الحماض (الحماض)

واحد يتحدث عن واحد حموضة أو الحماض في البشر ، إذا كانت قيمة الرقم الهيدروجيني للدم أقل من قيمة 7.36 على الأقل. الأشخاص الأصحاء لديهم نسبة حمض إلى قاعدة متوازنة بين 7.36 و 7.44. يتم التمييز بين الحماض الناجم عن التمثيل الغذائي (التمثيل الغذائي) والحماض على أساس التنفس (الجهاز التنفسي). العلامات النموذجية هي الشفاه الزرقاء وكثرة التبول.

ما هي الحموضة؟

حموضة أو الحماض الكامن - العدو الزاحف. ما يقرب من 90 في المائة من السكان ، وفقًا لرأي الأطباء الذين يتعاملون مع موضوع فرط الحموضة ويبحثون عنها ، هم أكثر أو أقل حمضية ، حيث يرتبط كل مرض مزمن بفرط حموضة النسيج الضام.

هناك مقياس معين لدرجة الحموضة: إذا كانت الخلية العادية لها قيمة pH 7.4 ، فإن هذا ينخفض ​​إلى أقل من 7.0 بسبب الإشعاع الكهربائي المباشر. تلبس الخلايا السرطانية ، مثل تلك التي يطورها كل شخص كل يوم دون أن يمرض ، معطفًا من الحمض الإشعاعي بحيث يتم إيقاف خلايا الدفاع في الجسم. لذلك يتم استخدام التحمض عندما تنخفض قيمة الأس الهيدروجيني للخلية عن 7.4. (ملاحظة: كلما انخفضت قيمة الأس الهيدروجيني ، زادت حمضية الخلايا ، زادت قيمة الأس الهيدروجيني ، وزادت الخلايا الأساسية)

الأسباب

أسباب الجنرال حموضة واضحة في رأي الخبراء ، لأن الحمض موجود عمليًا في كل مكان: الانبعاثات الصناعية ، والأغذية المصنعة صناعيًا مع العديد من الإضافات ، والإشعاع من الأجهزة الكهربائية ، والإجهاد ، والاكتئاب ، والعلاجات الكيميائية على شكل أدوية ، وما إلى ذلك ، تضمن "فيضانًا حمضيًا" حقيقيًا. يمكن أن يؤدي التدخين وأشكال الإدمان الأخرى أيضًا إلى فرط الحموضة. لكن زيادة استهلاك النقانق واللحوم والجبن يمكن أن تؤدي إلى زيادة حموضة الجسم بسرعة.

هذا الفيضان من الحمض بدوره يجب أن يتم صده بواسطة قواعد في الجسم ، أي كن متوازنا. لأن الجسم قد طور وظائف طبيعية لإفراز الحمض مرة أخرى: المركز الأول هو الكبد ، ثم الكلى ، والرئتان لإفراز Co2 مرة أخرى ، والمعدة وكذلك عظم الفخذ هم مانحون أساسيون ممتازون. إذا لم يعد الجسم ينجح في التخزين المؤقت للقواعد ، فإنه يصبح حامضيًا وتكون النتيجة المرض.

الأعراض والاعتلالات والعلامات

يكون التحميض المفرط للكائن الحي تدريجيًا ، لذلك لا يحدث عادة بين عشية وضحاها. غالبًا ما تكون أعراض الحماض للأنسجة بين الخلايا والأعضاء شديدة التنوع ولا يمكن تخصيصها لعملية مرض واضحة. هذا صحيح بشكل خاص في المرحلة المبكرة من فرط الحموضة.

يميل المصابون إلى التعبير عن أعراض وشكاوى وعلامات غير واضحة لا يمكن وصفها بوضوح إلى صورة سريرية محددة. يجب أيضًا اعتبار السمنة ، أي زيادة الوزن ، بمثابة إشارة إنذار اليوم فيما يتعلق بتطور تحمض الجسم. إذا كان الجسم مفرط الحموضة ، فغالبًا ما يتجلى ذلك في نعاس غير معروف سابقًا أثناء النهار ، ونعاس ، ونقص في الطاقة ، وشعور بالترهل وعدم الاتساق بالجسم.

مع مرور الوقت ، تظهر المزيد من علامات التحمض المحتمل. يتغير لون البشرة سلبًا ، فليس فقط بشرة الوجه تبدو شاحبة ، بل تزداد شحوبًا وتجاعيدًا. السبب هو ضعف الدورة الدموية بشكل متزايد في الجلد مع فرط التحمض. كما أن جهاز المناعة لم يعد فعالاً في علاج الحماض المزمن.

