وهنوبيا

في وهنوبيا إنه إزعاج بصري ناتج عن إجهاد العين نتيجة للتأثيرات الداخلية والخارجية. هذا ما يسمى بإجهاد العين ليس مرضًا بعد ، ولكن إذا استمر فقد يؤدي إلى مرض في العين على المدى الطويل. التدابير الوقائية مهمة للوقاية من الوهن.

ما هو الوهن؟

يتميز الوهن العضلي ، من بين أمور أخرى ، بالتعب السريع وثقل الجفون والإرهاق والصداع. غالبًا ما تكون هناك رؤية مزدوجة أو عدم وضوح الرؤية.
© رالف جيث - stock.adobe.com

غالبًا ما يحدث الوهن عند الشباب ويتميز بمجموعة كاملة من الأعراض لأحاسيس غير طبيعية حول العين في المواقف المجهدة بصريًا. مصطلح "asthenopia" يأتي من اليونانية ويعني ترجمتها إرهاق العين. خاصة في عصر الكمبيوتر اليوم ، يلعب الوهن البصري دورًا متزايدًا باستمرار.

يمكن الافتراض أن كل شخص تقريبًا يعاني من إجهاد العين في بعض الأحيان على الأقل. حتى إذا ركزت على نقطة ثابتة معينة لفترة زمنية أطول ، فإن العيون مرهقة للغاية. بالإضافة إلى الاضطرابات البصرية الطفيفة ، يمكن أن يحدث ألم في العين أو حتى صداع. الأسباب متنوعة.

يمكن أن تكون ذات طبيعة عضوية ووظيفية. في كثير من الأحيان هو الإفراط في استخدام عضلات العين. ست عضلات صغيرة للعين مسؤولة عن نشاط عدسة العين. إذا تعرضت إحدى هذه العضلات للإجهاد ، فلن يكون التنسيق بين عضلات العين بأكملها مضمونًا. لم يعد من الممكن فهم الصور التي تم إنشاؤها بواسطة العدسات ككل. هذا يؤدي إلى عدم وضوح الصورة أو الرؤية المزدوجة.

الأسباب

أسباب الوهن تشمل عدم تصحيح غير كافٍ ، اضطرابات التنسيق الموجودة مسبقًا في عضلات العين ، الاضطرابات التكييفية ، الإرهاق العام أو التعب ، الإجهاد النفسي ، الألم العصبي أو التهاب الملتحمة. ضبابية العين المصححة بشكل غير كاف (طول النظر أو قصر النظر) بسبب الاختيار الخاطئ للنظارات أو العدسات اللاصقة إجهاد عضلات العين بحيث يتم تحميلها بسرعة.

يتم التعبير عن اضطرابات التنسيق في عضلات العين من خلال الحركات غير المنسقة لمجموعات معينة من العضلات في كلتا العينين. لذلك يجب أن تتحرك كلتا العينين معًا في نفس الاتجاه. ومع ذلك ، هناك اضطرابات في التنسيق يحدث فيها تقارب في حركة العين. الحول الكامن أو الاضطراب الحركي لرؤية كلتا العينين معًا ينتمي إلى اضطرابات التنسيق.

تتميز اضطرابات التكيف بعدم كفاية القدرة على دمج الصور التي تم إنشاؤها بشكل فردي لكل عين في صورة واحدة عامة. يمكن أن يؤدي الإجهاد المفرط لعضلات العين أيضًا إلى التثبيت طويل الأمد في نقطة معينة أثناء الأنشطة المركزة. يمكن أن يؤدي العمل المركّز بشكل خاص على الكمبيوتر إلى إرهاق العينين بسرعة. الشيء نفسه ينطبق على القراءة في ظروف الإضاءة السيئة.

تحتاج العيون إلى سطوع معين لهذا الغرض ، وإلا فإن حدوث الضوء يجب أن يتم تنظيمه من خلال تغيير حجم التلاميذ. هذا يؤدي إلى إجهاد العضلات السريع. أخيرًا ، تؤثر التأثيرات النفسية أيضًا على عضلات العين. بطبيعة الحال ، فإن العمليات الالتهابية في العين أو الملتحمة أو في أعصاب العين لها أيضًا تأثير على مرونة العين.

