أ نقص الطمث هو اضطراب في الدورة الشهرية. يكون النزيف ضعيفًا جدًا وعادة ما يستمر أقل من يومين.
ما هو نقص الطمث؟
© photopixel - stock.adobe.com
مثل نقص الطمث يدل على فقدان الدورة الشهرية أو ضعفها أو ندرتها. الحيض هو نزيف رحم متكرر شهريًا. إذا لم يتم إخصاب البويضة أثناء الدورة ، فإن بطانة الرحم تتكسر وتسقط مع فترة الحيض. عادة ما تستمر الدورة الشهرية للمرأة حوالي 28 يومًا ، مع تحديد الدورة على أنها الوقت من اليوم الأول من الدورة الشهرية إلى اليوم الأخير قبل الدورة الشهرية.
تعتبر مدة الدورة من 25 إلى 35 يومًا طبيعية. يستمر النزيف بمعدل أربعة أيام. خلال فترة الحيض ، تفقد المرأة ما بين 65 و 200 مل من السوائل. هذا لا يتكون فقط من الدم ، ولكن أيضًا من إفرازات وبقايا أخرى من الغشاء المخاطي. في حالة نقص الطمث ، يستمر النزيف عادةً أقل من يومين. يكون النزيف ضعيفًا جدًا ، بحيث يكون النزيف غالبًا أقل من 25 مل. يتحدث المرء أيضا عن مراقب. مدة الدورة لا تتأثر بالاضطراب.
الأسباب
يمكن أن تكون أسباب نقص الطمث عضوية أو هرمونية. سبب شائع هو ضمور بطانة الرحم. الضمور هو فقدان الأنسجة. يمكن أن يكون هذا دستوريًا أو ناتجًا عن الكشط المتكرر للرحم ، ما يسمى بالكشط. يمكن أن يكون لاستخدام البروجستين (الهرمونات الأصفرية) على المدى الطويل تأثير سلبي على بطانة الرحم.
البروجستين هي جزء من موانع الحمل مثل حبوب منع الحمل. نتيجة لذلك ، إذا لم تتراكم بطانة الرحم بشكل صحيح أثناء الدورة ، فلا يمكن التخلص منها. ينتج عن هذا نزيف أقل. يمكن أن تتأثر النساء البدينات والنساء المصابات بفقدان الشهية بشكل خاص بنقص الطمث. والسبب في ذلك هو ضعف المبيض.
لا ينتج المبيضان ما يكفي من الهرمونات بسبب سوء التغذية. هذا يمنع بطانة الرحم من التراكم بشكل صحيح. وهذا بدوره يؤدي إلى انخفاض انهيار الغشاء المخاطي في النصف الثاني من الدورة. الإجهاد هو أيضًا عامل يؤثر على نزيف الحيض. الإجهاد العقلي والضغوط المهنية أو الخاصة وحتى التغيرات المناخية القوية مثل الإجازة لها تأثير على الدورة الشهرية ويمكن أن تسبب نقص الطمث.
يجب أيضًا اعتبار أمراض النساء مثل تكيسات المبيض أو بطانة الرحم أو سرطان المبيض والرحم من الأسباب المحتملة لنقص الطمث. الأمر نفسه ينطبق على الاضطرابات الأيضية والهرمونية مثل مرض السكري أو اختلال وظائف الغدة الدرقية.
الأعراض والاعتلالات والعلامات
نزيف الحيض ضعيف جدا في حالة نقص الطمث. نادرًا ما يستمر لأكثر من يومين ، وفي حالات نادرة يستمر النزيف لساعات قليلة فقط. كمية الدم صغيرة نوعًا ما ، وغالبًا ما يحدث اكتشاف فقط. على عكس فرط الطمث ، أي نزيف حيض شديد الغزارة ، لا يسبب نقص الطمث عادة أي أعراض أخرى.
لا يمكن ملاحظة الشعور العام بالمرض أو الضعف أو الألم في معظم الحالات. في الواقع ، يعتبر نقص الطمث غير ضار إلى حد ما ، وقد تشعر بعض النساء بالامتنان للنزيف الضعيف إلى حد ما. يصبح نقص الطمث مشكلة فقط عندما يريد الشخص المعني إنجاب الأطفال. لا تكمن المشكلة هنا في انخفاض فترة الحيض ، بل في بطانة الرحم الضعيفة التي يرتكز عليها نقص الطمث.
الشرط الأساسي للحمل هو حدوث الإباضة وتراكم ما يكفي من بطانة الرحم حتى تتمكن البويضة المخصبة من زرع نفسها. يمكن أن يكون نقص الطمث مؤشرًا على عدم استيفاء أحد الشرطين أو كليهما.
