خلل التوتر العضلي

خلل التوتر العضلي يصف أعراض مختلفة من خلل في الجهاز العصبي اللاإرادي. إنه يؤثر على الأعصاب التي لا يتم التحكم فيها بشكل عشوائي ويؤدي إلى ظهور أعراض صحية أو نفسية. يجد المصابون بخلل التوتر العضلي العصبي ضغطًا شديدًا.

ما هو خلل التوتر العضلي؟

يظهر خلل التوتر العضلي بشكل مختلف. إنه في الواقع توتر خاطئ يؤثر على ضربات القلب أو الهضم أو التنفس من خلال الجهاز العصبي اللاإرادي. يمكن أن تحدث أعراض من القلب إلى الدورة الدموية أو الصداع أو الإسهال.

يعتبر خلل التوتر العضلي الخضرى مثيرًا للجدل بين الأطباء لأن الأعراض المختلفة تجعل التشخيص المحدد صعبًا. وهي تتراوح بين الصداع والتعرق الغزير والأرق أو الدوخة. يرتفع معدل ضربات القلب أو ينقص وترتجف يد الشخص.

غالبًا ما تحدث العديد من الأعراض في نفس الوقت. الجهاز العصبي اللاإرادي مسؤول أيضًا عن تهيج المثانة ، وهي علامة على الرغبة المستمرة في التبول. في حالة حدوث ألم مزمن ، لا يمكن توضيح سبب ذلك ، يشتبه في وجود مرض في الجهاز العصبي اللاإرادي ، وهو خلل التوتر العضلي.

الأسباب

غالبًا ما تكون أسباب خلل التوتر العضلي من العوامل الجسدية والعاطفية ، ولكن العوامل الاجتماعية لها أيضًا تأثير على الرفاهية. يؤثر الضغط العاطفي على هذا التوازن الحساس.

يتسبب فقدان شريك أو مشاكل في العمل في إزعاج جسدي يمكن أن يشخصه الطبيب على أنه خلل التوتر العضلي. عوامل الخطر مثل الإجهاد والنظام الغذائي غير الصحي والكحول والتدخين ضارة أيضًا. يمكن أن يؤدي عدم التوازن بين الجهاز العصبي السمبثاوي والباراسمبثاوي إلى حدوث خلل التوتر العضلي.

يضمن الجهاز العصبي الودي التوتر والتنفس السريع ويسمح للجسم بالبقاء في حالة طيران أو القتال مثل الصياد والجمع السابق. الجهاز العصبي السمبتاوي ، الذي يوفر التجديد والاسترخاء الضروري ، مختلف تمامًا. يتحكم الجهاز العصبي اللاإرادي ، الذي يخضع له الجهاز السمبثاوي والباراسمبثاوي ، في جميع الوظائف الآلية لجسم الإنسان.

الأعراض والاعتلالات والعلامات

يمكن أن يظهر خلل التوتر العضلي الخضري من خلال مجموعة متنوعة من الأعراض المختلفة التي يصعب تصنيفها. تشمل هذه العلامات غير المحددة الصداع ، والدوخة ، ومشاكل الجهاز الهضمي مثل الإسهال أو الإمساك ، وصعوبة النوم والاستمرار في النوم ، وزيادة التعرق.

يمكن زيادة معدل ضربات القلب بشكل طفيف ، ولكن يمكن أيضًا تقليله ، وغالبًا ما تهتز الأيدي قليلاً. في سياق خلل التوتر العضلي ، غالبًا ما يحدث ما يسمى بمتلازمة القلب المفرطة الحركية ، والتي ترتبط بتسارع ضربات القلب وتقلبات ملحوظة في ضغط الدم. تتجلى متلازمة القولون العصبي في آلام البطن وانتفاخ البطن وتغيرات في عادات الأمعاء ، بينما تسبب المعدة العصبية الشعور بالامتلاء وفقدان الشهية.

