تقلبات ضغط الدم

تقلبات ضغط الدم على مدار اليوم طبيعي ومهم لتزويد العضلات والأعضاء بالدم الكافي. التوضيح الطبي ضروري فقط إذا أظهر ضغط الدم على المدى الطويل قيمًا غير طبيعية. لأن ضغط الدم المنخفض جدًا أو المرتفع جدًا بشكل دائم يمكن أن يكون أحد أعراض مرض آخر ويشكل خطرًا صحيًا على المصابين.

ما هي تقلبات ضغط الدم؟

يعتمد ضغط الدم على العمر والنظام الغذائي ووزن الجسم ، وبالتالي فهو قيمة متقلبة بشكل فردي. ومع ذلك ، هناك قيم معيارية تقريبية لكل عمر. على سبيل المثال ، يجب أن يتراوح ضغط الدم الانقباضي عند البالغين بين 120 و 129 ملم زئبقي والانبساطي بين 80 و 84 ملم زئبقي.

في الأساس ، يمكن القول أن هذه القيم تزداد مع تقدم العمر دون أن تسبب قلقًا فوريًا. لا يزال من المستحسن القياس الذاتي المنتظم.

يتم تشخيص التقلبات المرضية في ضغط الدم على أنها ارتفاع ضغط الدم ، أو ارتفاع ضغط الدم بشكل دائم ، أو انخفاض ضغط الدم ، وانخفاض ضغط الدم بشكل دائم. يتم تحديد تقلبات ضغط الدم هذه على أساس القيمة الانقباضية ، لأن إمداد الأعضاء يعتمد عليها ، في حين أن ضغط الدم الانبساطي المنخفض جدًا أقل خطورة. إذا كانت القيمة الانقباضية أقل من 100 ، يتم تشخيص انخفاض ضغط الدم ؛ ويتم تحديد ارتفاع ضغط الدم من 140 إلى 90 مم زئبق.

الأسباب

يمكن أن تكون أسباب تقلبات ضغط الدم هي الإجهاد البدني والعاطفي واستهلاك القهوة والكافيين والتقلبات الطبيعية على مدار اليوم.

يرتفع ضغط الدم في الصباح الباكر وفي وقت متأخر بعد الظهر بنسبة 10 إلى 15٪ عنه في الليل ، وهذا يتوقف بالطبع على الروتين اليومي للفرد. التقلبات التي تحدث بهذه الطريقة طبيعية وغير إشكالية ، لأنها تطبيع بسرعة.

يجب التمييز بين مسببات التقلبات الواضحة في ضغط الدم وفقًا للاضطراب المحدد: يمكن أن يكون ارتفاع ضغط الدم وراثيًا ، ولكن يمكن أيضًا أن يحدث بسبب زيادة الوزن واستهلاك الكثير من الملح والتوتر. الأسباب المحتملة لانخفاض ضغط الدم هي الأمراض الأساسية ، على سبيل المثال ، بالطبع ، ضعف القلب والأوعية الدموية ، واضطرابات الغدد الصماء ، واستخدام الأدوية أو عدم ممارسة الرياضة.

أمراض مع هذه الأعراض

• بدانة
• نوبة قلبية
• مرض قلبي
• تصلب الشرايين
• سكتة قلبية

• فقر دم
• سكتة دماغية
• انخفاض ضغط الدم
• مرض عقلي
• أمراض الغدة الدرقية

• فرط نشاط الغدة الدرقية
• ضغط دم مرتفع
• وذمة رئوية
• تسلخ الأبهر
• السن يأس

التشخيص والدورة

على وجه الخصوص ، يجب على أعضاء المجموعة المعرضة للخطر قياس ضغط الدم بانتظام والاحتفاظ بمذكرات ضغط الدم. إذا كانت هناك تشوهات مستمرة ، يجب استشارة الطبيب.

بادئ ذي بدء ، يتم قياس ضغط الدم. تتيح العديد من قياسات ضغط الدم والنبض أثناء الوقوف والاستلقاء وفي أجزاء مختلفة من الجسم إجراء تقييم دقيق للقيم. في سوابق المريض التفصيلية ، سينعكس الممارس العام على الأعراض ، ويكتشف عن عادات الأكل ، وتناول الأدوية وعوامل الخطر ، ويناقش تاريخ العائلة والأسباب النفسية.

قد يكون من الضروري إجراء قياس طويل المدى أكثر من 24 ساعة بالإضافة إلى تمرين تخطيط القلب وزيارة طبيب القلب. يجب النظر إلى مسار تقلبات ضغط الدم بشكل حاسم إذا لم يتم توفير العلاج في الوقت المناسب. هذا يمكن أن يؤدي إلى نقص الأعضاء وتلفها وحتى الموت.

