أقواس القدم

من أقواس القدم (Latin Pes الحفارات) هو تشوه خلقي أو مكتسب في القدم. يمكن التعرف على القدم المجوفة من خلال رفع ظهر القدم ، مما يجعلها عكس القدم المسطحة تمامًا.

ما هو ارتفاع القدم المقوسة؟

رفع القوس الطولي للقدم يعني أن الضغط الناتج عن المشي والوقوف لا يتوزع بالتساوي على القدم. اعتمادًا على ما إذا كان تحميل الجسم من خلال أقواس القدم هو أكثر على كرة القدم أو على الكعب ، يميز المرء القدم المقوسة و ال قدم الجزار، حيث يكون الأقواس أقل شيوعًا.

ونتيجة لذلك ، تتطور نقاط الضغط على الجزء الخلفي من القدم ، وكرة القدم وأصابع القدم ، والتي تظهر على شكل آلام في القدم للمصابين. تؤدي آلام القدم في أقواس القدم إلى تقييد حركة القدم ومشاكل أثناء المشي. يؤدي هذا إلى زيادة خطر السقوط والالتواء.

بسبب التشوه ، تشعر القدم بأنها صلبة ومربكة إلى حد ما ، كما هو الحال مع أصابع القدم ، والتي تبدو أيضًا منحنية. مشكلة أخرى للأشخاص الذين يعانون من الأقواس هي ارتداء الأحذية قبل الأوان ، والتي تتأثر بوضع القدمين.

الأسباب

هناك عدة أسباب محتملة يمكن أن تحدث فرقاً أقواس القدم ممكن ان يكون. الاحتمال الأول ، والأكثر شيوعًا في الوقت نفسه ، هو القدم المقوسة الخلقية ، والتي يمكن تحديدها عند الولادة.

يمكن أن يحدث اختلال محاذاة القدمين أيضًا نتيجة للمرض. الأسباب المحتملة هي الشلل (خاصة في عضلات القدم الصغيرة) ، وأمراض الجهاز العصبي ، وتلف الأعصاب الأخرى ، وضعف العضلات ، وضعف الأربطة أو أورام الحبل الشوكي. تؤدي هذه الأمراض إلى التقوس الطولي المفرط للقدم مما يجهد القدم بطريقة غير طبيعية.

سبب آخر ، خاصةً مع الأقواس الأقل وضوحًا ، هو ارتداء أحذية ضيقة ذات كعب عالٍ. ومع ذلك ، يمكن أن يحدث أيضًا أنه لا يمكن تحديد سبب التغيير في شكل القدم. في هذه الحالة يتحدث المرء عن أقواس مجهول السبب (مجهول السبب = بدون سبب محدد).

الأعراض والاعتلالات والعلامات

تظهر القدم المجوفة نفسها على أنها تشوه القدم ، والتي يمكن رؤيتها عادة من الخارج. القوس الطولي للقدم المصابة مرتفع للغاية ، مما يجعل القدم أقصر وأكثر إحكاما. غالبًا ما يكون هناك قدم مجوفة مع كعب يشير إلى الداخل وأصابع مطرقة ومخالب.

بسبب عدم محاذاة القدم ، يتغير مظهر القدم أيضًا: يتحمل الكعب ومقدمة القدم وزن الجسم بالكامل. هذا الحمل غير الصحيح يؤدي إلى الأعراض النموذجية للقدم عالية الأقواس. يسبب الضغط المفرط على كرة القدم ألمًا شديدًا ويؤدي على المدى الطويل إلى تكوين النسيج. اعتمادًا على السبب ، يمكن أن يتغير القوس على مر السنين.

عادة ما تزداد الأعراض تدريجيًا وغالبًا ما يتم ملاحظتها فقط عندما يتقدم التشوه بشكل جيد. يحدث الانزعاج بشكل رئيسي عند ارتداء الأحذية - وهذا يؤدي إلى ألم حاد ومشاعر ضغط واضطرابات في المشي. يُظهر الأشخاص الذين يعانون من تقوس القدم مشية غير مستقرة وغالبًا ما ينحنون ، مما يؤدي بشكل متكرر إلى إصابات.

إذا تُركت القدم المقوسة دون علاج ، فقد يؤدي سلوك التجنب إلى مزيد من المشاكل الصحية ، مثل تآكل المفاصل المبكر ، واختلال الكاحلين وألم الأعصاب. مع تقدم التشوه ، تتشكل مسمار القدم أيضًا على أصابع القدم.

التشخيص والدورة

من أقواس القدم عادة ما يتم اكتشافه أثناء الفحص البدني ، حيث يمكن التعرف عليه بوضوح بالعين المجردة. ومع ذلك ، يمكن تحديده على وجه اليقين من البصمة. يستخدم الأطباء عادة الأشعة السينية لتحديد مدى قوس القدم.