في كثير من الأحيان ، بسبب فرط نشاط المثانة ، يعاني المرضى من حاجة مستمرة للتبول والتبول بشكل متكرر. يحدث صعوبة في التنفس وضيق في التنفس والنعاس بسبب زيادة الاستنشاق (فرط التنفس) ، ومن الممكن حدوث تقلصات في الأطراف وآلام في الظهر بسبب توتر العضلات. يمكن تقييد القدرة على التركيز ، وغالبًا ما يتم ملاحظة انخفاض في الذاكرة ، والتعب الشديد ، وزيادة التهيج والعصبية.

أبلغ العديد من المرضى عن انخفاض في الرغبة الجنسية. يمكن افتراض خلل التوتر العضلي الخضري إذا كانت الأعراض مرتبطة بضغط نفسي كبير أو طويل الأمد ، أو الإجهاد المزمن أو اضطراب نفسي آخر مثل اضطراب القلق ، ويمكن استبعاد الأسباب الجسدية.

التشخيص والدورة

يتطلب تشخيص خلل التوتر العضلي توضيحًا دقيقًا في شكل مناقشة مع الطبيب. عندما يتم تسجيل التاريخ الطبي ، يتم توضيح عوامل الخطر المحتملة والأدوية الموصوفة وأي أعراض حدثت.

يمكن أن يساعد الفحص البدني في النظر عن كثب إلى الأعراض. تستبعد قياسات ضغط الدم وفحص الدم الالتهابات المحتملة في الجسم وتقلبات الدورة الدموية. كما توضح فحوصات رسم القلب أو الأشعة السينية وفحوصات الموجات فوق الصوتية بشكل أكبر. ربما يكون هناك نقص غذائي أو خلل هرموني يظهر في الأعراض الجسدية.

إذا لم تكن هناك علامات على أسباب جسدية فعلية ، فغالبًا ما يظل الاستنتاج أن المشكلة تكمن في خلل التوتر العضلي. كقاعدة عامة ، لا يمكن للطبيب إثبات مثل هذا التشخيص بوضوح ، ولكن لا يمكن استبعاده أيضًا بسبب عدم وجود نتائج جسدية.

المضاعفات

هذا المرض يؤدي إلى شكاوى مختلفة. جميعها لها تأثير سلبي للغاية على نوعية حياة الشخص المصاب ويمكن أن تقللها بشكل كبير. كقاعدة عامة ، يعانون من القلق والتهيج الداخليين.

يمكن أن يحدث الأرق والعصبية الدائمة أيضًا ويؤديان إلى شكاوى كبيرة في حياة المريض اليومية. يعاني معظم المصابين أيضًا من الدوار ويستمرون في التقيؤ أو الشعور بالمرض. كما يعاني المريض من صداع وتعب دائم وإرهاق.

يؤدي ضعف الدورة الدموية إلى برودة اليدين أو الإمساك أو انتفاخ البطن. في بعض الحالات ، يمكن أن يؤدي المرض أيضًا إلى النفور الجنسي وبالتالي إلى شكاوى أو مضاعفات مع الشريك. إذا لم يتم علاج المرض ، فغالبًا ما تحدث مشكلات في القلب ، والتي قد تؤدي في أسوأ الحالات إلى وفاة الشخص المعني.

يتم العلاج بمساعدة الأدوية والعلاجات المختلفة. عادة لا توجد مضاعفات أخرى. الشفاء الكامل ليس مضمونًا دائمًا. قد يكون للمرض أيضًا تأثير سلبي على متوسط ​​العمر المتوقع للشخص المصاب ويقلله.

متى يجب أن تذهب إلى الطبيب؟

تشير الاضطرابات المتكررة في الجهاز الهضمي إلى وجود مخالفات صحية. يلزم الطبيب إذا ظهرت أعراض مثل الإسهال أو آلام البطن أو الإمساك بانتظام على مدار عدة أسابيع أو بشكل متقطع على مدار عدة أشهر. يجب أيضًا مناقشة الصداع المتكرر أو الدوخة أو اضطراب المعدة مع الطبيب. إيقاع القلب غير الطبيعي ، وانتفاخ البطن غير المريح ، وفقدان الشهية أو الشعور بالامتلاء هي علامات على وجود مرض موجود.

