من الحضض الشائع ينتمي إلى عائلة الباذنجان وينتمي إلى جنس النبق. الموطن الأصلي لهذا النبات هو الصين ، حيث يستخدم على نطاق واسع كنبات طبي. الفاكهة الخاصة بك كما غوجي التوت معروف.
حدوث وزراعة السنفورينة الشائعة
في الأصل الحضض الشائع من الصين ، حيث يستخدم على نطاق واسع كنبات طبي ، خاصة بسبب ثماره. وبصفته نبتة مبتدئة ، انتشر النبات بعد ذلك إلى أجزاء أخرى من العالم كنبات مزروع. في ألمانيا تزدهر بشكل خاص على الأسوار أو الجدران ، ومعظمها بالقرب من مدن شرق ألمانيا. توجد في كثير من الأحيان أقل في ألمانيا الغربية. لا يتحمل النبات التربة الغنية بالملح أو الملوثة بالمعادن الثقيلة.
في البلدان الجنوبية ، غالبًا ما توجد السنفورينة الشائعة في البرية لأنها كانت تستخدم غالبًا هناك لزراعة السدود أو كنبات للزينة. أيضا يسمى الحضض الشائع, موضوع الشيطان المشترك أو الحضض الصيني النبات المعين هو شجيرة نفضية تنمو بارتفاع مترين إلى أربعة أمتار. فروعها الشائكة المقوسة لها أوراق خضراء رمادية ممدودة. تزهر السنفورينة الشائعة من يونيو إلى أغسطس وأحيانًا حتى سبتمبر.
التأثير والتطبيق
كما ذكرنا سابقًا ، يتم استخدام السنفورينة الشائعة كنبات طبي ، خاصة في الصين. هناك غالبا ما تستخدم للطهي. تُعرف ثمارها باسم توت غوجي وغالبًا ما تؤكل مطبوخة أو نيئة. يتم حصاد الثمار في الصيف والخريف. بعد الحصاد ، يتم تجفيفها في الشمس ثم معالجتها. غالبًا ما تستخدم أوراق النباتات الصغيرة لتحضير الخضار الورقية.
في أوروبا ، غالبًا ما تُباع عصائر الفاكهة المصنوعة من توت غوجي ويقال أن لها مجموعة متنوعة من الآثار الصحية. يتم تخزين التوت مجمدا أو مجففا. يستخدم السنفورينة الشائعة أيضًا كنبات للزينة أو شجيرة لزراعة السدود. أظهرت الأبحاث أن توت غوجي ، مثل العديد من الفواكه والخضروات الأخرى ، لها مجموعة متنوعة من الآثار الصحية الإيجابية.
لم يتم تأكيد اقتراح قُدِّم قرب نهاية القرن التاسع عشر مفاده أن السنفورينة الشائعة كانت سامة. يقال إن سمية النبات تأتي من محتواه من الهيوسيامين ، وهو قلويد سام. ومع ذلك ، لم يتم العثور على هيوسيامين. لهذا ، يحتوي النبات على مكونات مهمة ذات أهمية صحية كبيرة. يقال إن مكوناته زياكسانثين ولوتين لها تأثيرات طبية مهمة.
على وجه الخصوص ، من المفترض أن مقتطفات من الحوت البري تحمي من تدمير العصب البصري في وجود الجلوكوما. علاوة على ذلك ، يجب أن تقوي السكريات الموجودة في النبات جهاز المناعة. وفقا لبعض الدراسات ، يقال أن المستخلص المائي من الحوت البري له تأثير قوي مضاد للأكسدة. يُشتبه في فعاليتها ضد السرطان ، لكن لم يتم التحقق منها بعد.
إلى أي مدى تحتوي توت غوجي على مكونات تتصدى للإجهاد التأكسدي ويمكن أن تعترض الجذور الحرة بشكل فعال ، لم تثبت دراسات أخرى بعد. ومع ذلك ، وفقًا لهيئة سلامة الأغذية الأوروبية EFSA ، لا توجد حاليًا أدلة كافية على ذلك. من ناحية أخرى ، وفقًا للمعهد الفيدرالي لتقييم المخاطر ، لا يوجد دليل على أي آثار ضارة من غوجي التوت.
ومع ذلك ، فإن استهلاكهم مع تناول متزامن لمضادات فيتامين ك ، مثل ماركومار ، يمكن أن يزيد من تأثير ترقق الدم ، بحيث لا يمكن استبعاد النزيف الشديد الذي يصعب السيطرة عليه. بشكل عام ، ومع ذلك ، يمكن توقع أن الآثار الطبية المفيدة لعنب البري الشائع تفوق الفوائد.
الأهمية للصحة والعلاج والوقاية
يقال إن السنفورينة الشائعة وخاصة ثمارها ، غوجي بيري ، لها آثار علاجية ضد العديد من الأمراض الجسدية والنفسية. هذه هي الطريقة التي تم بها وصف التأثير المنظم لتوت غوجي على جهاز المناعة. نتيجة لذلك ، يمكن علاج أمراض مثل الحساسية أو أمراض المناعة الذاتية بنجاح بمساعدتهم. ويقال أيضًا أن توت الغوجي له تأثير إيجابي على الفلورا المعوية.
يمكن دعم إعادة التأهيل المعوي عن طريق أخذها. كما أن الكاروتينات زياكسانثين واللوتين الموجودة في غوجي بيري تقوي أيضًا أداء العينين وتحمي الأعصاب البصرية من التدمير في الجلوكوما. علاوة على ذلك ، وجد أن التوت يمكن أن يخفض مستويات السكر في الدم بشكل طفيف ، مما يفتح آفاقًا مثيرة جدًا لمرضى السكر. كما تم وصف التأثير الإيجابي للفاكهة على ضغط الدم.
يتم تخفيف العمليات الالتهابية في الجسم بحيث يمكن أيضًا استخدام التوت لدعم السرطان. تم الاشتباه في الحماية من السرطان ، ولكن لم يتم إثباتها بشكل واضح. نظرًا لأن توت غوجي لها أيضًا تأثير ملء ، يتم استخدامها ، من بين أشياء أخرى ، في المكملات الغذائية. ومع ذلك ، فهم لا يصنعون المعجزات هنا ، لكن يمكن أن يساعدوا في تغيير سلوك الأكل على المدى الطويل.
تعمل السكريات في توت غوجي أيضًا على تقوية أداء العضلات ، بحيث تحظى بشعبية كبيرة بين الرياضيين. حتى أن هناك أدلة على أن الفاكهة يمكن أن تساعد أيضًا في مشاكل الصحة العقلية. هذا هو السبب في أنهم يدعمون أيضًا علاجات الاكتئاب والتعب والإرهاق اليوم. المعادن الموجودة في التوت تقوي الأعصاب وتزيد من القدرة على التركيز.
تطبيق غوجي التوت سهل جدا. تحظى عصائر Goji ، التي تحتوي على نسبة عالية من الفاكهة ، بشعبية خاصة. يتوفر أيضًا شاي Goji وكبسولات goji وتوت goji المجفف أو الطازج في المتاجر. بشكل عام ، فإن السنفورينة الشائعة وخاصة ثمارها لها تأثيرات علاجية وداعمة ووقائية جيدة.
.jpg)