ميزات التعرف على القدم المشوهة ، على سبيل المثال ، المشية غير المستقرة ، الالتواء الأسهل ، زيادة السقوط ، الالتواء أو مسمار القدم على أصابع القدم. بسبب الضغط العالي على مقدمة القدم ومنطقة الكعب ، والذي ينتج عن الوقوف والمشي لفترة طويلة ، يمكن أن يحدث ألم في مشط القدم أيضًا في حالة وجود القدم المسطحة أيضًا. مؤشر آخر يمكن أن يكون ألم في الكعب. تأتي هذه في الغالب من الالتهاب ، والذي يمكن أن يحدث بسبب الوضع المشوه لقوس القدم.

المضاعفات

تسبب أقواس القدم شكاوى وقيود مختلفة لدى المريض تؤثر على الجري والمشي. في معظم الحالات ، يعاني المصابون من إصبع المطرقة والذرة. عادة ما تؤدي هذه الشكاوى إلى ألم شديد يحدث بشكل رئيسي عند المشي.

يؤدي هذا الألم إلى قيود كبيرة على الحركة ، مما يجعل الحياة اليومية أكثر صعوبة. يتم تقييد عضلات القدم بالكامل وشلها بواسطة قوس القدم ، بحيث لا يمكن للمريض ممارسة أي أنشطة رياضية. يؤدي التحميل الدائم غير الصحيح لقوس القدم إلى ألم شديد يمكن أن يحدث أيضًا على شكل ألم أثناء الراحة.

يمكن أن يؤدي الألم أثناء الراحة إلى مشاكل في النوم ليلاً ويؤدي إلى الاكتئاب. عادة ما يكون تشخيص قوس القدم بسيطًا نسبيًا ، بحيث يمكن البدء في العلاج المبكر. في معظم الحالات ، يتم العلاج بمساعدة النعال والعلاجات. هذا يمكن أن يخفف معظم الأعراض ويمنع المزيد من المضاعفات. في الحالات الشديدة ، يمكن أيضًا إجراء التدخلات الجراحية. متوسط ​​العمر المتوقع لا يتأثر بالأقواس.

متى يجب أن تذهب إلى الطبيب؟

ليس بالضرورة أن يتم علاج الأقواس الطفيفة طالما أنها لا تسبب الأعراض. ومع ذلك ، إذا كانت نقاط الضغط أو النسيج أو مسمار القدم مصحوبة بالتشوه وألمت القدم بانتظام ، فمن الأفضل استشارة جراح العظام. يمكن أن يكون مؤشر القدم المجوفة ضعيفًا أو ضعيفًا في عضلات القدم. في حالة الأقواس الواضحة جدًا ، يوصى بإجراء فحص من قبل أخصائي ، من الناحية المثالية جراح العظام ، لأنه يمكنه أن يقرر على أفضل وجه التدابير العلاجية اللازمة للتصحيح وكيف يمكن تخفيف الأعراض الناتجة عن التشوه بأكثر الطرق منطقية.

في حالة التشوهات المتقدمة مثل أصابع المطرقة والمخلب ، عادة ما تكون هناك حاجة لتدابير العلاج الطبيعي ، عادة في شكل تمارين الشد ، حتى لا يزداد التشوه سوءًا. إذا تُركت دون علاج ، فعادةً ما تسوء حالة القوس المرتفع بمرور السنين وتظهر الأعراض شيئًا فشيئًا ، مما يزيد من صعوبة ارتداء الأحذية. في هذه المرحلة على أبعد تقدير ، لم يعد من الممكن عادة تجنب الذهاب إلى جراح العظام بسبب المعاناة. ومع ذلك ، من الأفضل استشارة الطبيب مسبقًا حتى لا تظهر مثل هذه الأعراض في المقام الأول.

الأطباء والمعالجين في منطقتك

العلاج والعلاج

اعتمادًا على درجة التشوه ، هناك أنواع مختلفة من العلاج للمرضى الذين يعانون من تشوه واحد أقواس القدم. عادة ما يتم تحديد مدى وضوح الأقواس بالفعل باستخدام الأشعة السينية. في الحالات الأخف ، عادة ما تكون النعال الداخلية للأحذية التي تدعم القدم كافية.

هذا يوزع الضغط ويخفف من الإجهاد الشديد مثل كرة القدم والكعب. بالإضافة إلى ذلك ، يُنصح بارتداء ما يسمى بالجبيرة الليلية ، والتي تعمل على تثبيت وتثبيت القدم أثناء الليل. من أجل الحصول على مزيد من الثبات وتقليل مخاطر التواء الكاحل ، يوصى بارتداء أحذية ذات عمود مرتفع. غالبًا ما يكون من الضروري أيضًا أن يحتاج الأشخاص الذين يعانون من الأقواس إلى أحذية تقويم خاصة مصنوعة لهم.

إذا كان تشوه القدم متقدمًا بالفعل ، فمن الضروري طلب العلاج الطبيعي. غالبًا ما يكون لتمارين التمدد والحركة تحت الإشراف تأثير إيجابي على تشوه القدم. يمكن استكمال علاج تقويم العظام تمامًا بالجمباز والتمارين المناسبة. بالنسبة للمرضى الذين يعانون من أقواس متقدمة جدًا ، هناك أيضًا خيار تقويم القدم جراحيًا.

