قاع الحوض

يوجد في الجزء السفلي من تجويف الحوض الجزء العضلي المكون من النسيج الضام قاع الحوض. يُعرف قاع الحوض بضعف قاع الحوض الذي يحدث غالبًا عند النساء.

ما هو قاع الحوض؟

من قاع الحوض هي أرضية تجويف الحوض عند الإنسان ، وتتكون من نسيج ضام وعضلات. من بين أمور أخرى ، يتكون قاع الحوض من ما يسمى "العضلة الرافعة للشرج" (رافع فتحة الشرج).

في الثدييات الرباعية ، يشير مصطلح قاع الحوض إلى منطقة السطح البطني بين عظام العانة والعظام الإسكية في الحوض العظمي بسبب وضعية الحوض وموضعه.

في البشر ، يُشار إلى الطرف الخلفي من تجويف الحوض بما يسمى الجزء خلف الصفاق من تجويف الحوض.

التشريح والهيكل

من قاع الحوض ينقسم إلى ثلاثة أجزاء: الحجاب الحاجز ، والحجاب الحاجز البولي التناسلي ، والعضلة العاصرة وطبقة الجسم الكهفية.

الحجاب الحاجز هو الجزء الخلفي من قاع الحوض ، والحجاب الحاجز البولي التناسلي هو الجزء الأمامي من قاع الحوض. هذه صفائح عضلية ، المركز الميكانيكي لقاع الحوض هو الوتر المركزي ، وهو عبارة عن اتصال عضلي.

يشكل الحجاب الحاجز الحوضي الطبقة العضلية الداخلية لقاع الحوض ، والتي تستخدم لإغلاق أو رفع فتحة الشرج. الحجاب الحاجز البولي التناسلي عبارة عن صفيحة بسماكة 1 سم تتكون من عضلات ونسيج ضام يقع بين الفروع السفلية للعانة (عظمة العانة) والحدبة الإسكية (الحدبة الإسكية).

الوظيفة والمهام

الوظائف الرئيسية الثلاث لل قاع الحوض تتكون من التوتر والاسترخاء والضغط المنعكس المضاد (التوتر كرد فعل محتمل لزيادة الضغط في البطن).

يستخدم كل من النساء والرجال التوتر لتأمين سلس البول. تدعم عضلات قاع الحوض الجزء السفلي من الإحليل والعضلات العاصرة للمثانة البولية والشرج. يحدث ارتخاء قاع الحوض ، من بين أمور أخرى ، عند التبرز ، وعند التبول ، وعند كل من الرجال والنساء أثناء الجماع.

أثناء هزة الجماع ، يتسبب نبض قاع الحوض في حدوث تغيير بين التوتر والاسترخاء. يحدث الانعكاس الانعكاسي المضاد لقاع الحوض عند العطس والسعال والضحك والقفز وحمل الأحمال الثقيلة. إذا كانت المقاومة المضادة للانعكاس غير ممكنة ، فعادةً ما يكون هناك فقدان للبول.

الأمراض والعلل والاضطرابات

من قاع الحوض - بغض النظر عن الجنس - عادة ما يضعف بسبب زيادة الوزن ، أو الحمل البدني الزائد المزمن ، أو الوضع السيئ ، أو العمليات في الحوض الصغير أو أحيانًا عن طريق تناول بعض الأدوية

تضعف أيضًا عضلات قاع الحوض عند النساء أثناء الحمل والولادة. كقاعدة عامة ، هناك نقص في السيطرة على أعضاء الإخراج ، في أسوأ الحالات حتى هبوط المثانة أو هبوط المهبل أو هبوط الرحم. ومع ذلك ، يمكن معالجة نقاط الضعف هذه من خلال التدريب الرجعي المناسب. هناك تمارين خاصة تساعد في تطوير والتحكم في عضلات قاع الحوض لدى النساء ، كما تساعد النساء على التحكم بشكل أفضل في النشوة الجنسية.

النساء اللواتي يشدّن عضلات قاع الحوض أو المهبل بشكل انعكاسي أو دائم ، يعانين مما يعرف بالتشنج المهبلي أو التشنج المهبلي. عادة لا يكون من الممكن لهؤلاء النساء إرخاء العضلات المقابلة أثناء فحص أمراض النساء أو أثناء الجماع بطريقة تجعل اختراق المنظار أو القضيب غير مؤلم.

الفتق المزعوم (فتق الأمعاء ، حيث تخرج الأمعاء من تجويف البطن من خلال فجوة خلقية أو مكتسبة) في منطقة قاع الحوض مع بروز عجان محتمل (العجان) هو فتق عجاني في المجال الطبي. نادرًا ما يحدث هذا المرض عند البشر ، ولكنه شائع في ذكور الكلاب الأليفة التي لم يتم تحييدها.

في حالة الفتق العجاني ، عادة ما يكون هناك استراحة بين العضلة العاصرة العاصرة الخارجية (فتحة الأمعاء) والعضلة الرافعة للشرج (رافع فتحة الشرج) أو بين العضلة الرافعة الشرجية وعضلة العصعص (عضلة عظم الذنب).

يجب ضمان وزن صحي للجسم كإجراء وقائي ضد تلف عضلات قاع الحوض. بالإضافة إلى ذلك ، من المنطقي أن تستهدف وضعية جيدة وتجنب الإجهاد البدني الشديد. بعد الحمل والولادة ، يجب أن تشارك النساء بالتأكيد في دورة الجمباز بعد الولادة من أجل تجنب العواقب اللاحقة قدر الإمكان.

يمكنك العثور على أدويتك هنا