علاج الجسم

المصطلح علاج الجسم يشمل تقنيات العلاج المختلفة المصممة لتحسين الموقف. يمكن أيضًا تحسين تسلسل الحركة باستخدام طرق علاج الجسم. تختلف التقنيات المستخدمة تمامًا اعتمادًا على مدرسة علاج الجسم.

ما هو علاج الجسم؟

المسمى الوظيفي لمعالج الجسم ومصطلح علاج الجسم غير محميين في ألمانيا. علاج الجسم كطريقة للوعي الذاتي لا يخضع أيضًا لأي قيود على الممارسة.

يختلف الوضع عند استخدام علاج الجسم للشفاء و / أو التخفيف من الأمراض. في هذه الحالة ، يقتصر علاج الجسم على الممارسين غير الطبيين والأطباء والمعالجين النفسيين والمعالجين النفسيين للأطفال والمراهقين. نظرًا لأن مصطلح علاج الجسم ليس محميًا ، فليس هناك رأي إجماعي بشأن الإجراء الذي سيتم تخصيصه بالفعل لعلاج الجسم وأيها ليس كذلك. ما هو مشترك بين جميع الأساليب هو أنها تهدف إلى تحسين تسلسل الموقف والحركة.

الوظيفة والتأثير والأهداف

إحدى طرق علاج الجسم هي العلاج بالابر. إنها طريقة علاج شاملة تأتي من الطب الصيني التقليدي. من خلال الضغط الحاد على نقاط ضغط معينة ، يجب إدخال طاقة الحياة ، Qi ، في التدفق.

الأمر نفسه ينطبق على تدليك الوخز بالإبر وفقًا لـ Penzel. يعتمد على الوخز بالإبر ، لكنه لا يستخدم الإبر ، بل قضيب معدني صغير لتحفيز نقاط الوخز بالإبر. يقوم المعالج بضربه بالعصا المعدنية فوق ما يسمى بخطوط الطول للوخز بالإبر أو يحفز النقاط الفردية بشكل مباشر. يستخدم هذا الإجراء بشكل أساسي في علاج الآلام أو لأمراض الجهاز العضلي الهيكلي.

تقنية الإسكندر هي أيضًا علاج للجسم. تركز بشكل رئيسي على الموقف السيئ. تظهر هذه عادة على شكل توتر أو ألم أو قيود وظيفية. الهدف من هذه التقنية هو أن يدرك المتأثرون عادات تؤثر سلبًا على وضعهم وتنسيقهم العصبي العضلي. غالبًا ما يستخدم الموسيقيون أو الممثلون أو المغنون أو الراقصون تقنية الإسكندر. طريقة Feldenkrais مشابهة لطريقة الإسكندر.

وفقًا للمؤسس ، موشيه فيلدنكرايس ، يجب أن تقلل الطريقة من الألم حتى تكون الحركات أسهل. ينصب تركيز طريقة Feldenkrais على أنماط الحركة اليومية. بمساعدة هذه الطريقة ، يجب أن يكون المرضى قادرين على إدراك تسلسل الحركة هذه بوعي أكبر. يجب حل الأنماط غير الضارة واستبدالها ببدائل أفضل. تستخدم طريقة Feldenkrais بشكل أساسي بعد الإصابات في إعادة التأهيل والألم الناجم عن سوء الموقف. على غرار أسلوب الإسكندر ، تحظى طريقة Feldenkrais أيضًا بشعبية لدى الموسيقيين والراقصين والرياضيين.

شكل آخر شامل لعمل الجسم هو تدليك Esalen. تم تطويره في كاليفورنيا في الستينيات وهو يعتمد على شكل سويدي للتدليك. تدليك Esalen هو تدليك لكامل الجسم يتكون من ضربات مختلفة وحركات مفاصل سلبية وعمل الأنسجة العميقة. يهدف تدليك Esalen إلى تدريب وعي جسم المريض وإحداث توازن متناغم. بهذه الطريقة ، يجب التخلص من العوائق الجسدية والحيوية.

يقال إن الإجراء مناسب بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من آلام الرقبة والظهر المزمنة. يشار إلى تدليك Esalen أيضًا للصداع النصفي والصداع من أصول أخرى. جين شين جياتسو هو شكل مقصور على فئة معينة من علاج الجسم. يجب أن تعمل على مواءمة Qi ، طاقة الحياة ، وتستند إلى مواضع الإصبع المختلفة (mudras) والتيارات العلاجية. هدف Jin Shin Jyutsu هو مساعدة الكائن الحي على شفاء نفسه. فرع من جين شين جيوتسو هي التيارات العلاجية اليابانية.

الطريقة الطبية التكميلية هي Rolfing ، التي طورتها Ida Rolf. ينصب تركيز العلاج في Rolfing على شبكة اللفافة. وفقًا لإيدا رولف ، يلعب النسيج الضام وخاصة اللفافة دورًا مهمًا في الموقف. يمكن أن تتقوى اللفافة أو تصلب بسبب الإجهاد أو الحوادث أو الإصابات غير الصحيحة. يجب أن يؤدي هذا التصلب بعد ذلك إلى تثبيت المواقف غير الصحيحة وبالتالي تقييد الحركة. تعتبر Qi Gong ، الجمباز العلاجي الصيني و Tai Chi ، الأشكال التأملية للحركة ، جزءًا من علاجات الجسم.

باستخدام طريقة الورد ، يجب أن يتيح اللمس اللطيف والحذر الاسترخاء العميق والوصول إلى المشاعر الخفية. افترض مؤسس الطريقة أن التوتر العضلي المزمن يمكن أن يكون عاطفيًا أيضًا. من المفترض أن يتم دعم العضلات في حالة الاسترخاء من خلال إطلاق المشاعر الخفية. تعتمد الطريقة على تفاعل مفترض بين الروح والجسد. التكامل الوضعي وفقًا لجاك بينتر هو مزيج من علاجات الجسم المختلفة.

تعتمد الطريقة على عناصر من Rolfing ، تدليك الأنسجة الضامة ، عمل التنفس بالإضافة إلى طرق من العلاج النفسي للجسم وعلاج الجشطالت. يفترض جاك بينتر أيضًا أن جميع العمليات العقلية والروحية والجسدية مترابطة. الطرق الأخرى المعروفة لعلاج الجسم هي العمل الهيكلي للجسم (SKT) ، وطريقة Trager ، و terlusollogy ، وتمارين TRE ، وإعادة التوازن ، وعلم الحركة ، وعلاج الجري أو حتى علاج التنفس.

يمكنك العثور على أدويتك هنا

المخاطر والآثار الجانبية والأخطار

لم يتم إثبات فعالية معظم علاجات الجسم علميًا ، أو لم يتم إثباتها بشكل كافٍ. على الرغم من عدم وجود دليل على الفعالية وادعاء الدواء الوهمي ، يتم اتخاذ بعض الإجراءات من قبل شركات التأمين الصحي.

يوجد العديد من علاجات الجسم منذ عقود ، وبعضها كان ناجحًا للغاية. في الوقت الذي يكون فيه الطب في الغالب عالي التقنية ونادرًا ما يكون بشريًا ، يفضل المزيد والمزيد من الناس طرق العلاج البديلة مثل علاج الجسم. هذا ينطوي على مخاطر أن الأمراض الخطيرة سيتم التغاضي عنها ببساطة. في حالة الشك ، يجب استشارة الطبيب إذا لم تتحسن الأعراض على الرغم من العلاج بالجسم. يجب أيضًا استشارة الطبيب قبل علاج الجسم إذا كانت الأعراض غير واضحة أو ظهرت لأول مرة.