يمكنك العثور على أدويتك هنا

- الأدوية المستخدمة لاضطرابات الرؤية وشكاوى العين

الأعراض والاعتلالات والعلامات

يتميز الوهن العضلي ، من بين أمور أخرى ، بالتعب السريع وثقل الجفون والإرهاق والصداع. غالبًا ما تكون هناك رؤية مزدوجة أو عدم وضوح الرؤية. العيون حمراء وغالبًا ما تكون دامعة. يحدث ألم العين في كثير من الأحيان. كما لوحظ الدوخة. هذا مجرد استجابة لإجهاد العين ، وليس مرضًا. ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي إجهاد العين المزمن إلى إتلاف العينين على المدى الطويل.

التشخيص والدورة

إذا ظهرت على العين علامات التعب ، فمن المفترض في البداية أنها مرهقة للغاية. ومع ذلك ، يجب استبعاد أمراض العيون الحقيقية من التشخيص التفريقي. من المهم بالنسبة للإجراءات العلاجية تحديد أي خلل في الانكسار أو اضطرابات التنسيق أو اضطرابات التكيف في العين. كجزء من سوابق المريض ، يمكن أيضًا تحديد ما إذا كانت أنشطة الكمبيوتر الشاقة أو القراءة في ظروف الإضاءة السيئة أو الأنشطة الأخرى التي ترهق العين تؤدي إلى إجهاد العين.

المضاعفات

يتجلى الوهن في عدد من الأعراض التي يمكن أن تؤدي بشكل مباشر وغير مباشر إلى مزيد من المضاعفات. بادئ ذي بدء ، يتسبب ضعف البصر في الشعور بثقل الجفون ، والذي يصاحبه تعب سريع وشعور بالضيق العام. والنتيجة هي صداع ، ودوخة ، وتشوش الرؤية ، ونادرًا ما تكون الرؤية المزدوجة وألم شديد في العين.

إذا استمرت هذه الأعراض ، يتطور احمرار العين وتطور حواف العين ، وفي بعض الأحيان ينخفض ​​البصر أيضًا. يتطور التعب الشديد سريعًا إلى إرهاق كامل ويمكن أن يساهم في تطور متلازمة الإرهاق أو الاكتئاب لاحقًا. يساهم الشعور العام بالضيق في هذه الدوامة السلبية ويحد بشدة من أولئك المتأثرين في خياراتهم.

عادة ما تؤثر أعراض الوهن على نوعية حياة المصابين بشكل كبير. إذا لم يتم علاج الأعراض ، تزداد الأعراض بسرعة وتجعل المهام اليومية والمهنية أكثر صعوبة إلى حد كبير. قد تتطور الأعراض المزمنة لاحقًا إلى اضطرابات نفسية مرتبطة بمزيد من المضاعفات ، في حين أن الإجهاد البدني يمكن أن يؤدي إلى مجموعة متنوعة من الأمراض الثانوية ويؤدي إلى تفاقم الأمراض الموجودة. إذا تم علاج أعراض الوهن في وقت مبكر ، فمن غير المحتمل حدوث آثار طويلة المدى.

متى يجب أن تذهب إلى الطبيب؟

إذا كنت تعاني من أعراض الوهن ، فعليك بالتأكيد زيارة طبيب عيون. على سبيل المثال ، إذا كنت تعاني من الدوخة وعدم وضوح الرؤية وثقل في جفونك ، فمن المرجح أنك مصاب بمرض في العين. التشخيص الطبي والعلاج ضروريان لمنع المزيد من التدهور في الرؤية. تعتبر زيارة الطبيب عاجلة بشكل خاص إذا كانت الأعراض مرتبطة بالإرهاق السريع والشعور بالضيق العام.

الصداع المصاحب واحمرار العينين وازدواج الرؤية هي علامات تحذير واضحة يجب توضيحها في الفرصة القادمة. تحدث الأعراض عادة خلال النهار أو مع زيادة الضغط البصري. يتجلى ضعف البصر ، على سبيل المثال ، بعد العمل المكثف على شاشة الكمبيوتر أو بعد قراءة النصوص الطويلة.

