نكهة nocturnus

نكهة nocturnus هو المصطلح الطبي لاضطراب النوم. يتجلى بشكل خاص عند الأطفال ويُعرف أيضًا باسم الرعب الليلي.

ما هو Pavor nocturnus؟

العَرَض النموذجي لنبتة Pavor nocturnus هو الصراخ العالي الذي ينطق به الطفل بعد ساعتين إلى ثلاث ساعات من النوم. بالإضافة إلى ذلك ، تحدث آثار جانبية مثل التنفس السريع والخفقان والتعرق البارد.
© brinsky - stock.adobe.com

المصطلح نكهة nocturnus تأتي من اللاتينية وتعني "الخوف الليلي". يسمى اضطراب النوم أيضًا الذعر الليلي أو الذعر الليلي المحددة. Pavor nocturnus هي واحدة من الباراسومنياس (تشوهات أثناء النوم) وتحدث بشكل أساسي عند الأطفال الصغار أو أطفال المدارس.

ومع ذلك ، في بعض الحالات ، يعاني البالغون من مشكلة النوم هذه لبقية حياتهم. ليس من غير المألوف أن يترافق الذعر الليلي مع السير أثناء النوم أو التحدث أثناء نومك ، ولكنها تعتبر بشكل عام غير ضارة. يعاني ما بين واحد وستة في المائة من جميع الأطفال من Pavor nocturnus. يحدث اضطراب النوم عادةً في العائلات.

يظهر الذعر الليلي بشكل متكرر بين سن 5 و 7 سنوات. نادرًا ما تحدث Pavor nocturnus بعد سن البلوغ. المرض أكثر شيوعًا عند الأولاد منه عند النساء. ومع ذلك ، لا يعاني أكثر من واحد في المائة من جميع الأطفال المصابين من الذعر الليلي أكثر من مرة واحدة في الأسبوع. نادرًا ما يتأثر الأطفال باضطراب النوم.

الأسباب

لم يتم بعد تحديد أسباب نكهة nocturnus. يصنف الطب الذعر الليلي على أنه اضطراب عقلي. ومع ذلك ، فإن اضطراب النوم ليس مرضًا عقليًا. التربية الخاطئة لا علاقة لها بهذه الظاهرة.

يستيقظ الأطفال المصابون من النوم عندما يكون هناك اضطراب في التناوب بين النوم العميق ونوم الأحلام. بمعنى ما ، يكون الجهاز العصبي متحمسًا للغاية. تعتبر عمليات النضج الخاصة داخل الجهاز العصبي المركزي أيضًا من المحفزات المحتملة للرعب الليلي. في معظم الحالات ، تتحلل النكهة الليلية عند الأطفال من تلقاء نفسها بمرور الوقت.

يعاني البالغون الذين يعانون من الذعر الليلي من عدد كبير بشكل غير عادي من مراحل النوم العميق. يرى الأطباء أن هذا مؤشر على التصرف الأسري. هناك أيضًا بعض عوامل الخطر التي يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي على حدوث Pavor nocturnus.

بصرف النظر عن التأثيرات العائلية ، يشمل ذلك الإجهاد النفسي والجسدي مثل قلة النوم ، والإجهاد الشديد ، واستخدام بعض الأدوية ، والتجارب الخاصة ، والنوم في بيئة غير مألوفة أو الحمى. إذا كان الطفل غير قادر على النوم لليلة واحدة ، فمن المحتمل أن يدخل في نوم عميق في الليلة التالية ، مما يزيد من خطر الإصابة بالذعر الليلي.

الأعراض والاعتلالات والعلامات

العَرَض النموذجي لنبتة Pavor nocturnus هو الصراخ العالي الذي ينطق به الطفل بعد ساعتين إلى ثلاث ساعات من النوم. بالإضافة إلى ذلك ، تحدث آثار جانبية مثل التنفس السريع والخفقان والتعرق البارد. على الرغم من أن الطفل المصاب يبدو قلقًا ، إلا أنه لا يمكن التحدث إليه أو إيقاظه.

أحيانًا تكون عينا الطفل مفتوحتين على مصراعيهما أو حتى مستقيمة ، لكنهما لا يزالان لا يستيقظان. في الحالات القصوى ، يقفز الطفل من السرير ويهرب دون الالتفات لما يحيط به ، مما قد يؤدي إلى حدوث إصابات.

عادة ما يستأنف النوم الطبيعي بعد حوالي 15 دقيقة من هذه العملية. في صباح اليوم التالي ، لم يعد لدى الأطفال ذاكرة الرعب الليلي. على الرغم من أن معظم الآباء قلقون جدًا بشأن Pavor nocturnus ، إلا أن اضطراب النوم لا يعتبر خطيرًا على صحة الطفل. نظرًا لعدم وجود ذاكرة للعملية عادةً ، فلا توجد اضطرابات نفسية.

التشخيص ومسار المرض

إذا كانت نكهة منعشة لا تحدث إلا من حين لآخر ، فلا داعي للقلق. ومع ذلك ، إذا ظهرت نوبات الذعر الليلي بشكل متكرر أكثر من مرة في الأسبوع بين سن 6 و 7 سنوات ، فمن المستحسن استشارة الطبيب. عند إجراء التشخيص ، يجب على الطبيب التمييز بين Pavor nocturnus واضطرابات النوم الأخرى.

