- ما هو التواصل الشخصي؟
- أمثلة على التواصل الشخصي
- خصائص التواصل الشخصي
- مشاكل التواصل بين الأشخاص
- التواصل بين الأشخاص
نفسر ما هو التواصل intrapersonal ، والأمثلة والخصائص. أيضا ، ما هي المشاكل التي يطرحها.
ما هو التواصل الشخصي؟
التواصل الداخلي هو ما يؤسسه الشخص مع نفسه. هذا الشكل من تواصل يعني أنه هو نفسهشخص الذي يصدر وفي نفس الوقت طقس، الذي يتلقى نفس الرسالة.
يتكون التواصل الداخلي من التحليلات أن ينفذه الشخص بشكل خاص ويمكن أن يشمل كل ما يسمعه أو يقرأه أو يكرره. من خلال هذا النوع من الاتصال يتواصل الناس بوعيهم أو يفكروا فيه أو يشجعونه أو يهدأوا. يمكن أن يؤدي هذا الحوار الشخصي أيضًا إلى ظهور رسائل أو خواطر السلبيات التي تولد الخوف وانعدام الأمن أو القلق، من بين المشاعر الأخرى.
يشمل التواصل الداخلي ، بالإضافة إلى الأفكار أو التأملات ، الأفكار والأحلام والأفكار بصوت عالٍ.
أمثلة على التواصل الشخصي
يمكن أن يكون لدى الأشخاص أنواع مختلفة من الاتصالات الشخصية. فيما يلي بعض الأمثلة:
- بين اجزاء الجسم. يحدث هذا عندما يرسل أحد أعضاء الجسم رسالة إلى الجهاز العصبي المركزي. على سبيل المثال ، الإحساس بالحرارة أو البرودة ، الرغبة في تناول الطعام ، بعض الألم ، الحرق أو الدغدغة.
- بصوت عال. أكثر من مرة ، يجد الناس أنفسهم يتحدثون بصوت عالٍ مع أنفسهم أو حتى يقرؤون بصوت عالٍ. يمكن أن يساعدك ذلك في الانتباه ، أو التهدئة ، أو تنظيم سلسلة من الأفكار ، أو التركيز. يحدث هذا النوع من الاتصال في بعض الأحيان دون وعي.
- سلبي يتعلق الأمر بتلك الأفكار أو الأفكار التي تولد الكرب لدى الناس ويمكن أن تؤثر على احترام الذات للفرد ، وكذلك روابطهم مع بقية جمعية. تشمل هذه الأفكار السلبية ما يلي:
- كارثي. الشخص ، في هذه الحالة ، يحافظ عادة الحوارات مع نفسه مما يولد الرفض أو القلق أو الذنب أو الشفقة عليه.
- ضحية. يقيم الشخص حوارات يشعر فيها أن الباقي متفوق عليه ويشعر بأنه غير محمي تمامًا.
- ليست له صلة، لا علاقة له مع الموضوع. إن وجود هذا النوع من التفكير يعني أن الشخص لا يستطيع الخروج من حلقة مفرغة من الإرهاق والتوتر لأنهم لا يتوقفون عن التكرار مرارًا وتكرارًا الأهداف إن ذلك لم يصل أو أي نوع من الإحباط.
- النقد الذاتي. يحدث ذلك عندما يشعر الشخص بأنه لا قيمة له وتكون جميع التقييمات الذاتية التي يتم إجراؤها سلبية تمامًا.
خصائص التواصل الشخصي
هناك أشكال مختلفة من الاتصال ، وللتعرف على ما هو شخصي من البقية ، يمكن أن تكون بعض الصفات التي يجب مراعاتها كما يلي:
- لا مفر منه. لا يمكن للشخص أن يختار الحفاظ على هذا النوع من الاتصال أم لا. لإعطاء مثال بياني للغاية ، ليس الأمر كما لو رن الهاتف ويختار الفرد عدم الإجابة. التواصل بين الأشخاص "ينبثق" فقط ويمكن أن يكون من الصعب جدًا التعامل معه.
- إنه من جانب واحد. على عكس الاتصالات الثنائية أو متعددة الأطراف ، التي يتم فيها تبادل الأدوار بين المرسلين والمستلمين ، تكون المحادثة هنا بين شخص واحد يكون ، في نفس الوقت ، المرسل والمتلقي للرسالة (لا يوجد تغيير في الأدوار أو "تعليق”).
- ليست بالضرورة حرفية. في كثير من الأحيان يجب على الفرد أن يفسر أو يفكر في الرسائل التي يرسلها إلى نفسه.
- يعمل "كمرشح". يساعد هذا النوع من الاتصال الناس على التصرف بطريقة "مقبولة اجتماعياً". بفضل ذلك ، يتمكن الأشخاص من فرض رقابة ذاتية على بعض التعليقات والإيماءات والسلوكيات التي ، بخلاف ذلك ، قد تثير استياء الآخرين.
- لا يتم استخدام شخص واحد. يمكن إجراء هذه الحوارات مع الذات باستخدام المتكلم الأول ، ولكن أيضًا باستخدام ضمير المتكلم.هذا يعتمد على كل واحدة ، فضلا عن الظروف التي تحدث فيها.
مشاكل التواصل بين الأشخاص
كما هو مذكور أعلاه ، يمكن أن يكون لدى الأشخاص أفكار سلبية وهذا يمكن أن يؤثر عليهم الصحة وكذلك علاقته بباقي الناس. هذا هو السبب في أنه من الضروري تحديد ما إذا كان الشخص يعاني من هذا النوع من مشاكل للعمل عليها.
يمكن أن يحدث أيضًا أن تتكرر فكرة أو رسالة في رأس الفرد مرارًا وتكرارًا ومن المهم أن تكون منتبهًا لأنهم قد يرسلون إشارات حول مشكلة خارجية يجب على الشخص مواجهتها وحلها. بمجرد الانتهاء من ذلك ، ستختفي الرسالة.
من الشائع جدًا للأشخاص الذين يعانون من الأفكار السلبية أن يلجأوا إلى المعالجين أو المتخصصين لإرشادهم للتغلب عليها ، أو لمساعدة الشخص على ذلك.نعيش سويا معهم دون التأثير على تقديرهم لذاتهم أو إجراء.
من المهم أيضًا معرفة كيفية التحكم في نفسك قبل هذه الأنواع من الأفكار ، حتى عندما لا تكون مرضية ، ولكن في موقف شديد الضغط أو التوتر. وجود أفكار سلبية أكثر شيوعًا وتكرارًا مما قد يتخيله المرء. هناك دراسات تكشف أن الفرد يكرس حوالي 15 ساعة في اليوم للحوارات مع نفسه. ومن الإجمالي ، فإن 80٪ من تلك الاتصالات ستكون سلبية.
التواصل بين الأشخاص
من الشائع جدًا التباين بين التواصل الشخصي والتواصل بين الأشخاص. ماذا يعني هذا الأخير؟ يتعلق الأمر بالاتصال المتبادل الموجود بين شخصين على الأقل. وهذا يعني أنها ليست أحادية الجانب ، بل ثنائية أو متعددة الأطراف.
بمعنى آخر ، في التواصل بين الأشخاص ، يتم تبادل أدوار المرسل والمستقبل باستمرار ، وفي الوقت نفسه ، لا يكون الشخص الذي يرسل الرسالة هو نفسه الشخص الذي يستقبلها.