إذا حدثت الأعراض المذكورة مع الإرهاق أو الإرهاق المفرط أو الشكاوى النفسية ، نوصي بالتحدث إلى طبيب الأسرة. الأشخاص الذين يمكن الاتصال بهم هم طبيب العيون أو أخصائي العيون ، حسب نوع وشدة الوهن. تحت إشراف طبي ، يمكن تشخيص وعلاج أكثر أسباب خلل العين بشكل موثوق.

الأطباء والمعالجين في منطقتك

العلاج والعلاج

يعتمد علاج ضعف البصر أيضًا إلى حد كبير على رغبة المصابين به. إذا تم الكشف عن قصر النظر ، يجب تحديد النظارات أو العدسات اللاصقة الصحيحة بمساعدة طبيب العيون أو طبيب العيون. يمكن إعطاء قطرات للعين لفترة زمنية معينة لإرخاء عضلات العين.

من المهم أيضًا علاج العمليات الالتهابية في الملتحمة وأعصاب العين. بالطبع ، تساعد تمارين النوم والاسترخاء أيضًا. هذا صحيح بشكل خاص في حالة الاضطرابات الوظيفية بسبب التأثيرات النفسية. غالبًا ما يتم تصحيح مشاكل التقارب باستخدام نظارات المنشور أو تمارين العين.

يمثل التصحيح من خلال النظارات المنشورية تدخلاً في توازن عضلات العين ، وبما أن الاستخدام غير السليم يمكن أن يسبب آثارًا جانبية خطيرة ، يمكن تنفيذ هذا الإجراء من قبل طبيب عيون فقط. في بعض الحالات ، قد تكون عمليات الحول ضرورية. في حالة بعض الحالات الشاذة مثل تباين التثبيت ، لا يزال البحث عن حلول مناسبة للعلاج قيد البحث.

التوقعات والتوقعات

يكون تشخيص ضعف البصر جيدًا إذا تعاون المريض ومصممًا على التحسن. بدون دعم طبي ، يمكن اتخاذ العديد من تدابير المساعدة الذاتية ، والتي يمكن أن تساعد أيضًا في تخفيف الأعراض. في بعض المرضى ، تكون هذه الطريقة كافية بالفعل لتحقيق الشفاء. شدة وهن البصر حاسمة إلى حد كبير لذلك.

إذا كان خفيفًا ، فإن تقليل التوتر وتقنيات الاسترخاء والنوم الكافي يمكن أن يؤدي بالفعل إلى راحة كبيرة أو الشفاء. مع الرعاية الطبية ، تكون الخيارات أكثر تنوعًا وشمولية. ومع ذلك ، فإن أفضل تشخيص يأتي من العلاقة بين العلاج الطبي والعمل الحر.

من خلال الوسائل البصرية ، والتدريب الموجه للعين وتمارين الاعتماد على الذات لتهدئة العين ، يمكن للمريض أن يتخلص من الأعراض الدائمة. يجب أن يتم ارتداء المعينات البصرية وفقًا لتعليمات أخصائي العيون أو طبيب العيون للحصول على أفضل نتيجة. بمجرد عدم استخدامها ، هناك خطر حدوث انتكاس الوهن وبالتالي تدهور في الرؤية.

في بعض الحالات ، يتم إجراء الجراحة لتصحيحها. يحدث هذا بشكل روتيني ويرتبط باحتمالية سريعة للتحسين. بعد ذلك ، يجب أن تظل مسؤولاً عن إعالة نفسك للحفاظ على صحتك.

يمكنك العثور على أدويتك هنا

- الأدوية المستخدمة لاضطرابات الرؤية وشكاوى العين

منع

تعتبر التدابير الوقائية للوقاية من الوهن أمرًا مهمًا بشكل خاص. إذا كان عليك العمل كثيرًا مع الشاشة ، فيجب أن تأخذ فترات راحة من الشاشة بانتظام. نوصي ببضع دقائق كل ساعة مع إبقاء عينيك بعيدًا عن الكمبيوتر. من الأفضل أن تنظر من النافذة دون التركيز على نقطة معينة.

