نظافة الجسم (النظافة الشخصية)

معظم الناس يطورون روتينًا يوميًا طوال حياتهم النظافة الشخصية. تبدأ هذه العملية عادة في مرحلة الطفولة ويتم نسخها واستيعابها من قبل الآباء وغيرهم من البالغين. النظافة الشخصية هي في الأساس غاية في حد ذاتها ، لكنها تتعلق أيضًا بالبيئة الاجتماعية. ومن ثم فإنه يؤدي وظائف مختلفة على قدم المساواة ، حيث تحت مجال النظافة الشخصية يمكن تلخيص أنواع مختلفة من التنظيف والعناية.

ما هي النظافة الشخصية؟

المهمة الصحية التي تكمن وراء النظافة الشخصية هي منع المرض. يمكن أن تؤدي النظافة الشخصية السيئة إلى يؤدي إلى هجوم فطري وتراكم للبكتيريا.

بالمعنى الواسع ، يُفهم المصطلح على أنه يعني تنظيف الجلد والأسنان. بالإضافة إلى ذلك ، هناك رعاية لما يسمى بزوائد الجلد ، والتي لا تشمل فقط أظافر القدمين والأظافر ولكن أيضًا الشعر.

يشمل الاعتناء بأسنانك جميع أنواع نظافة فمك ، والتي لا تشمل فقط تنظيف أسنانك بالفرشاة ، ولكن أيضًا استخدام خيط تنظيف الأسنان والعلاجات الأخرى الممكنة.

تسمى العناية بأظافر اليدين واليدين بالمانيكير ، والعناية بالقدمين والأظافر تسمى باديكير. بالإضافة إلى ذلك ، تعد الحلاقة أو إزالة شعر الجسم أو تشذيب شعر اللحية جزءًا من روتين العناية بالجسم. بالإضافة إلى غسل شعرك وفروة رأسك ، نفس الشيء ينطبق على قص شعرك. يمكن أن يشمل ذلك أيضًا استخدام مزيلات العرق والعطور الأخرى للتأثير على رائحة الجسم وكذلك مستحضرات التجميل (مثل المكياج).

بالإضافة إلى الصابون ، هناك العديد من الوسائل المساعدة التي تخدم نظافة الجسم. يستخدم الشامبو والبلسم وعلاجات الشعر للعناية بالشعر. ولكن يمكن أيضًا تضمين منتجات تصفيف الشعر مثل البخاخات والمواد الهلامية ورغوة الشعر. بالمعنى الأبعد ، إلى جانب قص الشعر ، يشمل ذلك أيضًا تلوين الشعر.

تتضمن العناية بالأظافر قص الأظافر ولفها بمساعدة مقص الأظافر وقصّافة الأظافر ، ولكن هناك أيضًا زيوت الأظافر وكريمات اليد في السوق. تشمل مستحضرات التجميل للديكور الماكياج ولون الشعر وكذلك طلاء الأظافر.

هناك العديد من المنتجات المختلفة للعناية بالبشرة مثل الكريمات التي تخدم أغراضًا مختلفة والزيوت والمستحضرات وأنواع مختلفة من جل الغسيل. يظهر العدد الكبير من المنتجات أهمية العناية الشخصية في القرن الماضي.

الوظيفة والمهمة

تؤدي نظافة الجسم وظائف مختلفة يمكن العثور عليها في مناطق مختلفة. يستخدم جزء من النظافة الشخصية للحفاظ على الصحة ، وجزء آخر لزيادة الرفاهية الشخصية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن المظهر الجيد الإعداد ينقل الصورة المقابلة. لذا فإن مهمة النظافة الشخصية هي أيضًا مهمة اجتماعية - مجتمعية.

في معظم الثقافات ، يُنظر إلى روائح الجسم القوية على أنها كريهة ، على الرغم من أنها جزء من التواصل غير اللفظي. يرسلون مواد مراسلة يتفاعل معها الآخرون غريزيًا ، على سبيل المثال الفيرومونات.

يعمل الغسيل المنتظم للجسم واستخدام العطور ومزيلات العرق على إبقاء روائح الجسم منخفضة قدر الإمكان. تؤثر العديد من المنتجات على تعرق الجسم وتنظمه. في البلدان الصناعية ، أصبحت وظيفة التجميل أكثر أهمية من الوظيفة الطبية. إنه يضمن شعورًا بالراحة في بشرتك وصورة ممتعة وجذابة في المقابل تنتقل إلى العالم الخارجي.

المهمة الصحية التي تكمن وراء النظافة الشخصية هي منع المرض. يمكن أن يؤدي سوء النظافة الشخصية إلى نمو الفطريات وتراكم البكتيريا ، والتي يمكن أن تسبب العدوى. وبالتالي ، فإن النظافة الشخصية اليومية مهمة للحفاظ على صحة الجسم ومنع الالتهاب. هذا ينطبق بشكل خاص على الأجزاء الأكثر حساسية من الجسم مثل المنطقة التناسلية أو تجويف الفم.

يمكنك العثور على أدويتك هنا

- أدوية ضد التعرق والتعرق

الامراض والاعتلالات

ومع ذلك ، في المجتمعات الصناعية ، أصبحت مشكلة النظافة الشخصية المفرطة أكثر شيوعًا ، وهذا بدوره غير صحي. الغسيل المتكرر أو استخدام المنتجات الخاطئة يمكن أن يدمر عباءة الحمض الواقية. يتم قتل أو إضعاف بكتيريا الجسم ، والتي من المفترض أن تصد الهجمات الخارجية. هذا يسهل على مسببات الأمراض اختراق الجلد ويسبب الالتهاب أيضًا.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن الغسل المفرط يجفف الجلد. يمكن أن تكون الأكزيما هي النتيجة. إنه مشابه للعناية المفرطة بالأسنان والشعر. يمكن أن يهاجم غسل الأسنان المتكرر بالفرشاة مادة السن ويسبب عدم الراحة. لا تؤثر العناية القوية بالشعر على الشعر فحسب ، بل تؤثر أيضًا على فروة الرأس. الأشخاص ذوو الشعر الدهني يدخلون بسرعة في حلقة مفرغة يصعب الهروب منها: الغسيل المتكرر للشعر يحفز إنتاج الدهون في فروة الرأس ، مما يجعل الشعر دهنيًا بشكل أسرع. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الغسيل اليومي يجفف فروة الرأس ويمكن أن يؤدي إلى قشرة الرأس وحكة فروة الرأس.

بصرف النظر عن ذلك ، هناك من يعاني من الاغتسال القهري. يمكن أن يؤدي اضطراب الوسواس القهري هذا إلى أمراض جلدية خطيرة ويمكن أن تنسب أهميته إلى مجتمع اليوم. غالبًا ما يكون سبب اضطراب الوسواس القهري هو تحييد وغسل الأفكار أو الأفعال غير المرغوب فيها التي يريد الشخص المعني التخلص منها أو نسيانها.

إلى حد ما ، تعتبر النظافة الشخصية مهمة للغاية للحفاظ على الصحة ، ولكن إذا تم المبالغة فيها يمكن أن تؤدي أيضًا إلى المرض وبالتالي يجب استخدامها بوعي.