شعور الجسم

واحد إيجابي شعور الجسم هو الشعور المألوف والممتع في التعامل مع جسدك. إنه شرط أساسي مهم لتقدير الذات ويتطور في مرحلة الطفولة المبكرة.

ما هو شعور الجسد؟

الشعور الإيجابي بالجسم يعني الشعور بالرضا عن بشرتك. يبدأ نمو الإحساس الجيد بالجسم مع الطفل. كلما تم البحث عن القرب الجسدي من الطفل وتأكيد الإحساس الناتج بالرفاهية ، كان ذلك أفضل لنمو الطفل.

الاتصال الجسدي في شكل الحضن والعناق مهم بشكل خاص هنا ، على الرغم من أنه يجب أيضًا احترام الحدود. يعد القفز والجري والتسلق والتجول والرياضة والحركة بجميع أنواعها محركات لشعور صحي بالجسم.

الأشخاص الذين يعانون من وعي جسدي سيء ينتقدون أجسادهم بشدة ولا يقبلون ذلك. تنشأ العلاقة الإيجابية والمحبة مع جسد المرء في مرحلة الطفولة المبكرة وهي مستقلة عن عوامل مثل الجمال واللياقة البدنية والصحة والعمر.

من الناحية المثالية ، يطور الأطفال صورة جيدة للجسم من خلال اللعب. المقارنات هي سم للثقة بالنفس وتطور صحي طوربيد مليء بالقبول.

الوظيفة والمهمة

تجعل جسدنا تجربة العالم ممكنة. أولئك الذين يستطيعون نقل هذا لأطفالهم يقوونهم ويساهمون في الشعور الجيد بجسدهم. عناق الحب والعناق والحنان أمور ضرورية لعلاقة جيدة مع نفسك.

الوعي الجسدي مهم لشعور الطفل اللحظي ، ولكن أيضًا للثقة بالنفس لاحقًا. إنه أيضًا حجر الزاوية للحياة الجنسية التي يتم اختبارها بسرور في مرحلة البلوغ.

الأطفال الذين أصبحوا يعرفون أن أجسادهم تستحق الحماية والحب في سن مبكرة هم أقل عرضة للإيذاء العاطفي والجسدي والإدمان. يمكنك التمييز بالضبط بين اللمسة اللطيفة وغير المريحة ويمكنك التعبير عن مشاعرك.

لقد وجد الأشخاص الذين يتمتعون بشعور جيد بالجسم أن البيئة الاجتماعية تأخذ رغباتهم ومشاعرهم في الاعتبار. هذه التجربة هي الشرط الأساسي للثقة بالنفس العاطفية والجسدية. من أجل تطوير صورة جيدة للأطفال عن الجسم ، يجب على الآباء معالجة تصورات الطفل الجسدية.

إذا تم قبولها وعدم رفضها ، فهذا يدعم التطور الصحي. إذا تم تجاهل مشاعر الطفل أو نفيها على المدى الطويل ، فسيكون لديه انطباع بأنه "غير صحيح". هناك خطر أن يفقد الطفل الاتصال بمشاعره تمامًا.

كلما كان الطفل متحمسًا لتجربة أشياء جديدة ، زادت الثقة في تحكمه بجسده وزادت طبيعته في المشاعر المتعددة الأوجه التي تصاحبها.

بسبب تجاربهم السلبية ، يحاول الآباء في كثير من الأحيان تجاهل العديد من التصورات الجسدية لأطفالهم ، للتقليل من شأنهم أو الحكم عليهم بشكل سلبي. كما يجد الآباء صعوبة في تقبل غضب أبنائهم لأنهم يخافون منهم أو يخافون طفل غاضب. ومع ذلك ، يجب ألا تصور المشاعر السلبية على أنها غير مناسبة أيضًا.

من أجل تنمية ثقته بنفسه ، يجب أن يكتشف الطفل أن لديه مطالب مشروعة لا تتوافق دائمًا مع رغبات الوالدين. ومع ذلك ، هذا لا يعني أنه يتعين على الأطفال بشكل عام تنفيذ مطالبهم.