يجب مناقشة فقدان التركيز وفقدان الأداء البدني والعقلي وزيادة التهيج العاطفي مع الطبيب. تعتبر التقلبات في ضغط الدم أو الشعور بالضيق المنتشر أو الشعور بالمرض علامات أخرى على ضعف الصحة. يحتاج فقدان الرغبة الجنسية أو القلق أو مشاكل العضلات أيضًا إلى مزيد من التحقيق. يُنصح بزيارة الطبيب في حالة وجود تشوهات في الذهاب إلى المرحاض أو اضطرابات في التنفس أو تقلصات.

التبول المتكرر هو عرض نموذجي لخلل التوتر العضلي. إذا تعذر الوفاء بالالتزامات اليومية كالمعتاد بسبب الأعراض ، يوصى بإجراء فحص طبي. يعتبر فقدان الحماس للحياة والانخفاض الدائم في الرفاهية إشارات تحذير للكائن الحي من قبل المتخصصين الطبيين. يجب الشروع في زيارة المراقبة بحيث يمكن توضيح ما إذا كانت هناك حاجة للعمل ويجب وضع خطة علاجية.

العلاج والعلاج

يقرر الطبيب علاج خلل التوتر العضلي. إذا استمرت الأعراض ، فمن المستحسن أن تبدأ العلاج النفسي. اعتمادًا على المحفز الفعلي لخلل التوتر العضلي الخضري ، عادة ما يستجيب هذا المرض جيدًا لتدابير العلاج النفسي.

من المنطقي أن نقدم للشخص المصاب طرقًا ووسائل للتعامل مع الأعراض التي تظهر بسهولة أكبر ولا تزال تتأقلم مع الحياة اليومية. تحدث هذه العمليات الداعمة في العلاج السلوكي المعرفي. غالبًا ما تكون الأعراض مجرد علامات تحذيرية لعمليات أخرى تحتاج إلى حل ومعالجة. يتجنب المتضررون إعادة إطلاق المواقف ، مما يؤدي إلى بدء حلقة مفرغة. يحاول معالج نفسي مدرب أن يقدم لهؤلاء المتأثرين طرقًا للتعامل والتحكم في خلل التوتر العضلي. تساعد تقنيات الاسترخاء مثل Qigong والتدريب الذاتي والمشي أيضًا على معالجة خلل التوتر العضلي بسهولة أكبر.

لا تستخدم الأدوية إلا لعلاج خلل التوتر العضلي إذا كانت تخفف الضغط على المصابين. هذه ، على سبيل المثال ، مسكنات للألم ، ولكن أيضًا مضادات الاكتئاب التي يصفها الطبيب بعد استشارة المريض. هذا يعالج فقط خلل التوتر العضلي النباتي لفترة قصيرة. الأدوية غير مخصصة لمسار العلاج طويل الأمد لخلل التوتر العضلي.

يعاني أكثر من نصف الأشخاص الذين يعانون من خلل التوتر العضلي من الأعراض بسهولة ويتحسن الوضع مرة أخرى. فقط الأشخاص الخائفون أو ذوي التفكير السلبي يعانون من هذه الأعراض لفترة أطول ويستمرون في تجنب مواقف معينة. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما يكون هناك اضطرابات اكتئاب أو قلق تزيد من سوء تشخيص خلل التوتر العضلي.

يمكنك العثور على أدويتك هنا

منع

تساعد النظرة الإيجابية للحياة ونمط الحياة الصحي ، جنبًا إلى جنب مع اتباع نظام غذائي غني بالمغذيات وممارسة الرياضة ، على منع خلل التوتر العضلي. لا يُنصح بالانسحاب من العائلة والأصدقاء في حالة خلل التوتر العضلي ، حيث أن له تأثيرًا سلبيًا على الدورة. خلل التوتر العضلي الخضري ليس حكمًا نهائيًا. حتى في حالة المسار الحاد مع الأعراض الشديدة بشكل متزايد ، وبعضها مزمن ، هناك بالطبع أمل. بشكل عام ، يمكن أن يتراجع خلل التوتر العضلي.