يمكن أن تؤدي تمارين العين بين العمل الشاق على الكمبيوتر أيضًا إلى إرخاء عضلات العين. الإضاءة المناسبة لمحطة عمل الكمبيوتر مهمة أيضًا. يجب استيعاب المعلومات ليس فقط من خلال الكمبيوتر أو التلفزيون ، ولكن أيضًا من خلال قراءة الصحف أو المجلات أو الكتب. لضمان تدفق الدم بشكل جيد إلى الرأس والعينين ، يوصى بإبقاء الرأس والرقبة في وضع مستقيم. يمكن دعم ذلك عن طريق تدليك منتظم في منطقة الياقة.

الرعاية اللاحقة

مع الوهن ، لا يوجد سوى عدد قليل من الخيارات لمتابعة الرعاية المتاحة للمصابين. عادة ما يحتاج المرض إلى العلاج فقط إذا استمر ، وإذا استمرت الأعراض في الظهور من تلقاء نفسها. ومع ذلك ، فإن متوسط ​​العمر المتوقع للمريض لا يتأثر سلبًا بالوهن.

في معظم الحالات ، يمكن تخفيف الأعراض بمساعدة النظارات أو العدسات اللاصقة. ومع ذلك ، يجب على المريض دائمًا ارتداء المساعدة البصرية حتى لا تجهد عينيه دون داع. إذا لم يتم علاج الوهن ، في أسوأ الحالات ، فقد يصاب الشخص المصاب بالعمى تمامًا.

في بعض الحالات ، يمكن أيضًا استخدام قطرات العين لتخفيف الانزعاج. يجب أيضًا تناول هذا بانتظام. يمكن أيضًا ممارسة تمارين الاسترخاء التي يمكن أن تخفف الأعراض. يمكن أيضًا القيام بذلك في أي وقت تظهر فيه أعراض الوهن أو تجعل الحياة صعبة.

ومع ذلك ، في الحالات الخطيرة ، يعتمد المريض على التدخل الجراحي. بعد هذه العملية ، يجب الحفاظ على الجسم ويجب أن يرتاح الشخص المصاب. لذلك يجب الامتناع عن الأنشطة المضنية.

يمكنك أن تفعل ذلك بنفسك

ما يمكن أن يفعله المصابون بالوهن يعتمد بشكل أساسي على المحفز المحدد للاضطراب. إذا كان الوهن ناتجًا عن إجهاد العينين من خلال العمل المفرط على الشاشة ، فإن التدابير الوقائية لها أهمية خاصة.

إذا كنت تعمل كثيرًا مع جهاز الكمبيوتر الخاص بك أو تجلس أمام شاشات أخرى ، فيجب أن تأخذ استراحة منتظمة من الشاشة. يجب أن يكون هذا على الأقل من أربع إلى خمس دقائق لكل ساعة عمل. خلال هذا الوقت ، ابق عينيك بعيدًا عن الكمبيوتر أو أي شاشة أخرى. من الأكثر فاعلية أن تقف بجانب النافذة وتترك نظرك يتجول في المناظر الطبيعية.

بدلاً من ذلك ، يمكن أيضًا إجراء تمارين العين المستهدفة. يجب تدوير العينين في اتجاه عقارب الساعة لمدة نصف دقيقة تقريبًا ثم في الاتجاه المعاكس. الوميض العنيف المتكرر على مدى عشر ثوانٍ يحمي العينين من الجفاف. يمكن للمكالمة الهاتفية القصيرة أن تريح عينيك أيضًا. كتابة الرسائل القصيرة ، من ناحية أخرى ، تأتي بنتائج عكسية.

يجب أن يكون مكان العمل مصممًا هندسيًا ويسمح بالجلوس في وضع مستقيم لمنع التوتر في الرقبة وضمان الدورة الدموية الجيدة في العينين.

إذا كان الوهن ناتجًا عن خلل في الانزلاق ، فيجب استخدام المساعدة البصرية التي يصفها طبيب العيون باستمرار.أولئك الذين يجدون النظارات مزعجة يمكنهم التحول إلى العدسات اللاصقة.