يتجلى هذا في زيادة التعرض للعدوى مع نزلات البرد المستمرة أو سيلان الأنف أو أعراض الحساسية. في كثير من الحالات ، تتدهور حالة الأسنان أيضًا على الرغم من تنظيف الأسنان بالفرشاة يوميًا. السبب هو انخفاض درجة الحموضة في اللعاب في تجويف الفم في حالة الحماض. على هذا الأساس ، ومع ذلك ، يمكن للجراثيم الضارة مثل الفطريات والبكتيريا والفيروسات أن تتكاثر بشكل متفجر.

مسار المرض

عواقب ومسار أ حموضة تختلف حسب الشخص. والشعار هنا: الخلية في الجسم لا تنسى شيئاً والتحميض يثبط الجينات الشافية. المرض الحمضي النموذجي ، على سبيل المثال ، هشاشة العظام. نظرًا لأن عظم الفخذ متبرع أساسي ، فإنه يصبح مساميًا وهشًا مع التحمض المستمر.

يؤكد خبراء التحمض أن نقص الكالسيوم المقبول بشكل عام غير مسؤول عن هشاشة العظام. لأنه عادة ما يوجد ما يكفي من الكالسيوم في الجسم عند الإصابة بهشاشة العظام. تشكل خلايا الدم الحمراء في الأصل عوازل للحمض في الدم وتمر عبر الشعيرات الدموية الواحدة تلو الأخرى في حالة صحية. ومع ذلك ، في حالة الإفراط في التحمض ، تتجمع هذه العناصر معًا وتتدفق البلازما فقط عبر الشعيرات الدموية.

والنتيجة هي ارتفاع ضغط الدم أو نوبة قلبية أو سكتة دماغية. في المراحل الأولى ، هناك انخفاض في الأداء وضعف بسبب مشاكل التنفس. في أسوأ الحالات ، يمكن أن يحدث السرطان. درجة الحموضة 6.3 أو أقل في الدم مواتية للغاية لتكوين الخلايا السرطانية.

المضاعفات

عادةً لا يرتبط الشكل الخفيف من فرط الحموضة ، والذي يستمر أيضًا لفترة قصيرة إلى متوسطة المدى ، بمضاعفات خطيرة. ومع ذلك ، فكلما اقترب الرقم الهيدروجيني للجسم من النطاق الحمضي وكلما طال أمد هذه الحالة ، زادت احتمالية ظهور المضاعفات.

في الحالات الشديدة المعتدلة ، تزداد الآثار الجانبية المعتادة في البداية. أحد أكثر الأعراض شيوعًا ، وهو الصداع ، يمكن أن يتخذ سمات تشبه الصداع النصفي. يمكن الشعور بالنعاس أثناء النهار ، وهو أمر نموذجي أيضًا ، بقوة لدرجة أن المتضررين لم يعدوا مضطرين لقضاء يوم عمل مدته ثماني ساعات ويضطرون إلى أخذ قيلولة بعد الظهر.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي نقص التركيز إلى زيادة كبيرة بحيث لا يمكن القيام بالكثير من العمل. إذا حدث الاضطراب في سن مبكرة ، فقد يؤدي ذلك إلى تعريض النجاح في المدرسة أو إكمال الشهادة بنجاح للخطر.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تحدث اضطرابات التنسيق ، مما يؤدي إلى توقف الشخص المعني عن تشغيل الآلات وعدم السماح له بقيادة السيارة أو الدراجة. يمكن أن تسبب القيود في العمل وقلة الحركة بشكل كبير مشاكل نفسية خطيرة.

في حالة الحماض الشديد الذي لم يتم علاجه ، يجب أيضًا توقع عواقب أكثر خطورة. على سبيل المثال ، يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى نوبة قلبية أو سكتة دماغية. الدراسات الحديثة تجعل الحماض الدائم مسؤولاً عن هشاشة العظام.

متى يجب أن تذهب إلى الطبيب؟

إذا كان هناك زيادة مطردة في الشعور بالمرض أو الشعور بالضيق العام ، فهناك ما يدعو للقلق. يؤدي التحمض المفرط إلى تغييرات في الصحة العامة على مدى فترة طويلة من الزمن. زيارة الطبيب ضرورية بمجرد أن يصبح الشخص المعني على علم بالعملية. تعتبر السمنة والضعف الداخلي أو انخفاض الأداء العقلي أو البدني جزءًا من أعراض المرض. يشير التعب وحالات الإرهاق السريعة والنعاس أثناء النهار إلى وجود اضطراب صحي. يجب استشارة الطبيب حتى يمكن مناقشة العيوب والخصائص. في النهاية ، يمكن للفحص الطبي فقط توضيح السبب.