التوقعات والتوقعات

يعد القوس عمومًا بتكهن جيد. إذا تم البدء في خطوات العلاج اللازمة في مرحلة مبكرة ، فغالبًا ما يمكن تصحيح التشوه قبل حدوث تلف دائم في الكاحلين والأوتار. التشخيص والعلاج المبكر ضروريان لمنع تفاقم التشوه. إذا تم التعرف على الأقواس في الوقت المناسب ، فيمكن تصحيحها من خلال الإجراءات الجراحية وجراحة العظام والعلاج الطبيعي. على الرغم من أنه نادرًا ما يمكن حل الأقواس تمامًا ، إلا أن الأعراض هامشية وبالتالي يكون التشخيص إيجابيًا.

ومع ذلك ، إذا تركت دون علاج ، فإن التشوه سيتطور ويشوه في النهاية أصابع القدم والكاحل. ثم تصبح قيود الحركة والألم أقوى ، وهو ما يرتبط دائمًا بانخفاض جودة الحياة. يجب معالجة القدم المقوسة الخلقية بعد الولادة مباشرة لضمان التشخيص الإيجابي.

عادة ما تتطور القدم المقوسة المناسبة بسبب الاختلالات والأمراض الجسدية الأخرى ، وهذا هو السبب في أن العلاج المبكر لا يمكن أن يضمن حياة خالية من الأعراض. عادة ما يتعين على المرضى القيام بتمارين العلاج الطبيعي وتناول مسكنات الألم طوال حياتهم. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يحدث الاختلال مرارًا وتكرارًا ويسبب شكاوى يجب معالجتها جراحيًا.

منع

هناك أ أقواس القدم إما خلقي أو ناتج عن مرض آخر فلا سبيل للوقاية منه. ومع ذلك ، مع التشخيص المبكر والعلاج في الوقت المناسب ، يمكن أن يتأثر مسار التشوه بشكل إيجابي.

الرعاية اللاحقة

في حالة الإصابة بالأقواس ، يوجد في معظم الحالات عدد قليل جدًا من الخيارات لرعاية المتابعة المباشرة. يعتمد المصابون في المقام الأول على الاكتشاف المبكر والعلاج حتى لا تكون هناك مضاعفات أخرى أو تفاقم الأعراض. بشكل عام ، يكون للتشخيص المبكر تأثير إيجابي للغاية على المسار الإضافي للمرض.

يجب على المصابين الاتصال بالطبيب بمجرد ظهور الأعراض والعلامات الأولى للمرض. في معظم الحالات ، يتم تعويض الأقواس بارتداء نعال الحذاء واستخدامها. يجب على المصابين ارتداء هذه النعال بشكل دائم وعدم تركها بالخارج. يجب على الآباء التحكم في كيفية حملهم ، خاصة مع الأطفال. علاوة على ذلك ، يجب أن تتكيف النعال مع القدم مع نمو الطفل.

يمكن لارتداء أحذية خاصة لتقويم العظام أيضًا أن يخفف من أعراض المرض. في كثير من الحالات ، يعتمد المصابون بالأقواس أيضًا على العلاج الطبيعي. يمكن أيضًا إجراء العديد من التمارين في منزلك ، مما يسرع العلاج. كقاعدة عامة ، لا يتم تقليل متوسط ​​العمر المتوقع للمتضررين بواسطة الأقواس.

يمكنك أن تفعل ذلك بنفسك

يجب تقديم قوس عالٍ بالتأكيد إلى أخصائي ، ويفضل أن يكون جراح العظام ، حتى لو لم يسبب أي أعراض. يمكن للمريض أيضًا أن يساهم في منع تقوس القدم أو وقف تطور المرض.

في الحالات الأكثر اعتدالًا ، من المفيد إذا كان الشخص المعني يرتدي باستمرار نعالًا خاصة تدعم القدم وتريحها. يوزع النعل الضغط على القدم بالكامل بحيث يتم التخلص من المناطق المجهدة بشكل مفرط مثل الكرات والكعب. يمكن أن تزيد جبيرة النوم التي تثبت القدم أثناء الليل من التأثير الإيجابي للنعال. يمكن للأشخاص الذين يعانون من التواء الكاحل بسبب أقواس القوس أن يقللوا من هذا الخطر من خلال ارتداء أحذية طويلة أو أحذية نصف طول بعمود. إذا كنت تلوي كاحلك بشكل متكرر ، يجب أن تفكر أيضًا في أحذية تقويم العظام الخاصة التي يمكن أن تتكيف مع الدرجة الفردية للاضطراب وبالتالي تمنع حدوث هذه المشكلة.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن منع تطور التشوه أو تأخيره على الأقل عن طريق بدء العلاج الطبيعي في الوقت المناسب. في كثير من الحالات ، يمكن أن تساعد تمارين العلاج الطبيعي الخاصة في تراجع التشوه. ومع ذلك ، فإن هذا يتطلب تدريبًا منتظمًا تحت إشراف أخصائي علاج طبيعي من ذوي الخبرة في علاج الاضطراب.

يجب معالجة البثور ونقاط الضغط والشقوق والآفات الأخرى على الفور ، لأنها يمكن أن تسبب ألمًا إضافيًا في القدم.