التشخيص ومسار المرض
أساس التشخيص هو سوابق مرضية مفصلة مع توثيق دقيق لمسار الدورة وكمية النزيف. يتبع ذلك جس المبيض والرحم. يستخدم الرحم لقياس سماكة بطانة الرحم. يجب أيضًا إجراء فحص دم لتوضيح السبب.
يتم تحديد الهرمونات مثل هرمون الاستروجين والبروجستين والبروجسترون والتستوستيرون في الدم. من الممكن أيضًا تشخيص الهرمونات باستخدام اللعاب. في حالة الاشتباه في أسباب أكثر خطورة ، مثل السرطان ، يمكن استخدام طرق التصوير مثل الموجات فوق الصوتية أو التصوير المقطعي المحوسب. إذا كان من الممكن أن يكون اضطراب التمثيل الغذائي أو الغدة الدرقية هو سبب نقص الطمث ، يجب اختبار نسبة السكر في الدم و / أو هرمونات الغدة الدرقية.
إذا كنت ترغب في إنجاب الأطفال ، يتم فحص الدورة عن كثب. يجب تحديد ما إذا كانت الإباضة لا تزال تحدث على الإطلاق أو ما إذا كان نقص الطمث ناجمًا عن بطانة الرحم غير المتراكمة بشكل كافٍ. لهذا ، يجب على المرأة أن تقيس درجة حرارة قاعدتها لفترة أطول من الوقت كل صباح بعد الاستيقاظ مباشرة. يمكن بعد ذلك استخدام منحنى درجة الحرارة داخل الدورة لتحديد ما إذا كانت الإباضة تحدث أم لا.
المضاعفات
كقاعدة عامة ، لا يسبب نقص الطمث أي مضاعفات أو أعراض معينة. بسبب نقص الطمث ، يكون النزيف خلال فترة المرأة خفيفًا جدًا ولا يستمر إلا لفترة قصيرة جدًا. هذا يؤدي بشكل رئيسي إلى ما يسمى الإكتشاف. ومع ذلك لا توجد شكاوى أخرى حتى لا يشعر المريض بالمرض ولا يعاني من الألم.
في معظم الحالات ، يكون نقص الطمث هو التأثير المرغوب فيه ، حيث يقل النزيف ولا يوجد ألم معين. ومع ذلك ، يمكن أن يكون نقص الطمث أيضًا علامة على عدم حدوث الإخصاب وأن الشخص المعني ليس حاملاً.
نتيجة لذلك ، ليس من غير المألوف أن تظهر شكاوى نفسية عندما لا يستطيع الزوجان تلبية رغبتهما في إنجاب الأطفال. يعاني الشريك أيضًا من مرض عقلي. عادة ما يُترك نقص الطمث دون علاج وسيزول من تلقاء نفسه. لهذا السبب ، لا توجد مضاعفات أخرى. غالبًا ما يساعد التغيير في الظروف المعيشية في التأثير على نقص الطمث.
متى يجب أن تذهب إلى الطبيب؟
إذا كانت فترة الحيض ضعيفة للغاية بشكل متكرر ، يجب إبلاغ طبيب أمراض النساء. يعتبر النزيف الذي يستمر من بضع ساعات إلى أيام مؤشرًا على نقص الطمث ، والذي يجب فحصه من قبل الطبيب في أي حال. في حالة ظهور شعور عام بالمرض أو الضعف ، يجب استشارة طبيب أمراض النساء في نفس اليوم. في حين أن الحالة غير ضارة نسبيًا ، إلا أنها قد تشير إلى العقم. لذلك ، يجب عليك دائمًا زيارة الطبيب المصاب بنقص الطمث ، حتى لو كان النزيف الضعيف يعتبر أمرًا لطيفًا.
النساء المصابات بضمور بطانة الرحم معرضات بشكل خاص للإصابة بنقص الطمث. يمكن أن يؤدي استخدام حبوب منع الحمل على المدى الطويل أيضًا إلى تقلصات الدورة الشهرية. يجب أن تخضع النساء المتأثرات للفحص البدني والتحدث إلى الطبيب المسؤول عن تغيير أدويتهن. يجب على المرضى الذين يعانون من نقص الطمث المرتبط بأمراض نسائية مثل أكياس المبيض أو الأورام التحدث إلى طبيبهم. إذا شعرت بتوعك شديد ، يجب أن تذهب إلى المستشفى.
الأطباء والمعالجين في منطقتك
العلاج والعلاج
في كثير من الأحيان ، يتم تطبيع نقص الطمث من تلقاء نفسه. خاصة إذا كانت المحفزات نفسية ، يمكن أن يزول نقص الطمث من تلقاء نفسه إذا تغيرت الظروف ، على سبيل المثال عن طريق تقليل التوتر. من حيث المبدأ ، العلاج العلاجي ضروري فقط إذا كانت أسباب نقص الطمث تشكل خطرا على المريض أو إذا كانت هناك رغبة في إنجاب الأطفال.