يمكنك العثور على أدويتك هنا

الامراض والاعتلالات

إذا كان شعور الجسم ضعيفًا ، فهناك اضطرابات في العديد من المجالات. في حين أن الطفل الذي يتمتع بتقدير جيد للذات يكون قادرًا على رفض السلوك الاستغلالي أو المهين أو المسيء ، فإن الطفل الذي لديه القليل من الوعي الجسدي لا يمكنه فعل ذلك.

يهتم الأطفال بتغييراتهم الجسدية ، خاصة عندما يتم الإشارة إليهم بإعجاب. إنهم يسعدون ويفخرون عندما يكتشف الأصدقاء ، على سبيل المثال ، أنهم قد كبروا. الحافز يخلق القبول.

يتطور شعور الجسد من توازن التجارب الإيجابية ، والقبول ، ولكن أيضًا المرعبة والمخيبة للآمال. في مرحلة ما يبدأ الطفل في مقارنة نفسه بالآخرين. إذا تلقى ردود فعل إيجابية في الغالب مسبقًا ، فيمكنه تقدير نفسه إلى حد كبير. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فسيكون هناك انخفاض كبير في احترام الذات.

تأخذ الإساءة أشكالًا عديدة. يستغل الشخص الأعلى ثقة الشخص الأدنى وتبعية وخوفه وجهله. للإساءة العقلية أيضًا جوانب عديدة وغالبًا ما تبدأ بعد الولادة مباشرة. إذا كان الطفل غير مرغوب فيه ، يُنظر إليه على أنه عامل تخريبي. غالبًا ما يترك آباء الأطفال غير المرغوب فيهم الطفل بمفرده ، أو لا يبالون ، أو يعاقبونهم بالحرمان من الحب ، أو يقللون من قيمتهم ، أو يهينونهم ، أو يسخرون منهم ، أو يحبسونهم. بهذه الطريقة ، يتم تدمير احترام الذات.

الأشخاص الذين عانوا من سوء المعاملة العاطفية في سن مبكرة غالبًا ما يصابون باضطرابات حدودية وغالبًا ما يتحملون الشعور بالذنب لأنهم لا يستحقون أفضل معهم مدى الحياة.

غالبًا ما تتطور أمراض الإدمان مثل إدمان الكحول أو اضطرابات الأكل من إساءة معاملة الطفل العاطفية المبكرة. يؤدي الاعتداء الجنسي والجسدي على شكل ضربات أو استخدام القوة البدنية ضد الطفل إلى صدمة شديدة لها آثار مدمرة على الصحة.

إن مجموعة الأعراض الجسدية والعاطفية الناتجة عن سوء المعاملة هائلة. تحدث شكاوى نفسية جسدية مثل اضطرابات الكلام ، واضطرابات النوم ، وضعف التركيز ، والكوابيس ، وأمراض الجلد ، والحساسية ، وآلام البطن ، ونوبات الهلع ، والشعور باضطراب في الجسم تجاه العصاب ، واضطرابات الشخصية ، والسلوك الانتحاري.

إذا لم يتحرك الأطفال بشكل كافٍ ، فلن يتمكنوا من التعرف على أجسادهم على نطاق واسع. يمكن أن تكون النتيجة توازنًا سيئًا ، ووضعية ملتوية ، وشعور عام سيئ بجسمك. هؤلاء الأشخاص يجدون صعوبة في الاستماع إلى احتياجات الجسم والقدرة على التحكم فيه. على سبيل المثال ، التنسيق والقدرة الإيقاعية يمكن أن تتطور بشكل سيئ. في النهاية ، يمكن أن يؤدي هذا أيضًا إلى تلف شديد في الوضع.

يمكن علاج الأمراض الخفيفة مثل ضعف القراءة والهجاء بالإضافة إلى فرط النشاط بنجاح من خلال تمارين الإدراك لتحسين وعي الجسم.

تتطلب الصدمات الناتجة عن الإساءة العاطفية أو الجسدية علاجًا نفسيًا أطول وصبرًا من جانب المريض ، لأنه يجب توقع الانتكاسات دائمًا.