آلام الحوض

آلام الحوض يمكن أن يكون لها عدد من الأسباب. هذا هو السبب في أنها يشار إليها في البداية على أنها غير محددة. بادئ ذي بدء ، يجب أن يكون موضعيًا في منطقة الحوض سواء كان ألمًا في الأعضاء في منطقة الحوض أو في الحوض نفسه.يمكن أن يكون الألم الناجم عن المثانة أو الأعضاء التناسلية ، ولكن أيضًا ألمًا في الجهاز العضلي الهيكلي.

ما هي آلام الحوض؟

إن تعريف مصطلح ألم الحوض لا معنى له في ضوء هذا البيان. يفضل المرء استخدام مصطلحات أكثر تفصيلاً مثل ألم الورك أو ألم المثانة أو ألم البطن لوصف ألمه بمزيد من التفصيل.

يمكن لتعريف ألم الحوض أن يشير فقط إلى المساحة التي يقع فيها الحدث المؤلم. لذلك فإن آلام الحوض هي كل الآلام الموجودة في منطقة الحوض. يجب تعريفها وتحديدها بمزيد من التفصيل.

الأسباب

نظرًا لتنوع مصادر الألم المحتملة ، يمكن أن تكون أسباب آلام الحوض مختلفة تمامًا. على سبيل المثال ، يمكن أن يكون ألمًا منتشرًا في البطن ، ويجب توضيح سبب ذلك.

الألم في الرحم والمبيضين والبروستاتا أو المثانة البولية له أسباب متنوعة ، بما في ذلك الالتهاب والأورام العضلية وتهيج الزائدة الدودية أو الورم.ومن المعروف أيضًا أن مناطق البطن والحوض أكثر احتمالًا لاستخدامها في الآلام النفسية الجسدية. لذلك يمكن أن تكون الأخطاء التغذوية مسؤولة عن الألم في تجويف الحوض السفلي مثل أمراض الأمعاء المزمنة وعدم تحمل الطعام أو العدوى.

اعتمادًا على الموقف ، يمكن أن يكون الألم أكثر أو أقل سهولة في منطقة معينة من مساحة الحوض. مع التهاب الرتج في الأمعاء الغليظة أو فتق جدار البطن المرتبط بالعمر ، كما هو الحال مع جميع آلام الحوض الأخرى ، تساعد الأعراض المصاحبة على تحديد المرض عن كثب.

يمكنك أيضًا وصف لغة الألم بمزيد من التفصيل. على سبيل المثال ، يمكن أن يكون مغصًا أو دائمًا وموحدًا. أخيرًا ، يعد الانزلاق الغضروفي أو هشاشة العظام أو توتر العضلات من الأسباب الشائعة لألم الحوض.

يمكنك العثور على أدويتك هنا

أمراض مع هذه الأعراض

• الروماتيزم
• التهاب المفاصل
• آلام الدورة الشهرية
• الفتق الإربي
• التهاب الرتج
• هبوط القرص

• هشاشة العظام
• انسداد معوي (علوص)
• التهاب الزائدة الدودية
• تشوهات مفصل الفخذ
• حصوة المثانة
• التهاب البروستاتا

• سرطان البروستات
• التهاب المثانة
• التهاب الحوض
• التهاب الإحليل
• كسر الحوض
• التهاب الورك

التشخيص والدورة

إذا كنت تعانين من ألم في منطقة الحوض ، فعليك أولاً الاتصال بطبيب العائلة الذي يعرف المريض جيدًا. لن يتم النظر في تدابير التشخيص الأكثر شمولاً إلا في حالة الألم المعتدل إلى الشديد ، حيث ، على سبيل المثال ، من المحتمل حدوث انسداد معوي أو التهاب الزائدة الدودية.

ستبحث سوابق المريض في تركيز الألم من خلال الاستجواب والجس ، وإذا لزم الأمر ، فحوصات الموجات فوق الصوتية أو الأشعة السينية الإضافية ، وتنظير القولون أو تصوير الجهاز البولي. على سبيل المثال ، يتم الاستعلام عن المسببات المحتملة لألم الحوض ، وطبيعة الألم ، ومدة الألم أو الشكاوى المصاحبة الموجودة في نفس الوقت. يمكن أن يوفر نمط الحياة وعادات الأكل ووزن الجسم أو الصحة العامة أيضًا معلومات حول سبب آلام الحوض.

عندئذٍ تكون الإحالة إلى أخصائي أمرًا ضروريًا إذا لم يتم العثور على سبب واضح لألم الحوض. يعتمد مسار آلام الحوض على التشخيص واستراتيجية العلاج الناتجة. على أي حال ، تكون الدورة أكثر ملاءمة إذا كانت لديك معرفة جيدة بجسمك واستشر الطبيب بسرعة في حالة الألم الحاد ذي الطبيعة غير الواضحة أو توتر جدار البطن أو علامات الالتهاب.

