عضلة الطحال

عضلات الرقبة هي بنية حساسة ومهمة للغاية في أجسامنا. إنه لا يمكننا فقط من أداء العديد من الحركات ، ولكنه أيضًا يساعد على استقرار العمود الفقري لدينا ويتيح لنا وضعًا صحيًا. عضلة مهمة لهذا هو عضلة الطحال.

ما هي عضلة الطحال؟

عضلة الطحال هي عضلة ظهر. إنه ينتمي إلى مجموعة العضلات الهيكلية وهو جزء من الجزء الجانبي من عضلة السنسنة المنتصبة ، وهي العضلات الأصلية للعمود الفقري.

عضلات الظهر لها أهمية كبيرة في حركة الجزء العلوي من الجسم. وتشمل هذه التمدد والالتواء والإمالة. بالإضافة إلى ذلك ، فهو يمثل استقرارًا دائمًا للعمود الفقري ، ويمكن اعتبار عضلات الظهر بمثابة نظام توتر نشط ، حيث إنها تقوي العمود الفقري من الرأس إلى حزام الحوض ، بما في ذلك الضلوع. عضلات الظهر الأصلية هي عضلات الظهر العميقة التي تغذيها الأعصاب الشوكية التي تقع على الظهر. يتم تنشيط عضلات الظهر السطحية بواسطة أعصاب العمود الفقري في البطن.

ترجمة Autochthon تعني "نشأت في الموقع". هذا يعني أن العضلات التي تم إنشاؤها هنا لم تهاجر. نمت العضلات غير الأصلية تجاه الظهر كجنين على مدار التطور البشري وتستلقي على العضلات الأصلية ، أي بشكل سطحي.

التشريح والهيكل

تنقسم العضلات الأصلية إلى ثلاثة أقسام. يعتمد الهيكل على إمداد العصب من العصب الفقري. يقوم الفرع الخلفي ، المعروف أيضًا باسم الفرع الخلفي ، من العصب الفقري بتزويد عضلات الظهر ، والتي تنقسم إلى قسمين: يتم توفير الجهاز الإنسي بواسطة الفرع الإنسي للفرع الخلفي والفرع الجانبي من خلال الفرع الجانبي للفرع الخلفي. تنتمي العضلة الطحالية إلى الجهاز الجانبي لعضلات الظهر الأصلية.

يقع الجهاز الجانبي بين العمليات العرضية وزاوية الضلع ، وتسمى أيضًا Angulus costae. بالإضافة إلى نقاط التعلق بالعمليات المستعرضة والشائكة للعمود الفقري وأقسام الضلع ، ترتبط العضلات أيضًا بالجمجمة أو العصعص ، عظم عظم العظم. والعضلة الأكثر كفاءة هي العضلة الطويلة الباسطة. تتكون العضلة السفلية من جزأين ، عضلة الطحال الرأسية وعضلة عنق الرحم الطحالية.

يعود أصل عضلة رأس الطحال إلى الرأس في عملية العمود الفقري الشوكي (النتوء الشوكي) في القرنين الثالث والسابع. فقرة عنق الرحم ، وكذلك الأول والثالث فقرة صدرية. نقطة أخرى مهمة هي ligamentum nuchae ، رباط العنق. يتم إدخاله على خط العنق العلوي (الخط العلوي العلوي).

تنبع عضلة الطحال العنقية من أصل أعمق قليلاً في عملية العمود الفقري من الثالث إلى الخامس الفقرات الصدرية ، وكذلك على العظم الصدغي (Proccesus Mastoideus) والقذالي (Os occipitale) وتعلق على النتوء الخلفي (الحديبة الخلفية) لعملية العظام في فقرات عنق الرحم 1-3.

الوظيفة العامة لعضلات الظهر الأصلية هي عطف ظهري أو تقويم الجذع. يأخذون هذه الوظيفة لأنهم يقعون في الظهر على محاور الانثناء والامتداد المستعرضة (محاور الانثناء والامتداد).

الوظيفة والمهام

وظيفة العضلة الطحالية هي عطف ظهري ، أي ميل مؤخرة الرأس ، عن طريق تقلص العضلة على كلا الجانبين. سيؤدي هذا أيضًا إلى إمالة الرأس ، أي تمديد العمود الفقري العنقي ، يسمى.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن الانكماش أحادي الجانب يتيح الدوران والميل الجانبي للرأس والعمود الفقري العنقي إلى نفس الجانب. تمكننا العضلة الطحالية مع العضلات الأصلية الأخرى في العمود الفقري العنقي والصدري من التحرك قدر الإمكان في جميع الاتجاهات.

يمكنك العثور على أدويتك هنا

الأمراض

تعتبر عضلات العمود الفقري العنقي والصدري حساسة للغاية للإجهاد وتسبب الصداع وآلام الرقبة لدى العديد من المرضى. يمكن أن يؤدي الموقف أو الحركة غير الصحيحة الدائمة إلى التوتر. تقيد هذه الحركة الرأس وتتسبب بشكل أساسي في الحنان والألم الموضعي. هذا يتجلى في آلام الرقبة. نظرًا لأن العضلات متوترة باستمرار لتثبيت الرأس والعمود الفقري ، يستمر الألم حتى أثناء الراحة. يمكن أن تكون النتيجة تصلب في الرقبة.

غالبًا ما توجد مثل هذه الأمراض في العاملين في المكاتب ، وهذا هو سبب وجود مصطلح: "صداع معالج الكلمات". بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما تتأثر العضلة بانقباضات مفاجئة ، على سبيل المثال. في حالة صدمة من حادث سيارة ، وسرعة الانفعال. عامل الخطر الآخر لتهيج العضلات هو المسودات الباردة ، مثل عن طريق تكييف الهواء أو أثناء ركوب دراجة نارية. بالإضافة إلى الرقبة المتيبسة ، يمكن أن يؤدي التوتر أيضًا إلى تدهور الرؤية.

من المهم ملاحظة أن التنفس يمكن أن يسبب الألم أيضًا. يحدث ألم الصدر ، أو بالأحرى ألم الضلع ، بشكل رئيسي بسبب التوتر في الرقبة والعمود الفقري الصدري. السبب هو الارتباط التشريحي الوثيق بين العضلات والعظام. التوتر في العمود الفقري العنقي و / أو العمود الفقري الصدري يضغط على حركة الضلوع. والنتيجة هي ألم في الصدر وتنفس ضحل.

بمجرد أن يكون التوتر هناك ، فإنه نادرا ما يتم حله من تلقاء نفسه. بالإضافة إلى العلاج الطبيعي الذي يصفه الطبيب ، يمكنك القيام ببعض التمارين لرقبتك بنفسك. التمارين الممكنة لعضلات رقبتك مشابهة جدًا لخيارات الحركة العادية لعضلات رقبتك.

1. دع رأسك يتراجع ببطء. الآن ضع دائرة حول رأسك ببطء حتى تصل إلى الموقف الأولي. يمكنك القيام بذلك عدة مرات في اليوم لتمديد عضلاتك.

2. قم بإمالة رأسك إلى اليسار. سوف يتدلى ذراعك الأيمن بجوار وركك. باستخدام يدك اليسرى ، يمكنك زيادة الإطالة إذا لزم الأمر عن طريق إضافة بعض الضغط برفق. ابق في هذا الوضع لمدة 20 ثانية ، وتنفس بعمق وكرر التمرين للجانب الأيمن. إذا لم تشعر بأي تحسن أو حتى أسوأ من ذلك ، فمن المستحسن استشارة الطبيب.