاد المفصل على الفور عن طريق الانحناء.