المضاعفات

تعتبر التقلبات في ضغط الدم على مدار اليوم طبيعية تمامًا ؛ بل إنها مهمة لضمان تزويد العضلات والأعضاء بالدم بشكل كافٍ. المساعدة الطبية ضرورية فقط إذا كان ضغط الدم مرتفعًا بشكل دائم أو منخفض جدًا. ضغط الدم ليس قيمة ثابتة ، فهو يعتمد على النظام الغذائي والعمر ووزن الجسم. ومع ذلك ، هناك قيم معيارية تقريبية ، على سبيل المثال ، يجب قياس ضغط الدم البالغ 120/80 مم زئبقي في شخص بالغ سليم. مع تقدم العمر تزداد هذه القيم بشكل طبيعي دون أن تشكل تهديدًا للإنسان. يمكنك أيضًا قياس ضغط الدم بنفسك بانتظام.

يمكن أيضًا أن تحدث تقلبات ضغط الدم عن طريق النشاط البدني ؛ فالكثير من الكافيين ، على سبيل المثال ، يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم. ومع ذلك ، يمكن أن يكون الإجهاد العاطفي هو السبب أيضًا ؛ تقلبات ضغط الدم مرتبطة مباشرة بنمط الحياة. عادة ما يكون ضغط الدم أعلى خلال النهار منه في الليل ، والتقلبات غير مشكلة وتطبيع من تلقاء نفسها. لا تطلب المشورة الطبية حتى تظهر التشوهات. يمكن أن يكون ارتفاع ضغط الدم أيضًا وراثيًا ، ولكن في معظم الأحيان يكون هناك نقص في التغذية السليمة أو ممارسة الرياضة.

يتم التعامل مع ضغط الدم المرتفع والمنخفض بالأقراص ويمكن السيطرة عليه بسرعة ، وهذا لا يعني بالطبع الحفاظ على عادات الأكل وعوامل الخطر. في بعض الأحيان تكون زيارة طبيب القلب ضرورية لأن القلب يمكن أن يتأثر أيضًا. يجب علاج اضطراب ضغط الدم ، وإلا فقد تتلف الأعضاء وقد تؤدي إلى الوفاة.

متى يجب أن تذهب إلى الطبيب؟

متى يكون تقلب ضغط الدم ضمن نطاق التحمل ، ومتى تكون تقلبات ضغط الدم سببًا لاستشارة الطبيب؟ من المهم معرفة أن ضغط الدم يخضع لتقلبات مستمرة ناتجة عن أسباب جسدية ونفسية. بالإضافة إلى ذلك ، يرتفع ضغط الدم بعض الشيء مع تقدم العمر. ومن المعروف أيضًا ارتفاع ضغط الدم بعد تناول القهوة ، مما يُشعر بأنه منشط. يعتبر قياس ضغط الدم جزءًا من الفحص الروتيني عند زيارة الطبيب. يمكن أن يكون ضغط الدم المنخفض أو المرتفع إلى حد ما بسبب التركيب الجيني. ومع ذلك ، إذا حدثت تقلبات في ضغط الدم على مدى فترة طويلة من الزمن ، فيجب البحث عن السبب.

تشير تقلبات ضغط الدم لأعلى أو لأسفل إلى اضطراب تنظيم ضغط الدم. من الأمراض الجسدية المحتملة التي تؤدي إلى ارتفاع سريع في ضغط الدم ، على سبيل المثال ، أمراض الكلى أو وضع دواء غير صحيح. إذا انخفض ضغط الدم فجأة ، فهذا يرجع دائمًا إلى مرض في الجهاز القلبي الوعائي واستخدام بعض الأدوية.

يمكن أن يؤدي ضعف الغدة الدرقية أيضًا إلى انحرافات في ضغط الدم: إذا كانت الغدة الدرقية مفرطة النشاط ، فقد يؤدي ذلك إلى ارتفاع ضغط الدم ؛ إذا كانت الغدة الدرقية غير نشطة ، فقد يؤدي ذلك إلى انخفاض ضغط الدم. ليس من غير المألوف حدوث انخفاض مؤقت في ضغط الدم عند التحول بسرعة من الاستلقاء إلى الوقوف. ومع ذلك ، يمكن أن تحدث التقلبات في ضغط الدم بسبب ضعف التنظيم الذاتي. الأسباب النفسية تستحق الدراسة أيضًا.

بالإضافة إلى الممارس العام ، فإن الطبيب المسؤول عن علاج تقلبات ضغط الدم هو أيضًا طبيب باطني أو طبيب قلب أو أخصائي غدد صماء أو طبيب أعصاب أو طبيب نفسي أو معالج نفسي.

الأطباء والمعالجين في منطقتك

العلاج والعلاج

يعتمد علاج تقلبات ضغط الدم على شدته وأسبابه ويجب أيضًا التمييز بين ارتفاع ضغط الدم وانخفاض ضغط الدم.