يُعد انسداد الأمعاء ، والتهاب الصفاق ، والإصابات الداخلية العرضية ، والحمل خارج الرحم أو الزائدة الدودية من الأحداث الدرامية التي يمكن أن تكلف حياتك.

المضاعفات

يمكن أن يكون هناك أسباب عديدة لألم الحوض. يجب على الطبيب أولاً تحديد ما إذا كان الحوض نفسه قد تأثر أم أن الأعضاء هي المسؤولة عن آلام الحوض. يمكن أن يحدث الألم بسبب المثانة أو الأمعاء أو الأعضاء التناسلية ، ولكن يمكن أيضًا أن يكون سببه الجهاز العضلي الهيكلي. ألم الحوض ليس له أي معنى فعليًا ، يجب توضيح ما إذا كان ألم الورك أو ألم المثانة أو ما إذا كان يؤثر على الأعضاء التناسلية. يخبرك ألم الحوض فقط بمكان الشعور بالألم ، لكن التعريف الدقيق أمر ضروري.

يجب أن يكون لألم الحوض سبب في مكان ما ، لذا فإن الالتهاب في الرحم أو المبايض يمكن أن يسبب الألم ، ولكن يمكن أن يكون أيضًا ورمًا أو يكون في المثانة البولية. يمكن أن يكون التهاب الزائدة أحد الخيارات أيضًا. يمكن أن يتسبب النظام الغذائي غير السليم أيضًا في الشعور بالألم ، أو قد يكون السبب هو عدم تحمل الطعام أو الإصابة بأمراض معوية. لذلك يجب عليك إعطاء الطبيب المزيد من المعلومات ، على سبيل المثال ما إذا كان الألم دائمًا أو ما إذا كان يشبه المغص.

يمكن أن تكون الأقراص المنزلق أو توتر العضلات مسؤولاً أيضًا عن الألم. ومع ذلك ، يمكن لطبيب الأسرة تحديد مصدر الألم الفعلي ويمكن أن يوفر الفحص بالأشعة السينية أو الموجات فوق الصوتية المعلومات. يعتمد العلاج دائمًا على سبب المرض ؛ إذا كان هناك تقلصات في منطقة الحوض ، يمكن أن تساعد الحرارة واتباع نظام غذائي معتدل ومسكنات الألم. في بعض الحالات ، من الضروري إجراء عملية فورية ، ويجب إزالة الورم أو الزائدة الملتهبة.

متى يجب أن تذهب إلى الطبيب؟

يمكن أن ينشأ ألم الحوض من الحوض نفسه أو من الأعضاء المخزنة في منطقة الحوض. نادرا ما يرى المرضى الطبيب يشرح لهم أنهم يعانون من آلام في الحوض. هم أكثر عرضة للشكوى من آلام في البطن أو آلام في البطن أو آلام في الورك. يمكن أن يتقلص ألم الحوض إلى المنطقة الواقعة بين البطن والفخذين. في بعض الأحيان ، يمكن أن يكون ألم الحوض أيضًا ألمًا ينتشر من البطن فوقه. يجب على أي شخص يعاني من آلام في الحوض استشارة الطبيب لمزيد من التوضيح.

يوصى بطبيب الأسرة باعتباره نقطة الاتصال الأولى لألم الحوض. إذا كان لدى المريض ما يبرر الشكوك ، فيمكن أيضًا الاتصال بطبيب أمراض النساء أو طبيب المسالك البولية مباشرة. يمكن استخدام العديد من الفحوصات المختلفة لألم الحوض ، مثل أمراض الهيكل العظمي ، والأعضاء التناسلية ، والمثانة البولية ، وتهيج الزائدة الدودية أو الأورام في تجويف الحوض. يمكن لأمراض القولون والكسور المرتبطة بالعمر في جدار البطن أن تؤدي أيضًا إلى آلام الحوض.

الأوصاف الأكثر تفصيلاً لآلام الحوض مفيدة أيضًا للطبيب المعالج: حتى ، مغص أو دائم. المعلومات حول عادات أكل المريض وأسلوب حياته مفيدة أيضًا. اعتمادًا على السبب المشتبه به لألم الحوض ، يمكن استدعاء أخصائيين آخرين: طبيب باطني ، أو جراح عظام ، أو طبيب نسائي ، أو طبيب مسالك بولية ، أو طبيب أمراض مستقيمة ، أو طبيب أعصاب.

الأطباء والمعالجين في منطقتك

العلاج والعلاج

علاج آلام الحوض يعتمد دائمًا على سبب المرض. يتم التعامل مع ألم الحوض الناجم عن السقوط بشكل مختلف عن الوضع السيئ أو خلل التنسج الوركي أو آلام هشاشة العظام.

في حالة حدوث تقلصات في منطقة الحوض ، والتي يمكن أن تُعزى إلى الأمعاء ، يمكن أن تساعد مسكنات الألم المضادة للتشنج ، واستخدام الحرارة واتباع نظام غذائي معتدل. في حالات أخرى ، تكون الجراحة الفورية ضرورية لألم الحوض. يجب إزالة أجزاء من الأمعاء المصابة بالرتج وكذلك الزائدة الملتهبة.

