انثناء أخمصي

ال انثناء أخمصي هي حركة مهمة جدًا وظيفيًا للقدم. إنها تلعب دورًا حاسمًا في الأنشطة التي تساعدك على التجول.

ما هو انثناء أخمصي؟

الثني الأخمصي وعطف الظهر من الأسماء الشائعة لحركات القدم في مفصل الكاحل.

الثني الأخمصي وعطف الظهر من الأسماء الشائعة لحركات القدم في مفصل الكاحل. تحدث حول محور دوران وهمي يمر عبر الكاحلين. على الرغم من أن تخصيص المصطلحين التمديد والانعطاف في هذه الحالة يؤدي دائمًا إلى المناقشات ، إلا أنه يتم ضمان تعريف واضح باستخدام إشارة الاتجاه.

$config[ads_text1] not found

تصف كلمة "بلانتار" حركة القدم "في اتجاه نعل القدم" ، والتي توصف أيضًا بالثني. هذا يعني خفض القدم. يتم إجراء الانثناء الأخمصي بواسطة عضلات الساق القوية جدًا ، وخاصة عضلة السور ثلاثية الرؤوس. يتكون هذا من 3 أجزاء تأتي من الطرف السفلي لعظم الفخذ ومن الجزء الخلفي من الساق. يتحدون في الدورة الإضافية لتشكيل وتر العرقوب والبدء من عظم الكعب.

يمتلك الثني الأخمصي نطاق حركة أكبر من عطف ظهري بسبب ميزة تشريحية. الجوانب الداخلية للكاحل ، ما يسمى بالشوكة الشوكية ، تحد بشكل جانبي من مفصل الكاحل العلوي. يتمتع الشريك المشترك الآخر ، لفة الكاحل ، بمزيد من حرية الحركة إلى الجانب أثناء الانثناء الأخمصي ويمكنه الدوران إلى أسفل قدر الإمكان. مع عطف ظهري ، تنتشر شوكة الشوكة متباعدة حتى يتم توتر أربطة التثبيت إلى أقصى حد. الكاحل مقروص وعطف ظهري محدود.

الوظيفة والمهمة

يلعب الثني الأخمصي دورًا مهمًا في الأنشطة التي ترفع الجسم عن الأرض ، والتي تشمل العديد من أنواع الحركة. النطاق الكافي للحركة هو المطلب الأساسي لهذه العملية ، في حين أن العضلات المنفذة ، العضلات المثنية الأخمصية ، مسؤولة عن التغلب على الجاذبية بفعالية. عند المشي ، ينهي الثني الأخمصي مرحلة الوقوف ويبدأ في مرحلة الساق المتأرجحة التالية.

$config[ads_text2] not found

يبرز هذا النشاط بشكل خاص عند القفز والتسلق وصعود السلالم والجري. يتم تشكيل جميع التخصصات الرياضية التي تنطوي على القفزات من خلال وظيفة الثنيات الأخمصية. كقاعدة عامة ، تتبادل مراحل الجري والقفز في مختلف الرياضات. في ألعاب القوى ، على سبيل المثال ، توجد أنشطة الوثب العالي والقفز الطويل والقفز الثلاثي في ​​المقدمة ، وكذلك رياضات الكرة مثل كرة السلة والكرة الطائرة. في كرة القدم وكرة اليد ، يكون الثني الأخمصي مطلوبًا بالتناوب في مرحلتي الجري والقفز. شكل خاص للغاية ومتطرف من الانحناء الأخمصي هو رقصة الطرف في الباليه. يتطلب حركة استثنائية وقدرة قوية للعضلات الأخمصية لتثبيت القدم بمنطقة التلامس الصغيرة.

في بعض الحالات ، يتم عكس الأداء الطبيعي للحركة ، ثم يتم تثبيت القدم وتبتعد عنها أسفل الساق ، أو يحدث نشاط عضلي في هذا الاتجاه. هذه الحركة أو عملية التثبيت جزء مهم من تفاعلات التوازن. يظهر دائمًا عندما يهدد الجسم بالسقوط للأمام أو تتوقف الحركة إلى الأمام فجأة بسبب ظهور عائق أو خطر.

يتطلب نمط عمل مختلف تمامًا أن يتحرك الجسم بالقدم في السلسلة الحرة ، أي بدون ملامسة الأرض أو أي تثبيت آخر للقدم. في هذه الحالة ، يكون الوسيط ضروريًا لتقديم مقاومة معينة لدفع الكائن الحي إلى الأمام. عند السباحة ، على سبيل المثال ، هذه هي مقاومة الماء للاحتكاك. يستخدم السباح الثني الأخمصي القوي كعنصر نهائي لركلة الساق من أجل دفع نفسه للأمام بحركات شد قوية.

$config[ads_text3] not found

الامراض والاعتلالات

الإصابات النموذجية التي تضعف الانثناء الأخمصي هي كسور في منطقة الكاحل العلوي. غالبًا ما يحدث ما يسمى بكسور ويبر ، حيث يتأثر الكاحل الخارجي والأربطة في المنطقة. اعتمادًا على شدة الصدمة ، يتم إجراء رعاية تحفظية مع الشلل أو العلاج الجراحي. تؤدي كلتا الطريقتين إلى ضعف طويل الأمد إلى حد ما في حركات القدم ، خاصة في مفصل الكاحل.

تمزق وتر العرقوب هو حدث مفاجئ يتم فيه تجاوز العضلات الرئيسية للثني الأخمصي بضربة واحدة. لا تستطيع الثنيات الأخمصية المتبقية رفع الجسم ضد الجاذبية ، وهذا هو السبب في أن القيود الوظيفية في هذه الإصابة هائلة. بعد العلاج الجراحي ، هناك مرحلة إعادة تأهيل طويلة. لحماية الوتر المُخاط ، يجب عدم إدخال القدم في الانحناء الظهري لفترة طويلة حتى لا يكون هناك توتر في الخيط الجراحي. تمزق وتر العرقوب هو إصابة رياضية نموذجية.

غالبًا ما يؤدي شلل نصفي نتيجة السكتة الدماغية إلى حدوث تشنج في الساق. يتم أيضًا زيادة نغمة عضلات الأخمص بشكل كبير ولا يمكن سحب القدم. عند المشي توضع مقدمة القدم عليها ولا يصل نعل القدم إلى الأرض إلا من خلال ضغط وزن الجسم. جنبا إلى جنب مع المكونات الموجودة في المفاصل الأخرى ، يتم إنشاء نمط مشي نموذجي سمي باسم Wernicke.

تؤدي الأعراض العصبية الأخرى مثل تلف الأعصاب المحيطية أو اعتلال الأعصاب المتعدد إلى شلل رخو في القدم ، مما يؤثر أيضًا على الانثناء الأخمصي. في حالة الشلل التام ، لم يعد بالإمكان الضغط على القدم بشكل نشط ، فهي تقترب من السقوط بسبب الجاذبية. هذا له آثار سلبية على أمان المشي ، والتي تكون سيئة بشكل خاص إذا تأثر عطف الظهر أيضًا.

$config[ads_text4] not found

يمكن أن يتأثر الثني الأخمصي ، مثل جميع الحركات ، بالأمراض التي تسبب انهيار العضلات الجهازي ، مثل الحثل العضلي.

بعد فترة طويلة من الراحة أو الخمول ، يمكن أن تتطور قدم الاعتدال حيث لا يتم استخدام عطف ظهري في وتر العرقوب للتمدد. يبقى قريبًا لفترة طويلة ويقصر بشكل كبير في هذا الوضع إذا لم يتم اتخاذ تدابير علاجية مضادة.