نفسر ماهية الجمباز الفني وتاريخها وخصائصها. بالإضافة إلى ذلك ، نخبرك كيف تبدو الأجهزة التي يستخدمها.
ما هي الجمباز الفني؟
الجمباز الفني (الجمباز الأولمبي سابقًا) هو تخصص رياضي ، وغالبًا ما يُنظر إليه على أنه فرع من فروع الجمباز. نادي رياضي، التي تتكون ممارستها من سلسلة من الحركات الإيقاعية والبهلوانية ، باستخدام أجهزة الجمباز المختلفة ، لإثبات المرونة, تنسيق، قوة، الرصيد وخفة الحركة للرياضي. يُعرف ممارسو هذا التخصص باسم لاعبي الجمباز.
على عكس أشكال الجمباز الأخرى ، تطمح ممارسة الجمباز الفني إلى إحداث تأثير جمالي خلال 30 إلى 90 ثانية من الحركات التي تنطوي عليها ، أي أنه يُطلب ألا تكون الحركات منسقة وصحيحة فحسب ، بل أنيقة أيضًا وملفتة للنظر ، جميلة. وبالتالي ، يتم مقارنتها بالممارسة الفنية.
يمارس هذا النوع من الجمباز كل من الرجال والنساء ، سواء في مجموعات أو بشكل فردي ، وهو جزء من التخصصات الأولمبية ، أي تلك التي تمارس في الألعاب الأولمبية دولي كل 4 سنوات. الهيئة التي تنظم ممارسة الجمباز الفني دوليًا هي الاتحاد الدولي للجمباز (FIG) ومقره في موتير ، سويسرا.
خصائص الجمباز الفني
بشكل عام ، تتميز الجمباز الفني بالآتي:
- يمارسها رياضيون محترفون ، يُطلق عليهم لاعبي الجمباز ، في مسابقات فردًا أو مجموعة لكل من الجنسين من الإناث والذكور. أهم المسابقات هي جزء من الألعاب الأولمبية الدولية (JJOO).
- تدوم تمارين الجمباز الفني عادة ما بين 30 ثانية ودقيقة ونصف ، وتتكون من سلسلة من الحركات الرشيقة والمنسقة والمتوازنة على سطح من تدابير التنظيم ، باستخدام أجهزة الجمباز مثل القضبان غير المتماثلة ، عارضة التوازن ، القبو ، الحلقات ، ارتفاع بار ، حصان الحلق والقضبان المتوازية.
- تتمثل مهمة لاعبي الجمباز في أداء الحركات بأكثر الطرق أناقة ودقة وتنسيقًا وفعالية ممكنة. الجانب الجمالي أساسي في تقييم هذه الإجراءات ، حيث يتم استخدام تنسيق من 1 إلى 10.
تاريخ الجمباز الفني
أصول الجمباز بعيدة في تاريخ إنسانية. لقد مارسها الإغريق القدماء بالفعل ، كجزء من الإعداد العسكري للجنود ، وفي أوقات السلم للأغراض الأولمبية.
ومع ذلك ، يعود أصل الجمباز الفني نفسه إلى القرن التاسع عشر ، وتحديداً إلى عام 1811 ، ويرجع ذلك إلى الأستاذ فريدريش لودفيج جان (1778-1852) ، من المعهد الألماني في برلين. ابتكر يان أول مساحة في الهواء الطلق لممارسة هذا النظام ، وصمم أول جهاز جمباز ، مستوحى من الأجهزة الحالية.
انتشر نجاح هذا الجمباز الجديد في جميع أنحاء ألمانيا وأدى إلى تأسيس العديد من نوادي الجمباز ، مما أكسب يان لقب "الأب الحديث للجمباز".
تم توحيد هذه الممارسة الرياضية في عام 1881 ، مع تأسيس الاتحاد الأوروبي للجمباز ، وهو منظمة أطلق عليها لاحقًا اسم الاتحاد الدولي للجمباز. كانت هذه خطوة سابقة لقبول هذه الرياضة في أول دورة ألعاب أولمبية حديثة أقيمت في أثينا عام 1896.في ذلك الوقت ، شكلت الجمباز الفني والمنافسة الرياضية مجموعة مشتركة.
ابتداءً من أولمبياد أمستردام في عام 1928 ، انضمت النساء إلى مسابقة الجمباز. في عام 1952 ، تم إضفاء الطابع الرسمي على الجمباز الفني باعتباره تخصصًا رياضيًا صارمًا ومستقلًا في جميع الجوانب. لدرجة أنه في عام 1975 أقيمت كأس العالم للجمباز الفني لأول مرة.
جهاز الجمباز
جهاز الجمباز الحالي مستوحى من التصميمات التي ابتكرها جان في القرن التاسع عشر ، ويختلف في فئة الإناث والذكور ، على النحو التالي:
أجهزة فئة الرجال:
- الخواتم. عبارة عن طوقين بقطر داخلي 18 سم ، ويتدلى من الأرض بمقدار 2.75 متر ، ويفصل بينهما مسافة 50 سم. يجب أن يتسلق لاعبو الجمباز الجهاز ويظهروا توازنهم وقوتهم وتوازنهم ، ويقومون بدوران مختلفة. كلما قل اهتزاز أوتار الحلقات ، كانت النتيجة أفضل.
