التنفس من الصدر

ال التنفس من الصدر (أيضا صدري- أو التنفس كوستال) هو شكل خاص من أشكال التنفس ترتفع فيه الأضلاع وتنخفض بنشاط. يؤدي الضغط السلبي الناتج إلى تدفق الهواء إلى الرئتين (الشهيق) أو ، بسبب مرونة الرئتين والصدر ، يتم الضغط عليهما (الزفير).

ما هو تنفس الصدر؟

التنفس الصدري هو نوع من التنفس الخارجي. إن تبادل هواء التنفس بين الكائن الحي وبيئته يميز التنفس الخارجي ، بينما يصف التنفس الداخلي عمليات تحويل الطاقة داخل الجسم أو في الخلايا الفردية.

في الطب ، يُعرف التنفس الصدري أيضًا باسم التنفس الصدري. المصطلح مشتق اشتقاقيًا من المصطلح التشريحي القفص الصدري ، والذي يعني الصدر. عكس التنفس الصدري هو التنفس البطني أو البطني ، والذي تسيطر عليه مجموعات العضلات الأخرى في الغالب.

يشكل التنفس الحجابي حوالي ثلثي تنفس الإنسان ، بينما يأخذ تنفس الصدر الثلث المتبقي من التنفس الخارجي. بالإضافة إلى ذلك ، يتطلب التنفس الصدري طاقة أكبر من التنفس الحجابي ، ويستخدم قبل كل شيء عندما يكون هناك ضغط جسدي ونفسي أكبر. لهذا السبب ، يعتبر التنفس الصدري سمة من سمات حالات التوتر.

الوظيفة والمهمة

أثناء الاستنشاق عند التنفس في الصدر ، تنقبض العضلات الوربية الخارجية (العضلة الوربية الخارجية). يقع فوق الصدر ويمر قطريًا عبر الضلوع الفردية باتجاه البطن. تنشأ العضلات الوربية الخارجية من ضلع واحد وترتبط بالضلع التالي. يؤدي تقلصها إلى رفع الضلوع بشكل نشط وتحويلها إلى الخارج. نتيجة لذلك ، توسع عضلات الجهاز التنفسي الصدر بشكل جانبي وفي اتجاهين للأمام والخلف: يزداد حجم الرئتين بفضل الأنسجة المرنة التي تشكل جدار الرئة.

تخلق هذه العملية ضغطًا سلبيًا داخل الصدر: فالحجم المتزايد للرئتين له الآن ضغط سلبي فيما يتعلق بالمحيط ، مع نفس كتلة هواء التنفس التي يحتويها. يسمح هذا للهواء بالتدفق إلى كلا الرئتين تلقائيًا من خلال ختم الهواء المفتوح في الحلق وعبر الممرات الهوائية. يسمي الطب أيضًا عملية الاستنشاق هذه ، وبالتالي يطلق على العضلات الوربية الخارجية ملهمًا مساعدًا بسبب وظيفتها الداعمة.

أثناء العملية العكسية أو الزفير أو الزفير ، يترك الهواء الرئتين مرة أخرى. للقيام بذلك ، تسترخي عضلات الصدر. بسبب نقص التوتر ومرونة الصدر والرئتين ، تنخفض الضلوع وتدور حول محورها الطولي إلى وضع البداية.

يتنفس الأشخاص الأصحاء نفس الأنفاس المختلطة الموصوفة أعلاه أثناء التنفس الصدري. أثناء ضيق التنفس الحاد ، على سبيل المثال نتيجة لمرض الربو ، يسود ما يعرف بالتنفس الإضافي. تُعرف عضلات التنفس المساعدة أيضًا باسم عضلات التنفس المساعدة ، وفي ظل الظروف المعاكسة ، تشارك في إلهام تنفس الصدر.

تشمل هذه المجموعة العضلية العضلات الوربية الداخلية (العضلة الوربية الداخلية) ، التي تقع تحت العضلات الوربية الخارجية ، وعضلات الضلع السفلية (Musculus subcostalis) ، والتي تقع داخل الأضلاع. يكون أصل عضلات الضلع السفلي بالقرب من زوايا الضلوع وتمتد على ضلع واحد لتلتصق بالضلع بعد ذلك. عضلات الجهاز التنفسي المساعدة الأخرى هي عضلة البطن المستقيمة (عضلة البطن المستقيمة) وعضلة البطن المائلة الخارجية والداخلية (عضلة البطن المائلة الخارجية أو العضلة المائلة الداخلية).

يمكنك العثور على أدويتك هنا

الامراض والاعتلالات

نظرًا لأن التنفس البطني ، على عكس التنفس الصدري ، يفضل الاسترخاء الجسدي والنفسي ، يعتبر التنفس الصدري شكلًا أقل ملاءمة للتنفس. يمكن أن تؤدي الوضعية غير الصحيحة والوضعية السيئة والتشوهات الجسدية والنقص الحاد والمزمن في ممارسة الرياضة إلى تحول في نسبة التنفس الصدري والبطن لصالح التنفس الصدري.

نتيجة لذلك ، قد تزداد مخاطر الإصابة بالأمراض والتهابات الجهاز التنفسي المرتبطة بالإجهاد: بسبب التنفس الضحل ، قد يكون هناك تبادل جزئي للهواء ، مما قد يؤدي إلى انخفاض امتصاص الأكسجين. قد تحدث أعراض مثل التعب ومشاكل التركيز الخفيفة والشعور بالضيق العام نتيجة لذلك.

تحدث الشكاوى المتكررة عند التنفس في الصدر ، خاصة في سياق نوبات الربو. يميز ضيق التنفس الحاد النوبات التي تحدث نتيجة لأمراض كامنة مختلفة. مرض الربو الشائع هو الربو القصبي أو الربو القصبي. كما يوحي الاسم ، فإن السبب هو انقباض الشعب الهوائية. كما يسميه الطب انسداد الشعب الهوائية. يمكن أن تتخذ أشكالًا قابلة للعكس كليًا وجزئيًا (قابلة للعكس).

قد يكون السبب هو الحساسية ، على سبيل المثال إذا كنت حساسًا لشعر الحيوانات أو حبوب اللقاح أو غبار المنزل. يمكن أن تكون العدوى ، واستخدام المواد التي تهيج الجهاز التنفسي ، والعوامل النفسية أيضًا من العوامل المحفزة. في هذه الحالات ، يتحدث الأطباء عن الربو غير التحسسي.

تسبب نوبة الربو ضيقًا حادًا في التنفس ، مما يؤدي إلى التنفس الإضافي الموصوف أعلاه. الهدف من هذه الآلية هو دفع المزيد من الهواء إلى الرئتين وبالتالي مواجهة خطر نقص الأكسجين. يمكن أن يحدث هذا نتيجة لضعف التنفس ، وفي أسوأ الحالات ، يؤدي إلى عدم كفاية إمدادات الأعضاء.

على مدى فترة طويلة من الزمن ، يمكن أن يتسبب نقص الأكسجين في موت الخلايا ، بما في ذلك الخلايا العصبية في الدماغ. وبالتالي فإن تلف الدماغ هو نتيجة نموذجية لنقص الأكسجين لفترات طويلة ، حتى لو لم تكن هناك عواقب مميتة.