الرعاية اللاحقة

بعد تشخيص خلل التوتر العضلي ، من المهم أن يعيد المصابون التفكير في نمط حياتهم السابق. يمكن أن تساعد العلاجات النفسية الخاصة المريض على استعادة توازنه العاطفي والتخفيف من الأعراض المصاحبة للمرض. تقنيات الاسترخاء مثل التدريب الذاتي أو اليوجا لها تأثير إيجابي على المرض.

يعتبر التململ العام واضطرابات النوم العصبية من الأعراض النموذجية لخلل التوتر العضلي ويمكن تقليله باستخدام المكملات العشبية. بالنسبة للعديد من المرضى ، أثبت تناول حشيشة الهر بانتظام فعاليته ، فهو يقلل من الاستيقاظ في الليل وله أيضًا تأثير مريح ومضاد للتشنج على المثانة العصبية التي تحدث غالبًا. مستخلصات ومستحضرات زهرة الآلام تهدئ القلق والقلق العصبي.

تساعد ميليسا في اضطرابات المعدة والأمعاء ولها أيضًا تأثير مهدئ. تؤثر مستخلصات نبتة العرن المثقوب على عملية التمثيل الغذائي في الدماغ وتساعد بشكل خاص في علاج الحالة المزاجية الاكتئابية والاضطرابات النفسية النباتية. تعد البيئة الاجتماعية السليمة أمرًا مهمًا وغالبًا ما تساعد المريض على التعامل بشكل أفضل مع المرض.

الأنشطة الترفيهية الكافية ضرورية مثل الاتصالات الاجتماعية. يمكن أن تساعد النظرة الإيجابية العامة للحياة ، ونمط الحياة المريح مع اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة الكافية ، أولئك المصابين على تخفيف أو التغلب على خلل التوتر العضلي.

يمكنك أن تفعل ذلك بنفسك

يمكن للمصابين تقليل الحساسيات الموجودة إلى حد ما من خلال تدريب خاص. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تتأثر جميع عمليات المرض بشكل إيجابي إذا كان هناك توازن عصبي وعاطفي لدى المريض. الهدوء الداخلي له قيمة كبيرة في عملية الشفاء. يجب أن تدفع الأعراض الناس إلى إعادة التفكير في أسلوب حياتهم.

هناك أيضًا علاجات منزلية جيدة لعلاج خلل التوتر العضلي. حشيشة الهر تمت تجربتها واختبارها ، لأنها تهدئ حالات الأرق ، وتقلل من الاستيقاظ ويمكن أن تعزز الاستعداد للنوم في حالة اضطرابات النوم العصبية بشكل خاص. يقلل الناردين أيضًا من الاستيقاظ ليلًا ويمكنه أيضًا تحسين الرفاهية أثناء النهار. كما أن له تأثيرًا مريحًا ومضادًا للتشنج على المثانة العصبية التي تحدث غالبًا والتهاب المعدة والتبول في الفراش. كما أن مستخلص نبات القفزات له تأثير مهدئ على القلق والأرق ويعزز إنتاج العصارة المعدية كمساعد لفقدان الشهية العصبي ومشاكل المعدة.

زهرة العاطفة تستحق الذكر بشكل خاص. يساعد في التململ العصبي ومزيل القلق. كما أن له تأثيرًا مضادًا للتشنج على العضلات التي يتم التحكم فيها دون وعي لدى المصابين ، مثل الأمعاء. هذا ينطبق أيضا على بلسم الليمون. يخفف من اضطرابات الجهاز الهضمي وله تأثير مهدئ في حالة اضطرابات النوم المرتبطة بالجهاز العصبي. قبل كل شيء ، يمكن أن يؤثر مستخلص نبتة العرن المثقوب على عملية التمثيل الغذائي لمواد الناقل العصبي ومستقبلاتها في الدماغ. يساعد في حالات المزاج الاكتئابي والاضطرابات النفسية الخضرية.