الشمرة

نادرًا ما أصبح أي نبات طبي آخر معروفًا مثل هذا بسبب تأثيره الإيجابي الهائل على صحة الإنسان الشمرة.

حدوث وزراعة الشمر

إلى حد ما غير واضح الشمرة ينتمي إلى جنس Foeniculum ويتميز بالتعبير عن umbels عند أطراف النمو.

الشمر ليس فقط نباتًا طبيًا ممتازًا ، ولكنه أيضًا خضار وتوابل شبيهة باليانسون. يتم استخدام جميع أجزاء النبات تقريبًا ، كل من بصلة الشمر والبذور الموجودة على الأوتار.

يأتي الشمر في الأصل من منطقة البحر الأبيض المتوسط ​​ويأتي في أنواع مختلفة. الشمر نبات متساهل ويزدهر أيضًا في المناطق الفقيرة بالمغذيات في ألمانيا وجميع أنحاء أوروبا الوسطى ، حيث تكون الظروف المناخية معتدلة. بالإضافة إلى الشمر العادي ، فإن الشمر الحلو والخضار معروفان.

التأثير والتطبيق

لاستخدام ال شمركدواء يسمى بالمعنى الصيدلاني ، فإن الزيوت الأساسية الموجودة هي المسؤولة بشكل خاص. بالإضافة إلى ذلك ، توجد في الشمر أحماض الفينول الكربوكسيلية والكومارين والدهون وكذلك الزيوت الأخرى.

يتميز الشمر بما يسمى مقشع ، وبالتالي فهو يعمل على تهدئة السعال وتطهير الجهاز التنفسي ، سواء على شكل شاي أو في شكل أقراص أو سائل ، ويعتبر عامل مهدئ ومحفز للبول.

بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما تستخدم منتجات الشمر لتخفيف تقلصات الدورة الشهرية ولمكافحة الأعراض الشبيهة بالتقلصات في منطقة الجهاز الهضمي. يُعرف الشمر أيضًا بآثاره الجيدة على الهضم ويساعد الأمهات المرضعات على توفير الحليب.

يوصى باستخدام نبات الشمر للاستخدام الخارجي والداخلي ، اعتمادًا على الأعراض ذات الصلة.

أهمية الصحة

الشمرة هو عنصر أساسي في الأدوية الطبيعية للسعال وبحة الصوت. غالبًا ما يمكن إعطاء منتجات الشمر لكبار السن والأطفال لتحفيز الشهية وتحسين تناول الطعام. إذا كان الناس يعانون من انتفاخ البطن ومشاكل في المثانة ، فيوصى باستخدام منتجات الشمر كعلاج طبيعي وخالي من الآثار الجانبية. بالإضافة إلى الأدوية التي لا تتطلب وصفة طبية مثل إضافات غسول الفم والغرغرة المصنوعة من الشمر وعسل الشمر والشمر في شكل سلطة وشاي الشمر. الكريمات والمراهم التي تحتوي على الشمر مناسبة أيضًا لمشاكل الجلد.

الشمر ليس مهمًا فقط كنبات طبي ، ولكن أيضًا فيما يتعلق بنظام غذائي غني وصحي ومتوازن. وذلك لأن أوراق الشمر الطازجة غنية بالفيتامينات المختلفة مثل فيتامينات B و C و E. ومع ذلك ، عند تناول الشمر ، يجب تجنب الاستهلاك المفرط ، لأن بعض المكونات يمكن أن تسبب السرطان. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من قيود صحية شديدة بسبب احتباس الماء في الأنسجة ، والذي قد يحدث بسبب قصور القلب ، يعمل الشمر كنبات طبي مجفّف كدعم مفيد لنظام القلب والأوعية الدموية وهو مفيد أيضًا في علاج اضطرابات المثانة.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن الشمر له تأثيرات مبيد للجراثيم ومضادة للالتهابات. لهذا السبب ، يستخدم الشمر لدعم التئام التهابات البلعوم الأنفي واللثة. يعتبر الشمر نباتًا طبيًا لعدة قرون ولا يمكن استخدامه فقط كعامل مساعد علاجي في الأمراض. يعتمد التأثير الصحي الوقائي الكبير للشمر على حقيقة أن المكونات تربط ما يسمى بمكونات الألياف والدهون والسموم في الأمعاء ، مما يساهم في إزالة السموم.

ومن المعروف أيضًا أن الشمر يقلل من نسبة الكوليسترول والدهون في الدم. ينصح بالشمر الطازج مرتين في الأسبوع للأشخاص الذين يعانون من الإسهال المتكرر. من المؤكد أن الأمهات اللواتي لديهن أطفال صغار سيقدرون التأثير الإيجابي الممتاز للشمر في تخفيف أعراض تشبه المغص عند الأطفال الصغار.