قبل كل شيء ، يمكن أن تكون هذه كوابيس لها تأثيرات مشابهة لنوبات الذعر الليلي. يعتبر الفحص في مختبر النوم فعالاً. لتشخيص حالة الذعر الليلي ، يسأل الطبيب كيف يتصرف الطفل أثناء الليل ، وفي أي وقت يحدث الذعر الليلي ، وما إذا كانت هناك ذكريات عن الحدث وعدد مرات حدوثه.

أي أمراض سابقة مثل الصرع هي أيضا ذات فائدة. يحصل الطبيب على معلوماته من الوالدين أو من أشخاص خارجيين. في معظم الحالات ، تكون Pavor nocturnus إيجابية لأنها تختفي من تلقاء نفسها بمرور الوقت. قد يكون العلاج الطبي مطلوبًا أيضًا في بعض الحالات. في بعض الناس ، يستمر الذعر الليلي حتى مرحلة البلوغ.

المضاعفات

يمكن أن تترافق Pavor nocturnus مع اضطرابات نوم كبيرة. تحدث هذه بشكل رئيسي عند الأطفال ويمكن أن تؤدي إلى شكاوى نفسية شديدة أو اكتئاب. علاوة على ذلك ، من الواضح أن نمو الطفل يمكن أن يتأخر ويتأخر. يعاني المصابون من خفقان القلب والتعرق البارد ليلاً.

يمكن أن يحدث التنفس السريع أيضًا. في أغلب الأحيان يصرخ الأطفال أثناء نومهم ويعانون من الارتباك والقلق. خلال النهار ، يشعر الأطفال بالتعب في الغالب لأنهم لم يحصلوا على قسط كافٍ من النوم. هذا يؤدي إلى مشاكل في التركيز. يمكن للطفل أيضًا أن يصيب نفسه ليلًا بهذا المرض. لم يعد الأطفال أنفسهم يتذكرون البكاء في نومهم.

ومع ذلك ، فإن الأقارب والآباء على وجه الخصوص يعانون من شكاوى نفسية من Pavor nocturnus. عادة ما يكون العلاج المباشر والسببي للرائحة الليلية غير ممكن. يمكن أن يقلل تجنب الإجهاد من الشعور بعدم الراحة. قد يحتاج الطفل أيضًا إلى علاج نفسي. لا يمكن التكهن بما إذا كان هذا سيؤدي إلى مسار إيجابي للمرض.

متى يجب أن تذهب إلى الطبيب؟

يجب على أي شخص يستيقظ مرارًا وتكرارًا ويلاحظ القلق والأعراض الجسدية مثل العرق البارد أو النبض السريع استشارة الطبيب. يُنصح الآباء الذين يلاحظون اضطرابات نوم مماثلة في أطفالهم بالتحدث إلى طبيب الأطفال. إن Pavor Nocturnus غير ضار بشكل أساسي ، ولكن يجب تشخيصه حتى يمكن التخلص من الخوف لدى الشخص المعني.

بالنسبة للأطفال ، يوصى بزيارة معمل النوم ، حيث يمكن للمرضى معرفة أسباب القلق الليلي وبالتالي تقليله غالبًا. إذا كانت مشاكل النوم مرتبطة بالسير أثناء النوم واضطرابات أخرى ، فإن العلاج بالعقاقير يكون مفيدًا في بعض الأحيان. يمكن أن يؤدي تناول المهدئات الخفيفة والمستحضرات الأخرى إلى تقليل النكهة الليلية وأي أعراض مصاحبة.

هذا يقلل من احتمالية نوبات الهلع والحوادث والمضاعفات الأخرى. يتم تشخيص حالات الذعر الليلي وعلاجها من قبل طبيب أعصاب أو أخصائي في الطب النفسي والعلاج النفسي. يمكن للمصابين التحدث أولاً إلى طبيب الأسرة ، الذي يمكنه في كثير من الأحيان إجراء تشخيص مشتبه به بناءً على سوابق المريض ، وبالتالي إعطاء المريض توجيهًا لمزيد من الإجراءات.

العلاج والعلاج

نادرًا ما يكون العلاج بالرائحة الليلية مطلوبًا في مرحلة الطفولة. في معظم الحالات ، يتم اتخاذ تدابير العلاج النفسي لتقليل التوتر ، لأنها تحفز النوبات الليلية. من المهم أن يرتاح الطفل وأن يحافظ على وقت نومه بانتظام وأن يكون لديه بيئة نوم آمنة

الرعب الليلي مرهق بشكل خاص في مرحلة البلوغ. في هذه الحالة ، فإن طرق الاسترخاء مثل استرخاء العضلات التدريجي أو التدريب الذاتي تكون منطقية. يعتبر العلاج السلوكي مفيدًا أيضًا للتعامل بهدوء مع اضطراب النوم. يتم وصف الأدوية من حين لآخر فقط لعلاج Pavor nocturnus.