إذا لاحظت زيادة في القابلية للإصابة بالعدوى أو نزلات البرد ، فيجب عليك التحقيق. هذه إشارات تحذير من الكائن الحي يجب مراقبتها. تشير التغييرات في السلوك ، وانخفاض الحماس في الحياة والانسحاب من الحياة الاجتماعية والمجتمعية إلى وجود مخالفات. في معظم الحالات ، هناك تفسير عضوي لذلك يجب تشخيصه. إذا تم اتباع نمط حياة غير صحي على مدى فترة زمنية أطول ، فمن المستحسن بشكل عام زيارة الفحص مع الطبيب. منذ سن البلوغ ، يجب عليك أيضًا المشاركة في الفحوصات الوقائية المقدمة. تتيح الفحوصات الكشف المبكر وبالتالي يمكن الكشف عن المشكلات الصحية في الوقت المناسب.

العلاج والعلاج

إجراء للوقاية والعلاج الحماض (الحماض) هو نظام غذائي متوازن وصحي. تلعب البروتينات الحيوانية دورًا رئيسيًا في فرط الحموضة (اللحوم والنقانق والجبن). لذلك من المهم تقليل هذا. اللحوم والسكر المكرر والدقيق الأبيض والكحول وحبوب القهوة حمضية بشكل خاص. البطاطس والخضروات والخس والفواكه والأرز غير المقشر ومنتجات الصويا والحليب الخام والمكسرات والتوابل وشاي الأعشاب غنية بالقواعد.

كما تؤدي لحظات التوتر العاطفية مثل الحزن والحمل الزائد المستمر إلى زيادة الحموضة في الجسم. لتحييد الحمض ، تتوفر ما يسمى بالمنتجات الأساسية في شكل مسحوق للرج أو في شكل أقراص. إذا تم تناولها بانتظام ، يجب أن تساعد في استعادة التوازن الحمضي القاعدي.

يقوم الأطباء الذين يعانون من فرط الحموضة أيضًا بإعطاء الحقن لتخفيف الحمل الحمضي. يؤكد الكثيرون أن الأكل الصحي لا يكفي عندما يكون الشخص في "حفرة حامضية". ثم يوصى بالحقن والمنتجات القلوية واتباع نظام غذائي متوازن.

ومع ذلك ، يُنصح بتناول نظام غذائي صحي ومتنوع. يجب تناول اللحوم والنقانق مرة واحدة في الأسبوع. الكثير من التمارين والرياضة تدعم أيضًا تنظيم الأحماض في الجسم.

يمكنك أن تفعل ذلك بنفسك

يمكن أن يكون التحمض سبب العديد من الأمراض والشكاوى. تشعر بالضعف والتعب والفتور وتتناول الأدوية لعلاجها. "موصوفة ذاتيًا" أو موصوفة من قبل الطبيب لحرقة المعدة أو غيرها من المشاكل الناجمة عن الحموضة

لا ينتج عن النظام الغذائي الصحي أي مواد ضارة ويجب ألا يعاني من أي مشاكل مع الحماض. بمجرد أن تدرك أنك تعاني من فرط الحموضة ، يجب التحقق من عاداتك الغذائية. الأطعمة المكونة للأحماض مثل اللحوم والنقانق والحليب والقهوة والمشروبات الحلوة أو المشروبات الغازية يمكن أن تكون السبب. هناك أيضا محسنات النكهة والمحليات. أخيرًا وليس آخرًا ، فإن مشاكل الحياة اليومية مثل التوتر والقلق والأفكار السلبية والغضب هي التي تساهم في فرط الحموضة. يتم تخزين الكثير من الأحماض والفضلات في النسيج الضام أو في المفاصل أو في الأوعية الدموية.

إذا تم تحديد نتيجة إيجابية عن طريق شريط اختبار ، يمكن استعادة التوازن في الجسم عن طريق تغيير النظام الغذائي. بنسبة 80:20 ، يجب استهلاك أكثر أساسية من الأطعمة الحمضية ، مثل المعادن الأساسية ب- المغنيسيوم والكالسيوم مفيدان. مع برنامج التغذية القلوية ، يمكن تطهير الجسم واستعادة صحته في غضون بضعة أشهر. يساهم الحد من المشكلات اليومية والسلوك الإيجابي تجاه الحياة في زيادة جودة الحياة.