العلاج النفسي للجسم

تحت المصطلح العلاج النفسي للجسم تم تلخيص طرق العلاج النفسي المختلفة. هذه تعامل التجربة النفسية والجسدية للشخص على قدم المساواة.

ما هو العلاج النفسي للجسم؟

يستخدم مصطلح العلاج النفسي للجسم كمصطلح جماعي لطرق العلاج النفسي التي يدخل فيها الجسم في العلاج. يتم التعبير عن المشاعر من خلال الجسد. العلاج النفسي الجسدي يحمل الاسم أيضًا العلاج النفسي الموجه للجسم.

في العلاج النفسي للجسم ، يُفترض أنه لا يمكن فصل النفس والجسم عن بعضهما البعض ويمثلان وحدة. تشترك إجراءات العلاج النفسي المختلفة الموجهة للجسم في توجه نفسي أو إنساني عميق. لذا فهم يستخدمون تصور الجسد كفرصة للكشف عن العمليات اللاواعية للنفسية. عند القيام بذلك ، يتم إعلام هذه العمليات. ينصب تركيز العلاج على شعور الجسم أثناء العلاج.

يعود أصل العلاج النفسي للجسم إلى التحليل النفسي في أوائل القرن العشرين وفي الحركات الإصلاحية للرقص والجمباز. كان لمعلم الجمباز الألماني إلسا جيندلر (1885-1961) تأثير قوي على هذه العملية. وينطبق الشيء نفسه على المحلل النفسي النمساوي فيلهلم رايش (1897-1957) ، الذي وضع الأساس للعلاج النفسي للجسم مع تطوير العلاج النباتي. حتى التسعينيات ، كان العلاج النفسي الموجه للجسم يميل إلى قيادة وجود غامض في عالم الطب. ومع ذلك ، بفضل نتائج الأبحاث الجديدة في علم الأعصاب ، ازداد الاهتمام بالعلاج النفسي للجسم في السنوات الأخيرة.

الوظيفة والتأثير والأهداف

يهدف العلاج النفسي للجسم إلى علاج العقل والجسم في نفس الوقت. بهذه الطريقة ، يمكن حل النزاعات الداخلية للمريض بشكل أكثر كفاءة.

وفقًا للعلاج النفسي الموجه للجسد ، لا يوجد جسم الإنسان وعقله وروحه منفصلين عن بعضهم البعض ، بل كوحدة واحدة. تعتمد اتجاهات العلاج التي تخضع لتأثير علم نفس العمق على تأثيرات العمليات النفسية اللاواعية على التفكير البشري والشعور والعمل. إذا نجح المرء في جعل العمليات اللاواعية واعية ، فإن هذا يشكل مطلبًا أساسيًا مهمًا لعملية الشفاء. يريد العلاج النفسي للجسم الوصول إلى اللاوعي من خلال الجسم.

في العلاج النفسي الموجه للجسم ، يُفترض أن هناك بيانات عاطفية في جسم شخص بالغ تنشأ منذ الطفولة المبكرة. يمكن أن تكون هذه معتقدات أساسية ، مثل الاعتقاد بأنك لست جيدًا بما يكفي. وفقًا للعلاج النفسي للجسم ، يخزن جسم الإنسان هذه المعتقدات الأساسية ، والتي تحدد المعتقدات الإضافية للبشر فيما يتعلق بالعالم. يستمر هذا الاعتقاد الأساسي بغض النظر عن الخدمات التي حققها الشخص بالفعل أو ما رآه عقله.

من وجهة نظر العلاج النفسي للجسم ، لا يمكن تغيير الاعتقاد الذي أصبح راسخًا عاطفياً إلا من خلال تجارب أخرى تحدث على مستوى جسدي محسوس. ويشار أيضًا إلى التجربة البديلة المرتبطة بالواقع والتي يتم الشعور بها مباشرة باسم "الترياق". على سبيل المثال ، يعتقد الشخص الذي اعتقد سابقًا أنه ليس جيدًا بما يكفي بسبب الترياق أنه جيد بما فيه الكفاية بعد كل شيء.

هناك العديد من التقنيات في العلاج النفسي للجسم والتي تجعل من الصعب الإشراف عليها. بشكل عام ، يتم التمييز بين ثلاث فئات فنية مختلفة. يتضمن ذلك العمل بمساعدة وعي الجسم ، والعمل مع التمارين البدنية ، والعمل من خلال الاتصال الجسدي. تختلف التقنيات الفردية اعتمادًا على طريقة العلاج النفسي الموجه للجسم. على سبيل المثال ، هناك لمسات لطيفة للغاية للجسم ، ولكن هناك أيضًا إجراءات ضخمة. إنهم جميعًا يخدمون غرض التغيير الجسدي والوعي. كجزء من التمارين البدنية ، ش. أ. تم اتخاذ المواقف المجهدة ، التي يوجد فيها توتر شديد. هناك أيضًا تجارب بسيطة.

يقوم المعالج بفحص التأثيرات حتى أصغر التغييرات في الجسم على وعي الإنسان. يتم استخدام وعي الجسم عندما يتركز انتباه المريض على التجربة الداخلية وكذلك الجسدية. اليقظة هي حالة من الوعي يصبح فيها المريض شاهداً على التجربة الحالية دون إجراء تقييم داخلي.

هناك العديد من الأساليب الموجهة للجسم والتي تعد جزءًا من العلاج النفسي للجسم. وتشمل هذه أ. العلاج النفسي ألبرت بيسو ، العلاج الهيكلي للجسم (SKT) ، علم النفس الحيوي وعمل الجسم ، تحليل الطاقة الحيوية والعلاج النفسي التكاملي للجسم. تشمل الطرق الأخرى العلاج النباتي والاسترخاء الوظيفي والعلاج النفسي التحليلي للجسم والعلاج النفسي العميق للجسم.

يمكنك العثور على أدويتك هنا

المخاطر والآثار الجانبية والأخطار

لا توجد آثار جانبية للعلاج النفسي بالجسم ، كما هو الحال مع إجراءات العلاج النفسي الأخرى التي يتم فيها تناول الأدوية. معظم الطرق لا تنطوي على تعاطي المخدرات.

ومع ذلك ، فإن بعض المرضى لديهم بعض مخاطر الآثار الجانبية ، مثل أولئك الذين يعانون من القلق أو الذين يعانون من الاكتئاب. لذا فإن كل علاج نفسي يتدخل في معظم التشابكات المعقدة للمريض. هذا يعني أن هناك خطر حدوث المزيد من الشكاوى النفسية أو إضافة أخرى جديدة. يشعر المصابون أحيانًا بالإرهاق أو الاعتماد على معالجهم. يشعر بعض الناس بالارتباك أو الإرهاق بعد حضور الجلسة.

مشكلة أخرى هي فعالية إجراءات العلاج النفسي للجسم ، والتي تختلف من طريقة إلى أخرى. في ألمانيا ، لم يعد العلاج النفسي الجسدي أحد الإجراءات المعترف بها من قبل شركات التأمين الصحي القانوني التي تتوافق مع إرشادات العلاج النفسي. لهذا السبب ، لا يتم وصف العلاج النفسي الموجه للجسد كإجراء منفرد في هذا البلد. ومع ذلك ، يحق للمعالجين دمج العناصر الفردية للعلاج النفسي للجسم في عملهم.