نشرح ما هي الرياضات الفردية وبعض الأمثلة على هذه الممارسات. أيضا ، مما تتكون الرياضات الجماعية؟
ما هي الرياضات الفردية؟
يُفهم أن الرياضات الفردية هي تلك الممارسات أو التخصصات الرياضية التي لا تتطلب مرافقة ، أي يمكن ممارستها بمفردها.
فيها لا يتنافس المتسابق مع الرياضيين أو الممارسين الآخرين ، ولكن مع نفسه: مع أوقاته المسجلة ، مع مساره الإجمالي أو مع طقس القدرة على التحمل ، أو مع القدرات الشخصية الأخرى التي على أساسها رياضة في السؤال.
في هذا الطريق، الأهداف من الرياضي يتم إصلاحها مسبقًا ولها علاقة بتطوير بعض مهارات.
الخصم والشريك الرياضي هو نفسه. وبالمثل ، يعد التقييم الذاتي والانضباط الذاتي جزءًا من الرياضات الفردية ، حيث لن يكون هناك من يلوم في حالة عدم إحراز تقدم.
وبالتالي ، فإن غالبية الرياضات الفردية تتكون من سجل للجهد المبذول بحيث يمكن للمرء أن يذهب أبعد من ذلك في كل مرة. للقيام بذلك ، يتم استخدام ساعات التوقف ، وعدادات الوقت الطول، مقاييس العمق ، الأهداف ، من بين أمور أخرى طرق لإبلاغ الرياضي بمدى قربهم من الوصول إلى المرمى الفردية والشخصية.
أمثلة على الرياضات الفردية
بعض الرياضات الفردية المعترف بها هي:
- الاعمال المثيرة.
- الفنون العسكرية.
- ألعاب القوى.
- البلياردو.
- ركوب الدراجات.
- تزلج.
- تسلق الحبل.
- رياضة بدنية.
- الجمباز الايقاعي.
- الجولف.
- رفع الاثقال.
- رفع الاثقال.
- رمي وزن.
- رمي الرمح.
- ركوب الدراجات النارية.
- الرماية بالمسدس.
- الرماية
الرياضة الجماعية
على عكس الرياضات الفردية ، التي يكون فيها الرياضي وحيدًا ، فإن الرياضات الجماعية هي تلك التي تدمج الرياضي في مجموعة أكثر أو أقل مرتبة ، إما من المتعاونين أو المعارضين ، أو من كلا النوعين في نفس الوقت.
الرياضة مثل كرة القدم أو ألعاب القوى تتكون من المنافسة لتسجيل أكبر عدد من النقاط على العكس من ذلك أو للوصول قبله إلى الهدف ، على التوالي ، إما من خلال الجهد المشترك أو من تلقاء نفسه.
لا يقتصر دور الرياضات الجماعية على تمرين جسد الرياضي فحسب ، بل أيضًا على تفكيره الاجتماعي: العمل بروح الفريق الواحد، التكامل فيما يتعلق بالغرض ، الثقة ، المعاملة بالمثل ، التخطيط ، إلخ.