- الشريط الثابت يبلغ طوله 2.40 مترًا ، ويقع على ارتفاع 2.80 مترًا من الأرض فوق هيكل معدني ، حيث يجب على اللاعب أداء سلسلة من الألعاب البهلوانية ، مما يدل على التوازن والقوة. ستكون النتيجة أعلى طالما أن الحركات عضوية وليست مرتجلة.
- حصان الحلق. إنه جهاز يبلغ ارتفاعه 1.15 مترًا وطوله 1.60 مترًا وعرضه 35 سم ، ويشبه شكله شكل الحصان الذي توجد على ظهره حلقتان عرضيتان. عند التمسك بالحلقات ، يجب على لاعب الجمباز أداء دوران دائري وبندولي بساقيه ، دون انقطاع ودون لمس الجهاز بساقيه.
- القضبان المتوازية.هذان قضيبان متوازيان بطول 3.5 متر ، معلقان على ارتفاع 1.75 متر ويفصل بينهما 42 سم ، حيث يجب على لاعب الجمباز أداء تمارين قوة مختلفة ، مثل الوقوف على اليدين والانعطاف لكامل الجسم ، ممسكًا باليدين فقط.
- القفز المهر. وهو عبارة عن جهاز يبلغ ارتفاعه 1.35 مترًا ، ومرتّبًا في نهاية مسار بطول 25 مترًا وبجانب الترامبولين. يجب أن يقلع لاعب الجمباز ويقفز من القبو بمساعدة لوحة الوثب ، مع الحفاظ على كلا القدمين معًا وإراحة كلتا يديه على القبو ، من أجل الهبوط على بعد مترين أو أكثر من الجهاز. لديك فرصتان لهذا.
- تربة. إنها أرضية حلبة المنافسة ، مغطاة بمادة مرنة تشكل سطحًا مساحته 12 مترًا مربعًا. يمتلك اللاعب ما بين 50 و 70 ثانية لأداء سلسلة من الحركات الجمبازية والبهلوانية دون انقطاع.
جهاز فئة المرأة.
- القضبان غير المستوية. هذان قضيبان معلقان على مستويات مختلفة ، أحدهما يتراوح ارتفاعه بين 140 و 160 سم ، والآخر يتراوح بين 235 و 240 سم ، تفصل بينهما مسافة تتراوح بين 1 و 1.43 مترًا. يجب على لاعبي الجمباز أن يؤدوا في 30 ثانية مجموعة من الدورانات تتحرك بين العارضتين ، ليبنوا نمطًا يبلغ ذروته في قفزة بهلوانية أخيرة.
- عارضة التوازن. إنه شريط صلب يبلغ ارتفاعه 1.2 مترًا وعرضه 10 سم وطوله 5 أمتار. يجب على لاعبي الجمباز أداء سلسلة من الحركات البهلوانية التوازن والرشاقة ، مع ما بين 70 و 90 ثانية من الوقت. يعتمد التأهيل إلى حد كبير على التمرين الذي يبدو وكأنه تم على الأرض وليس على سطح ضيق ، والذي يجب أن يتم بطريقة متواصلة ومتناسقة ومتسلسلة. في حالة السقوط من العارضة ، أمام اللاعب 10 ثوانٍ للعودة إلى مكانه ومواصلة التمرين.
- القفز المهر.إنه نفس الجهاز الموجود في فئة الرجال ، وقد تم ترتيبه بنفس الطريقة: ارتفاع 120 سم وعرضه 35 سم وطوله 160 سم ، ويقع بجوار نقطة انطلاق في نهاية مسار بطول 25 مترًا.
- تربة. إنها الأرضية ، التي تغطيها مادة مرنة تحمي من السقوط ، على سطح 12 مترًا مربعًا. يمتلك لاعب الجمباز ما بين 70 و 90 ثانية لتنفيذ روتين الجمباز بالسيولة والرشاقة والتنسيق ، والذي يتضمن عادةً الشقلابات وتغييرات في الاتجاه ومستوى الحركة.
طرائق الجمباز الفني
تُمارس الجمباز الفني عادةً في ثلاث طرق مختلفة:
- المنافسة الفردية العامة. حيث يوضح كل لاعب جمباز مهارات في جميع الأجهزة المتاحة ، ويتم إضافة الدرجة التي تم الحصول عليها في كل جهاز لتوليد معدل تصنيف عام.
- نهائيات الأجهزة الفردية. حيث يتم اختيار أفضل لاعب جمباز في كل جهاز محدد ، يتم اختياره من بين أفضل 8 في المنافسة الفردية العامة ، أي أولئك الذين حصلوا على أعلى الدرجات.
- منافسة الفريق. حيث يجب أن يشارك لاعبو كل فريق معًا. يتم اختيار هذه الفرق أيضًا بناءً على الأداء في المنافسة الفردية العامة.