يمكنك العثور على أدويتك هنا

- أدوية لاضطرابات النوم

التوقعات والتوقعات

يحدث اضطراب النوم في معظم الحالات عند الأطفال الصغار أو أطفال المدارس. دائمًا ما يكون تشخيص هؤلاء المرضى مناسبًا. هناك عدم انتظام مؤقت في النوم يحدث بشكل أساسي بين سن الخامسة والسابعة وينتهي بالشفاء التلقائي. تستمر الاضطرابات لبضعة أشهر أو سنوات وتختفي أثناء عملية التطوير بشكل مفاجئ كما حدث. يمكن أن تحدث الانتكاسات بشكل متكرر حتى سن الرشد. هذه قصيرة الأجل وعادة لا تدعو للقلق.

يتفاقم الإنذار بالنسبة لأولئك المصابين الذين يعانون من اضطرابات النوم طويلة الأمد.في البالغين على وجه الخصوص ، يمكن أن يؤدي إلى إعاقات كبيرة في التعامل اليومي مع الالتزامات. بمجرد أن تستمر الانقطاعات في النوم لفترة وكثافة مستدامة ، يمكن توقع المزيد من المشاكل الصحية. تحدث الاضطرابات اللاحقة بسبب الإجهاد العاطفي ، لذا فإن العناية الطبية المركزة ضرورية للتخفيف من الأعراض.

عادة ما يكون الدعم النفسي مطلوبًا حتى يمكن توثيق التحسينات. يختار العديد من المرضى الدعم الدوائي دون استشارة طبية كافية. هذا يزيد من خطر حدوث مضاعفات. بالإضافة إلى ذلك ، من المتوقع حدوث زيادة في المخالفات الصحية الأخرى.

منع

لا توجد إجراءات وقائية معروفة ضد Pavor nocturnus. حتى الآن ، لم يتم العثور على الأسباب الدقيقة لاضطراب النوم.

الرعاية اللاحقة

بسبب النكهة الليلية ، يعاني المصابون من اضطرابات نوم مختلفة. تحدث هذه بشكل رئيسي عند الأطفال ويمكن أن تؤدي إلى شكاوى نفسية شديدة أو حتى اكتئاب. علاوة على ذلك ، من الواضح أن نمو الطفل يمكن أن يتأخر ويتأخر. يعاني المصابون من خفقان القلب والتعرق البارد ليلاً.

يمكن أن يحدث التنفس السريع أيضًا. في أغلب الأحيان يصرخ الأطفال أثناء نومهم ويعانون من الارتباك والقلق. خلال النهار ، يشعر الأطفال بالتعب من نكهة الليل لأنهم لم يحصلوا على قسط كافٍ من النوم. هذا يؤدي إلى مشاكل في التركيز. يمكن للطفل أيضًا أن يصيب نفسه ليلًا بهذا المرض.

ومع ذلك ، فإن الأقارب والآباء على وجه الخصوص يعانون من شكاوى نفسية من Pavor nocturnus. عادة ما يكون العلاج المباشر والسببي للرائحة الليلية غير ممكن. من خلال تجنب الإجهاد ، يمكن تقليل الأعراض. قد يحتاج الطفل أيضًا إلى علاج نفسي. لا يمكن التكهن بما إذا كان هذا سيؤدي إلى مسار إيجابي للمرض.

يمكنك أن تفعل ذلك بنفسك

يجب على الأشخاص الذين يعانون من الأرق مراقبة وتحسين نظافة نومهم. يجب أن يتلاءم اختيار المرتبة وأدوات النوم مع احتياجات الجسم. يجب ألا تكون درجة الحرارة المحيطة أثناء النوم ليلاً شديدة البرودة أو الدفء جدًا. إن إمداد الأكسجين الكافي مهم ويجب تقليل الضوضاء المحيطة.

يجب عدم تناول وجبات أو أطعمة سكرية أو منتجات تحتوي على الكافيين قبل ساعات قليلة من الذهاب إلى الفراش. يجب أيضًا تقليل تناول السوائل ببطء في نهاية اليوم بحيث يمكن استبعاد الاستيقاظ بسبب الذهاب إلى المرحاض. دورة النوم والاستيقاظ المنتظمة والنوم الكافي مفيدان. يعمل الكائن الحي بإيقاعات معينة يجب الالتزام بها من أجل التجديد الأمثل للجسم. مع قلة النوم ، تحدث إعاقات صحية تتجاوز مشاكل النوم. يمكن أن تكون الإقامة في مختبر النوم مفيدة وتجلب معرفة جديدة.

نظرًا لأن الأطفال يعانون بشكل أساسي من Pavor nocturnus ، فلا ينبغي تركهم دون رقابة في الليل. يُنصح بالنوم في سريرك مع وصول سريع إلى غرفة نوم الوالدين. إذا استيقظ الطفل أثناء الليل ، فإن الكلمات المهدئة مفيدة. يجب تجنب الإجهاد أو الاندفاع المحموم أو النقد. من أجل التمكن من استئناف النوم ليلاً بأسرع ما يمكن ، تساعد العناية والتفهم الطفل.