الجميع سوف يحصلون عاجلاً أم آجلاً كوابيس ابتليت. في كثير من الأحيان ، يخصص البحث لهذه الظاهرة غير السارة لمراحل الراحة. ومع ذلك ، يمكن أن تشير أيضًا إلى الأمراض الموجودة.
ما هي الكوابيس؟
الكابوس هو حلم يتكون أساسًا من أحداث سلبية و / أو يثير مشاعر سلبية. يمكن أن تظهر سيناريوهات مختلفة أمام عين العقل أثناء النوم.
عدد غير قليل من الكوابيس قادرة على التأثير على نوم الشخص. من الحركات القوية للجسم والأطراف في بعض الأحيان إلى الصراخ والتأوه اللفظي إلى الاستيقاظ ، يمكن أن يكون للكابوس تأثيرات مختلفة على الشخص.
تنشأ الإثارة التي يتم إطلاقها والنظر إليها على أنها مزعجة من العقل الباطن. تتم معالجة التجارب هنا. يمكن للمرء أن يفكر في صدمات سابقة ، وإخفاقات مهنية وخاصة أو ذكريات مماثلة تقطع النفس.
يمكن رؤية مصدر آخر للكابوس في الخيال. يمكن أن يكون للأفلام أو الكتب أو الموسيقى تأثير مباشر على الشخص أو تحفز أفكاره الإبداعية. حتى هنا ، سيكون من الممكن ظهور حالات مزاجية قاتمة ، والتي تمتد إلى الحلم.
بشكل أساسي ، يجب أيضًا فحص المتطلبات العقلية للمريض إذا اشتكى من الكوابيس في كثير من الأحيان.
الوظيفة والمهمة
لا يزال العلم غير واضح بشأن فائدة الأحلام السلبية. من المؤكد أن عملية معالجة الحلقات المبكرة من حياة المرء يمكن أن تحدث هنا. يجب أن تساعد مواجهة الشخص بمخاوفه أو تهديداته ليلًا على التوقف عن تجاهل ما تم قمعه في المستقبل. نتيجة لذلك ، يتعلم العديد من المتضررين التعامل بشكل أفضل مع مثل هذه المواقف.
ومع ذلك ، يمكن أن يكون للكوابيس أيضًا خلفية غير واقعية. من ناحية ، عندما يتم إعادتهم إلى عين العقل كمقتطف من أفلام أو كتب في العقل الباطن. من ناحية أخرى ، عندما تكون هناك صور أحلام عاطفية دون أي اتصال حقيقي بالحياة.
هذا هو المكان الذي يأتي فيه بحث الأحلام. إنها تُخضع كل رمز معترف به لتفسيره الخاص. ومع ذلك ، بدون استثناء ، يمكن القيام بذلك مع مراعاة الحالة النفسية العامة للمريض. للمضي قدمًا ، يجب أيضًا التساؤل عما يميز الحلم بالضبط. لأن التصور في دراسات الحالة كان مختلفًا حتى الآن. ما تم تسجيله على أنه مزعج من قبل شخص اختبار لم يثير أي أعراض توتر في مجموعات المقارنة الأخرى. نتيجة لذلك ، لا يمكن تقييم الكابوس إلا شخصيًا.
لذلك غالبًا ما يُفترض أن صور الأحلام بألوان داكنة ستنشأ أساسًا في دماغ مرهق. وفقًا لذلك ، يشيرون إلى أن العقل الباطن مثقل عند معالجة التجارب السابقة والحالية. ويدعم هذا الافتراض القائل بأن الكوابيس غالبًا ما ترتبط بضيق عاطفي محسوس.يمكن أن تكون هذه اهتمامات مهنية أو خاصة. المخاوف من المستقبل هي أحد أكثر الدوافع شيوعًا في السيناريوهات.
إذا كان الكابوس يحدث بشكل مزمن ، فمن المستحسن العلاج بهدف الأمراض العقلية المحتملة. ومع ذلك ، في غالبية الناس ، تظهر صور الأحلام السلبية بشكل متقطع فقط. غالبًا ما يكفي تنظيم الحياة اليومية بشكل مختلف قليلاً أو توفير الاسترخاء.
عند البحث عن الأسباب ، يجب أيضًا ألا يغيب عن البال أن تناول الأدوية قد يؤدي أحيانًا إلى الكوابيس كأثر جانبي.
يمكنك العثور على أدويتك هنا
- أدوية لاضطرابات النومالامراض والاعتلالات
ترتبط الكوابيس بمجموعة متنوعة من الإعاقات العقلية. لذلك تنقطع مرحلة الراحة من النوم أولاً. يمكن أن يؤدي هذا إلى شكل من أشكال عدم التوازن. التوتر العصبي وسرعة الانفعال أو التفسير الخاطئ لبعض العبارات جزء منه. حتى الاكتئاب أو الاضطرابات العصبية تنتج أحيانًا عن صور الأحلام السلبية.
اعتمادًا على مشاعرك الخاصة ، يمكن أن يُنظر إلى الكابوس على أنه حقيقي جدًا ويؤدي إلى الأعراض العاطفية والجسدية المقابلة. تعتبر زيادة ضغط الدم ، أو تقلصات العضلات ، أو انقباض الأسنان غير الصحي من الآثار الجانبية المباشرة. في الوقت نفسه ، يزداد الوضع العقلي سوءًا. يمكن أن تنمو المخاوف ، ويمكن أن تصبح التحديات البسيطة عقبات لا يمكن التغلب عليها.
بالإضافة إلى ذلك ، من الممكن ألا يتم التمييز بين الحلم والواقع. يشعر حوالي خمسة بالمائة من المرضى بالمشاهد التي تهدد الليل في حياتهم اليومية. يميلون إلى أن يكون لديهم تصورات بجنون العظمة ، ويعانون من سوء تقدير لمواقف معينة أو لم يعودوا قادرين على التواصل الاجتماعي بسبب بداية نوبات الهلع. في هذه الحالات الخطيرة ، العلاج بدون مساعدة نفسية غير ممكن.
هنا ، يمكن أن تؤدي تأثيرات الأحلام إلى حقيقة أنه لم يعد من الممكن استمرار المهنة التي كانت تمارس مرة واحدة. بهذه الطريقة ، يتم إنشاء دورة سلبية. الرواتب المفقودة على وجه الخصوص لا تخفف من المخاوف المالية. لذلك يمكن للأشخاص المتضررين الدخول في مواقف شخصية خطيرة تزداد فيها شدة الكوابيس. لذلك فإن القضاء على الأسباب أمر لا مفر منه.
ومع ذلك ، في الوقت نفسه ، تجدر الإشارة إلى أن الكوابيس عمومًا لا تمثل سببًا لمزيد من الأمراض الجسدية أو العقلية. إنها مجرد تعبير عن المعالجة في الدماغ. في هذا الصدد ، يختلف كيف يتطور كل شخص تحت هذا التأثير.
لذلك ، في حالة الطوارئ ، يُنصح بالدعم الطبي. لأن صور الأحلام لا يمكن تجاهلها. ولا ينجح كل مريض في الاستيقاظ بسرعة نسبيًا من هذا الإحساس السلبي. كلما طال الكابوس واستمر ، زادت احتمالية الإشارة إلى الفشل. ومع ذلك ، فإنه نادرًا ما يسبب أمراضًا أخرى عند تناوله بمفرده.
