السلام الداخلي يصف القدرة على الحفاظ على رباطة الجأش حتى في المواقف الصعبة نفسيًا والتفاعل معها بعقلانية. هذا يسمى أيضا في علم النفس راحة نفسية أو التعقل حيث يوجد جانب عاطفي وعقلاني من الهدوء الداخلي.
ما هو الهدوء الداخلي؟
يمكن أن يلعب السلام الداخلي دورًا في حالة الهدوء ، ولكن أيضًا في مواقف الحياة المجهدة. بدون حافز أو محفز خاص ، يشار إلى الهدوء الداخلي أيضًا باسم الصفاء في علم النفس. في هذه الحالة يكون الإنسان غير مبال. عندما ينشأ محفز يمكن أن يشكك في هذا الهدوء الداخلي ، يُشار إلى الأشخاص الذين لا يتأثرون به إلى حد كبير على أنهم أصحاب رؤوس أموال. هذا يعني أن الشخص المعني لا يزال يتحكم فيه العقل أكثر من الدوافع العاطفية ويظل هادئًا على الرغم من التحدي النفسي.
في معظم الحالات ، يشير الباقي إلى حالة صحية ومرغوبة. بعد كل شيء ، تسير جنبًا إلى جنب مع حقيقة أن الشخص هادئ وهادئ في الداخل ولا يقلق بلا داع ويقلق إذا لم يكن هناك سبب. ومع ذلك ، يمكن أن يحدث السلام الداخلي أيضًا عندما يمكن أو يجب أن يتصرف الشخص بشكل مختلف. يمكن أن يشير الهدوء المتبقي في الموقف العاطفي حيث تسود المشاعر عادة إلى اضطراب عاطفي.
الوظيفة والمهمة
يأتي مصطلح "الصفاء" من اللغة الألمانية القديمة ويعني في ذلك الوقت الخضوع لإرادة الآلهة. في ذلك الوقت ، اعتقدت معظم الأديان أنها تخضع لإرادة آلهتها وأنهم لا يستطيعون تغيير أي شيء. كان السلام الداخلي الذي تمنوه عند مواجهة ضربات القدر أيضًا طريقة للتعامل مع الأحداث التي لم يتمكنوا من التأثير فيها.
يساعد هدوء داخلي معين الشخص على عدم الرد على كل تأثير في التأثير ، ولكن ليكون قادرًا على تقييم رد فعله. تتدفق التأثيرات التي يمكن أن تؤدي إلى رد فعل عاطفي يتحكم فيه التأثير إلى الناس كل يوم: الضوضاء في الشارع وتوقعات الآخرين والتوتر في العمل ليست سوى عدد قليل منها. وبالتالي يمكن أن يعمل الهدوء الداخلي أيضًا على حماية النفس من التأثيرات الضارة إذا تم استخدامه لعرض ما يُعرف بأنه ضار بطريقة أقل عاطفية.
لقد حاولت العديد من الأديان والمدارس الفكرية بالفعل أن تعيش السلام الداخلي كمعيار وأن تحمي نفسها من الألم العاطفي المحتمل من خلال إطلاق رد الفعل العاطفي. ومن الأمثلة المعروفة على ذلك الرواقيون ، الذين كانت ردود أفعالهم المتأثرة ، على عكس الهدوء الداخلي ، مجرد سلوك غير عاكس.
يمكنك العثور على أدويتك هنا
- أدوية تساعد على الاسترخاء وتقوية الأعصابالامراض والاعتلالات
الهدوء الداخلي آلية نفسية صحية في كثير من المواقف. لا يمكن لأي شخص أن يطور دافعًا عاطفيًا لكل حافز ؛ بعض الأشياء يجب أن تلتقي بعدم الاهتمام بحمايتها. وبهذه الطريقة ، فإن المصائر الفردية للآخرين تزعجنا بدرجة أقل إذا كنا لا نعرف الشخص المعني.
ومع ذلك ، يمكن أن يكون الهدوء الداخلي أيضًا مشكلة ، لأنه على النقيض من التأثير ، يمكن أن يكون مفيدًا جدًا إذا طور الشخص اهتمامًا بفصل نفسه عاطفيًا. غالبًا ما لا يكون الهدوء الداخلي حقيقيًا ويعاني الشخص منه بالفعل ، لأنه يقمع النبضات العاطفية. قمع العواطف على المدى الطويل بالصفاء الزائف أو حتى البرودة غير صحي من الناحية النفسية ويؤدي عاجلاً أم آجلاً إلى عواطف مكبوتة تبحث عن منفذ آخر. يمكن أن تكون العواقب قلة الحب للأشخاص الذين تحبهم ، ولكن أيضًا سلوك إيذاء النفس أو إدمان الكحول أو الجريمة.
الهدوء الداخلي ، بمعنى اللامبالاة ، يصبح أيضًا إشكاليًا عندما يكون حقيقيًا ولكنه يحدث في المواقف التي تكون فيها هذه اللامبالاة غير صحية. وبالتالي ، فإن الهدوء الداخلي في المواقف التي يكون فيها غير معتاد يمكن أن يشير أيضًا إلى مشاكل نفسية لدى الأطفال ، خاصة اضطرابات التعلق لأسباب في الطفولة المبكرة.
إلى جانب العديد من الأعراض الأخرى ، لا يتسم الأشخاص المصابون بالاعتلال النفسي بنوع من الهدوء الداخلي الذي يمكنهم من التفكير في تصرفاتهم بعناية والتصرف بشكل تكتيكي بالطريقة التي يعرفون أنهم يتوقعون منها الهدف المراد تحقيقه.