لا يجب معالجة ضغط الدم المنخفض جدًا في كل حالة ، لأنه لا يشكل تهديدًا للكائن الحي. ومع ذلك ، فإن الفحوصات المنتظمة ضرورية من أجل تحديد المزيد من التقلبات في الوقت المناسب والتصدي لها. إذا قرر الطبيب والمريض العلاج ، فسيتم أولاً استخدام التدابير العامة مثل تجنب الإرهاق البدني وتقنيات الاسترخاء والنظام الغذائي المتوازن. فقط عندما لا تساعد هذه الأدوية تستخدم لتنشيط الدورة الدموية.

الهدف الأهم من علاج ارتفاع ضغط الدم هو تقليل قيمة الراحة في أسرع وقت ممكن وبشكل دائم دون 140 إلى 90. يتم ذلك دائمًا من خلال العلاج الدوائي بحاصرات بيتا أو مدرات البول ؛ نادرًا ما يتم استخدام الأدوية التي لها تأثير مثبط على مستوى الكالسيوم أو البروتين ACE. تُبذل محاولات أيضًا لتقليل عوامل الخطر الحالية عن طريق تقليل تناول ملح الطعام ، بهدف الحصول على وزن طبيعي للجسم ، وتقليل استهلاك الكحول وخفض مستوى الإجهاد.

التوقعات والتوقعات

إذا كان ضغط دمك يتقلب ، يجب عليك بالتأكيد استشارة الطبيب. إنها أعراض خطيرة يجب معالجتها. إذا لم يتم أخذ العلاج على الفور ، فإن أسوأ سيناريو هو النوبة القلبية والموت في النهاية.

تقلبات طفيفة شائعة خلال النهار. ومع ذلك ، إذا حدثت تقلبات أكبر ، فيجب معالجتها محليًا. عادة ما تكون هذه التقلبات في ضغط الدم ملحوظة وتؤدي إلى أعراض مثل الدوخة والصداع أو الشعور العام بالمرض.

يتم إجراء علاج تقلبات ضغط الدم من قبل طبيب القلب. يمكن أن يحدد هذا السبب غالبًا ، ولكن في معظم الحالات يكون التوتر. يمكن أن تساعد تقنيات الاسترخاء والنظام الغذائي الصحي في تقليل التقلبات هنا. إذا كان ضغط الدم مرتفعًا بشكل عام ، فيجب خفضه على أي حال. يتم ذلك بشكل أساسي عن طريق تجنب الكحول والأطعمة غير الصحية والضغط غير الضروري.

إذا كان ضغط الدم منخفضًا جدًا ، فعادةً لا يتم إعطاء أي علاج إذا كان لا يشكل تهديدًا للجسم. في معظم الحالات ، يمكن معالجة التقلبات في ضغط الدم بشكل جيد نسبيًا وبالتالي لا تؤدي إلى مزيد من المضاعفات أو الصعوبات.

منع

بسبب العديد من الأسباب المحتملة تقلبات ضغط الدم الوقاية ليست دائما ممكنة. يساعد النظام الغذائي المتوازن غير المالح ورياضة التحمل المنتظمة في الوصول إلى مستوى ضغط دم معقول.

يمكنك أن تفعل ذلك بنفسك

يمكن معالجة التقلبات في ضغط الدم بنفسك من خلال عدد من العلاجات المنزلية والتدابير الشخصية. بادئ ذي بدء ، يجب تقليل الإجهاد والإجهاد البدني قدر الإمكان لتجنب ارتفاع ضغط الدم وانخفاض معدل ضربات القلب لاحقًا. بالإضافة إلى ذلك ، يجب تجنب الكافيين والكحول والأطعمة الفاخرة الأخرى وكذلك الأطعمة الدهنية والثقيلة.

يمكن في كثير من الأحيان استقرار ضغط الدم من خلال التمارين المنتظمة ونمط الحياة الصحي بشكل عام مع اتباع نظام غذائي متوازن ونوم كافٍ وممارسة الكثير من التمارين. يمكن تقليل التقلبات الطبيعية في ضغط الدم من خلال تدابير تخفيف التوتر المختلفة مثل التدريب الذاتي أو اليوجا. العلاجات المنزلية الفعالة هي حشيشة الهر أو الهدال أو الثوم. بالإضافة إلى ذلك ، يوصى بأنشطة مهدئة مثل الرسم أو الحرف اليدوية لخفض مستوى التوتر وبالتالي تطبيع ضغط الدم. ومع ذلك ، يجب على المتأثرين أولاً تضييق نطاق الأسباب المحتملة للتقلبات من خلال الاحتفاظ بمذكرات وتسجيل فعالية التدابير المذكورة.

يجب مناقشة التقلبات في ضغط الدم المرتبطة بأعراض رئيسية أو حتى تؤثر سلبًا على الصحة العامة مع طبيب الأسرة لتوضيح السبب. إذا كان السبب معروفًا ، فيمكن عادةً معالجة النبض المتقلب بسرعة وبطريقة مستهدفة.