عادة ما يتم العلاج باستخدام مستحضرات هرمونية. إذا كان سبب نقص الطمث هو السرطان أو الانتباذ البطاني الرحمي ، فقد تكون الإجراءات الجراحية لعلاج نقص الطمث ضرورية.
يمكنك العثور على أدويتك هنا
أدوية لتقلصات الدورة الشهريةمنع
نظرًا لأن الإجهاد يمكن أن يؤثر سلبًا على الدورة ، يمكن أيضًا منع نقص الطمث عن طريق تقليل الإجهاد. يمكن أن تكون طرق الاسترخاء مثل التدريب التلقائي أو رياضات التحمل اللطيفة مفيدة هنا. لتطبيع الوزن أيضًا تأثير إيجابي على نقص الطمث.
وهذا ينطبق على كل من النساء ذوات الوزن الزائد وذات الوزن الزائد. يمكن لنظام غذائي متوازن وتجنب المنشطات مثل الكحول أو النيكوتين أن يمنع أيضًا نقص الطمث. الفحوصات الوقائية المنتظمة لدى طبيب أمراض النساء مفيدة كجزء من الوقاية العامة.
الرعاية اللاحقة
إذا تم تطبيع الحالة بعد نقص الطمث ، تتوفر بعض نصائح المتابعة للنساء المصابات. من بين أمور أخرى ، يمكن أن يساعد تجنب الإجهاد في تحسين ظروف المعيشة والوقاية من المرض في المستقبل. قد يكون العلاج منطقيًا أيضًا ، ولكنه عادة ما يكون خيارًا فقط للمرضى الذين تكون المخاطر الصحية عليهم عالية جدًا أو الذين يرغبون في إنجاب طفل.
اعتمادًا على محفز تقلصات الدورة الشهرية ، قد يصف الطبيب الدواء على المدى الطويل. تعمل هذه في نفس الوقت للرعاية اللاحقة والوقاية. تقنيات الاسترخاء مفيدة أيضًا ، وكذلك طرق التمرين اللطيفة مثل اليوجا. يلعب تطبيع وزن الجسم أيضًا دورًا بعد العلاج الناجح.
هذا ينطبق على كل من النساء ذوات الوزن الزائد ونقص الوزن. فيما يتعلق بالتخلي عن النيكوتين والكحول والمنشطات الأخرى ، فإن المتأثرين يقويون وعيهم الجسدي. مع النباتات الطبية والعلاجات المنزلية التي أثبتت جدواها ، من الممكن إجراء الرعاية اللاحقة باستمرار.
بشكل عام ، يمكن للمرضى التخلي عن الأدوية القوية ذات الآثار الجانبية إذا اختاروا الطريقة اللطيفة. بالإضافة إلى تدابير المساعدة الذاتية هذه ، فإن الفحوصات المنتظمة التي يقوم بها طبيب أمراض النساء مهمة للتأكد من عدم وجود سبب خطير لهذه الاضطرابات.
يمكنك أن تفعل ذلك بنفسك
عادة ما يعود نقص الطمث إلى طبيعته من تلقاء نفسه. تدابير المساعدة الذاتية المختلفة وبعض الموارد من الأسرة والطبيعة تعزز التعافي.
كما هو الحال مع تقلصات الدورة الشهرية الأخرى ، فإن الشيء الرئيسي الذي يساعد في حدوث نقص الطمث هو الحرارة. الحمام الساخن يريح عضلات الرحم ويقلل من التقلصات والألم. الحركة - سواء كانت ركوب الدراجات أو السباحة أو الركض - تطلق مادة الإندورفين المسكن للألم وتثبط إنتاج البروستاجلاندين الذي يسبب الألم والالتهابات. حمالات الصدر الداعمة تساعد في تخفيف آلام الصدر.
علاج مناسب من الطبيعة هو فيتامين ب 6. تساعد هذه المادة ، التي يتم تناولها كمكمل غذائي ، ضد التهيج والاكتئاب. يعد المغنيسيوم أيضًا بمساعدة سريعة. توصي Naturopathy بشكل خاص بفوسفات المغنيسيوم C12 أو C6. بدلا من ذلك ، يمكن استخدام مستحضرات Nux vomica و Pulsatilla. يعتبر الزنجبيل ونبتة العرن المثقوب أيضًا علاجات مجربة ومختبرة لتقلصات الدورة الشهرية بسبب آثارها المهدئة.
يساعد تغيير النظام الغذائي أيضًا في علاج نقص الطمث. يجب أن تكون منتجات الصويا على وجه الخصوص في القائمة لأنها تقلل الألم وتمنع حدوث شكاوى جديدة. إذا لم تهدأ الأعراض بالرغم من كل الإجراءات ، فمن الأفضل التحدث إلى طبيب أمراض النساء مرة أخرى.
.jpg)
.jpg)