مع بعض أمراض الأمعاء المزمنة ، قد يكون من الضروري فتح فتحة الشرج الاصطناعية. إذا بقي ألم الحوض في يد طبيب باطني ، أو جراح عظام ، أو طبيب مسالك بولية ، أو جراح أو طبيب نسائي ، فيمكن استخدام مجموعة متنوعة من العلاجات. إن محاولة الإدلاء ببيانات عامة حول هذا الأمر ستقصر.

التوقعات والتوقعات

إذا حدث ألم الحوض نتيجة عدم كفاية التمارين ، فيمكن اتخاذ تدابير لتخفيفه وعلاجه دون علاج طبي. يجب مقاطعة فترات طويلة من الجلوس أو المشي أو الوقوف على فترات منتظمة مع حركات الجسم التعويضية. يمكن تقليل حمل الأشياء الثقيلة وإعادة هيكلتها بشكل مستقل. الأنشطة الرياضية الإضافية مفيدة.

يجب أن يُقرر على أساس فردي ما إذا كان بناء العضلات المستهدف أو تكرار الحركات بحاجة إلى التغيير. يمكن أن تؤدي تمارين الإطالة أو السباحة أو رفع الأثقال المصحوبة بالعلاج الطبيعي إلى الشفاء التام من آلام الحوض.

يخفف مسكنات الألم الانزعاج. ومع ذلك ، في معظم الحالات ، بعد زوال التأثيرات أو عند التوقف عن تناول الدواء ، يعود ألم الحوض. في أمراض بنية العظام ، مثل هشاشة العظام أو الروماتيزم ، تزداد آلام الحوض عادة بشكل مستمر على الرغم من الرعاية الطبية. في النهاية ، إذا كان العلاج في الوقت المناسب ، في هذه الحالات التدخل الجراحي مع إعادة التأهيل اللاحقة ، هناك فرصة جيدة للشفاء.

إذا كان ألم الحوض ناتجًا عن مرض نفسي جسدي ، فإن عملية الشفاء تكون طويلة في كثير من الحالات. بالإضافة إلى سنوات من الزيارات غير الناجحة للطبيب ، يحتاج المريض غالبًا إلى علاج نفسي. في هذا يتم التعامل مع الأسباب النفسية للمشكلة. في الحالات العادية ، يتم تخفيف آلام الحوض والتئامها تدريجياً.

يمكنك العثور على أدويتك هنا

منع

التدابير الوقائية والوقائية الممكنة ضد آلام الحوض منتشرة على نطاق واسع. اعتمادًا على ما إذا كان الألم في منطقة العظام أو ألمًا داخليًا في الحوض ، هناك طرق مختلفة للوقاية منه. يمكن تجنب أمراض الأمعاء المرتبطة بالنظام الغذائي من خلال اتباع نظام غذائي صحي غني بالألياف. النظافة الجيدة والوضعية الجيدة مهمة أيضًا.

يمكنك أن تفعل ذلك بنفسك

في حالة آلام الحوض ، يمكن للمصابين في كثير من الأحيان تحسين حالتهم بأنفسهم. إذا كان توتر العضلات هو سبب الألم في منطقة الحوض ، فيجب استشارة طبيب تقويم. باستخدام تقنيات القبضة الخاصة ، يمكن أن يعالج هذا توتر العضلات ، وانسداد المفاصل وإمالة الحوض الطفيفة. ومع ذلك ، في حالة اعوجاج الحوض ، يمكن للمرضى أيضًا المساعدة في تخفيف الأعراض بأنفسهم عن طريق تجنب الضغط من جانب واحد على الجسم. يجب ألا يحمل الآباء أو الأجداد المتأثرون الأطفال دائمًا على جانب واحد ويجب على الرياضيين التأكد من أن كلا الجانبين من الجسم يتم إجراؤه بالتساوي قدر الإمكان.

يمكن تعلم تمارين العلاج الطبيعي من أخصائي العلاج الطبيعي ، والتي تعزز وضعية الجسم المتناسقة المستقيمة وتعيد التوازن. يمكن أن تكون تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا أو التدليك أو حمامات المياه المالحة الدافئة مفيدة أيضًا. إذا خف الارتفاق بسبب الحمل ، يمكن للمرأة المصابة استخدام وحدات التدريب لتقوية قاع الحوض وكذلك عضلات القلب والألوية. يجب ألا تقوم النساء أيضًا برفع أو حمل أحمال ثقيلة في هذه الحالة.

يجب اتخاذ تدابير وقائية حتى لا تتكرر آلام الحوض الناتجة عن التوتر أو الحمل الزائد. يجب على المتأثرين الانتباه إلى وضع مستقيم في الحياة اليومية ، ومواءمة مكان عملهم بشكل مريح ودمج الحركة المنتظمة في الحياة اليومية. صعود السلالم بدلاً من استخدام المصعد فعال للغاية هنا.